Choisissez votre groupe d'entraide et motivation régime !

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Intitulé Description Objectif Membres Rejoindre
Été 2018 Un groupe sans idée de poids précise mais plutôt une silhouette et être bien dans sa peau pour cet été. Motivation et accompagnement entre nous chaque jour pour faire un compte rendu de notre sport et alimentation ... de 5 à 10 kg 12
soutenons nous vp Bonjour, il y a 8 ans . J'ai fait une grosse dépression qui a duré 4 à 5 ans. D urant, cette période, j'ai pris 30 kilo. Depuis j'ai toujours une traitement car je suis bipolaire. je n'arrive pas à maigrir Merci d&... plus de 30 kg 1
détermination et entraide bonsoir, je suis une jeune fille de 15 ans et je suis suis ici à la recherche de filles qui veulent beaucoup de poids! Ici il faudrait s'entraider et s'encourager et s'entraider ! et si jamais comme moi vous etes inscrite à la salle ... de 20 à 30 kg 2
Winneuses 40 kg et plus Tu as décidé d'en finir de tous ces kg ? Tu as décidé de prendre soin de ta santé ? Tu as décidé de prendre soin de toi ? Tu as décidé d'être à l'aise dans ton corps et de prendre ou reprendre confiance en toi ? Tu es... plus de 30 kg 8
EDE : échanger, discuter, encourager Les bonnes intentions, ça me connait. J'ai très envie de perdre du poids, mais rapidement je baisse les bras : trop difficile, trop contraignant, trop fatiguée.. Vous vous reconnaissez un peu ? Alors je créé un groupe pour : échanger, dis... non défini 10
Montpellier motivation ensemble Du mal à me remettre au sport ou à suivre un régime parce-que j'ai besoin d'être avec des personnes comme moi... de 15 à 20 kg 2
Maigrir ensemble, au même temps et se motiver pour je veux avoir des copines qui ont les meme buts et de maigrir ensemble et partager tout ce qu on peut faire pour se motiver et ne jamais baisser les bras... de 15 à 20 kg 7
Motivons-nous! Salut! J'ai 22 ans, je pèse 60kg pour 163cm. Je veux commencer à manger sainement et ne plus me sentir mal en me regardant dans le miroir. Je voudrais perdre au moins 5kg.. faisons ça ensemble!... de 5 à 10 kg 13
C'est Parti!! Sport et rééquilibrage alimentaire Coucou, Alors je pèse 85kg pour 1m63, j'ai un petit bonhomme il y a 1 an et avec l'allaitement, j'avais de grosses fringales , je n'ai cesser de prendre du poids soit 15kg! Hey oui malheureusement je ne fais pas parti de celle... de 10 à 15 kg 4 COMPLET
[LYON] Courons et réussissons ! Je cherche 2 à 3 filles plus que motivée pour perdre du poids sur Lyon J'aimerais que chacune veille à ce que les autres tiennent bien leur régime : photos des repas, suivis du poids, séance de sport en commun (date et heure à fixer avec ... de 20 à 30 kg 1
Perdre de 2kg à 12kg en 28jours Bonjour,après avoir perdu 10kg,je suis devenu conseillère bien-être dans le domaine de la santé et du bien-être,j'aide les personnes souhaitant perdre du poids à travers un programme nutrionnel adapté selon la perte souhaité.... de 10 à 15 kg 17
Soutient et entraide sur Brest et alentour Bonjour, j’ak 27 ans et mon objet est de perdre 30 à 35 kilos, j’aimerais trouver des personnes qui ont besoin tout comme moi de se motivée et garder cette motivation grâce à l’entraide pas seulement virtuelle mais réel. Faisons de longue ... non défini 4
Maigrir résister Bonjour, j'ai 21 ans, je dois perdre minimum 10kg et j'ai besoin de soutiens je fais beaucoup de crise de boulimie non vomitive... Je serais connecté le plus possible... de 10 à 15 kg 26
Maigrir a tout pris 10 à 20kg... de 15 à 20 kg 1
Maigrir toutes ensemble Salut les filles ! Je suis nouvelle et j'ai besoin de perdre du poids. J'aimerais perdre 15kg mais j'aimerais surtout trouver des personnes avec qui maigrir le plus rapidement possible et avec qui on pourrait se soutenir. ... de 15 à 20 kg 9
Maigrir Coucou à tous, je vous demande comment faire perdre kg? ... de 5 à 10 kg 3 COMPLET
Maigrir vite Je veut maigrir vite je suis grosse et j’ai jamais connu sa , je fait 1,60m pour 70kg j’en peux plus je veut de l’aide ... de 15 à 20 kg 17
Maigrir a tout prix Hello les filles je suis une pro ana je serais votre amie , le but est de maigrir . Envoyer moi un message je vous expliquerais . ... non défini 30
Copine de régime et sport sur paris ou 94 Bonjour je me présente je m’appel Linda j’ai 34 ans je mesure 1m58 pour 65 kilos. J’aimerais perdre 13 kilos. Je recherche des copines motiver pour qu’on puisse s’entre aider et pourquoi pas faire du sport ensemble en salle ou en extéri... de 10 à 15 kg 3
Motivation suivie Coucou les filles. J’ai 30 ans je vis sur paris, j’ai quelques kgs à perdre ( 9 exactement ) et je vous propose un petit groupe ou l’on pourra se parler chaque jour sur whatsapp pour se raconter nos depenses et apports caloriques journaliers..... de 10 à 15 kg 9
Copine de régime sud deux-sèvres Je cherche des copine de régimes pour se soutenir et faire du sport ensemble.... de 15 à 20 kg 4
Detox your body!! Envie de mincir ou de tout simplement nettoyer, purifier votre corps avec des produits naturel et sans toxines.. ;-) ... de 15 à 20 kg 15
sport dans les coin de Sarreguemines bonjour chercher des fille intéresser pour du sport dans le coin de Sarreguemines pour perte de poids... de 20 à 30 kg 1
Perte de poid obligatoire Apres deux grossesses , et 1ans de regime catastrophique , je vais me prendre severement en mains et ca commence des demain... de 5 à 10 kg 1
Plein d'espoirs Plu on se soutiendra plus on n'y arrivera rien est impossible quand on le veut car une grand perte de poids il faut bien être entouré... plus de 30 kg 9
Nounne 51 Se motiver mutuellement pour perdre près de 15kg... de 15 à 20 kg 2
Sport en groupe , région parisienne , 25/35ans Qui serait motivé pour faire du sport le week-end ou en semaine selon disponibilités en région parisienne . Aller courir dans un parc, aller à la piscine, faire des pilates, ou essayer de nouveaux sports, exemple trampoline, hula hoop, escalade ... - de 5 kg 3
Maigrir ensemble avec le sourire comme soutien lo Bonjour j ai 57 ans ne travail plus et cherche un petit groupe ou à créer un groupe de copines sur mon secteur plaine du forez pour se motiver ensemble afin d arriver à perdre notre poids , en proposant des motivations afin de ne pas craquer ... ... non défini 1
Lyon vous êtes là go regime Je suis une Adolescente de 15 ans et je pense qu’à plusieurs en pourrais s’entraider à perdre du poids ensemble à lyon... plus de 30 kg 8
Motivation Fitbit Bonjour je souhaite perdre du poids en faisant le rééquilibrage alimentaire et en même temps au sport. Ma montre Fitbit charge 2 m'aide beaucoup dans les objectifs hebdomadaire sportif et je recherche des personnes qui ont cette montre et q... de 10 à 15 kg 3
Enfin s'aimer sois même! Un petit groupe sympa dans lequel on se motive entre copines à réussir notre transformation physique avec plus d'envie et de positivité. Une nouvelle vie commence!... de 15 à 20 kg 10
Motivation régime et salle de sport sur talence :- Coucou les filles, je crée ce groupe pour trouver des personnes qui sont motivé à aller à la salle de sport avec moi ! Pour celles qui n'ose pas ou qui n'ont pas la motivation pour y aller toute seule^^ N'hésitez pas à venir !! ... de 10 à 15 kg 4
Maigrir ensemble dans le 35 Se soutenir Faire du sport ensemble Partager des recettes Nous pourrions se rejoindre ici ou là et faire du sport ensemble. ... de 10 à 15 kg 1
Helppp Recherche soutiens morale pour une ado de 16.5 ans qui rame pour perdre 10-15kg et qui se sent bien seul et complexée...... de 10 à 15 kg 1
Copine pour maigrir Bonjour je recherche une copine de mon âge pour maigrir ensemble (17ans)... de 20 à 30 kg 13
Mariée 2019 Besoin encouragement pour ne pas baisser les bras... non défini 4
Petit groupe pour maigrir Concept du groupe : - Défi chaque semaine - La personne qui a le + perdu à la fin de la semaine choisi le défi suivant (c'est une petite "récompense" pour se motiver à tenir) - Et surtout : si vous avez des difficultés, vous avez le dro... non défini 4 COMPLET
Non à l'obésité Coucou les filles , Je crée ce groupe d'entraide afin d'atteindre un objectif perte de poids. Je voudrais des personnes motivées qui seront présentes tout les jours afin de vraiment communiquer nos faiblesse, nos points forts et arri... de 20 à 30 kg 35
Stop à la mauvaise nourriture Trop gourmande. J'aime tous ce qui est gras et sucrés. Je mange meme quand je n'ai pas faim. Il faut que jarrive a me remettre au sport.... de 5 à 10 kg 21
Maigrir maigrir et maigrir Salut les filles. J’ai 19 ans et si comme moi Vous êtes déterminées à perdre du poids alors rejoignez-le groupe. On pourra échanger sur nos’ repas, nous aider à ne pas’ manger etc ... de 15 à 20 kg 2
Défi 21 jours sans crise Pour toutes celles qui souffrent de boulimie/ hyperphagie ! Groupe d'entraide pour lutter contre les compulsions... de 5 à 10 kg 17
Se motiver à Paris Hello ! Je vous propose un petit groupe de filles (plutôt entre 20 et 30 ans) qui prendraient des fois un café ensemble pour se motiver à garder nos objectifs et à s'échanger nos savoirs ! Je trouve que c'est plus sympa comme cela. Qu&... non défini 12
ici on atteint nos objectifs! Brest et ses alent Ne sont accepté que les personnes: . +18 ans . en surpoids et plus . Habitants sur Brest et ses alentour pour organiser des petites rencontre sportive collective( marche , promenade,pique nique saint etc...). A Avant adhésion m'envoyé un... non défini 1
Jeûn intermittent Allez on se motive je suis maman au foyer... - de 5 kg 1
Plaisir et regime Un deux trois Motivation Idée à donner et à recevoir Les copines de régime Amitié soutenir mutuellement félicitation seront nos mots à nous. Bon courage les filles ... de 10 à 15 kg 10
Maigrir simplement :-) Bonjour, Bonsoir, (Je m’excuse d’avance pour mes phautes d’orthographe) J’ouvre ce groupe afin de vous montrer que de simple bonne habitude vous feront perdre du poids. Ou bien, maintenir sa ligne tout simplement ! Bon courage :) !... non défini 1
Perdre du poids en se faisant plaisir Bonjour à tous Je me présente je m appelle lily J ai 31 ans Je pèse actuellement 72 kilos Mon objectif 65 kilos en premier temps J aimerais avoir des amies pour se soutenir car perdre du poids est un vrai challenge mais avec la... non défini 8
Bien dans sa peau Salut les filles, je suis un peu perdue, une grande gourmande mal dans sa peau. Étudiante incitée à mal mangé, flemme de cuisiner, et démotivée quand je ne vois pas de résultats... Je cherche une copine de régime pour perdre entre 3 et 5kg ... - de 5 kg 11
Motivation ! Bonjour à tous ! Je suis actuellement bloqué à 85,7kg. J'ai déjà perdu 20 kilos, je voudrais perdre encore 15 kilos . Donc je cherche des personnes pour qu'on puisse se soutenir et donner des conseils/astuces !!! ... de 15 à 20 kg 20
Fofo38 Bonjour tout le monde je suis a la recherche de personnes pour se motiver et se soutenir pour perdre 50kg j'ai 50 ans et j'habite en isere j'aimerai créer un petit groupe qui pourrait se rencontrer car je trouve plus motivante de se v... plus de 30 kg 2
Fofo38 Bonjour tout le monde je suis a la recherche de personnes pour se motiver et se soutenir pour perdre 50kg j'ai 50 ans et j'habite en isere j'aimerai créer un petit groupe qui pourrait se rencontrer car je trouve plus motivante de se v... plus de 30 kg 3
des régimeuse à Montpellier ??? hello !!! 2018 commence et avec elle les bonnes résolutions ... Du coup je cherche des copines régimeuse qui on le même challenge que moi: perdre beaucoup de poids et surtout ne pas se sentir frustrer !!!! ... plus de 30 kg 4
Fighting !! Salut ! C’est toujours dur de dire à ses parents qu’on veut maigrir car pour eux, on est parfait comme on est...Ce groupe est dédié aux ados de 13-18 ans qui ont pour objectif de perdre ces quelques kilo en trop qui, parfois, nous font pleurer... de 5 à 10 kg 5
Vivons ! Hello, Moi c'est Badaboum et j'entame une nouvelle vie en prenant soin de moi. J'entame de nouvelles habitudes de vie dont les principales et un rééquilibrage alimentaire. Je n'ai pas de poids objectif mais passer d'un poi... plus de 30 kg 1
La vie est belle Hey ???? Quelqu’un pour perdre entre 10 et 15 kilos de graisses avec ou sans sports Le but est de ne pas perdre de muscle pour avoir une belle silhouette pour l’été... de 10 à 15 kg 2
Perdre 50 à 60kg progressivement et sans pression Actuellement en obésité morbide je souhaite perdre 60kg sans frustration et progressivement. Sans se priver à mort lol. Je recherche des personnes dans le même cas que moi ou proche de ma situation pour échanger et se motiver ... non défini 23
infos sur le bien être par l'alimentation webinaire... non défini 4
Entraide Groupe d'entraide entre ados ou adulte, sans limites.... plus de 30 kg 12
Se battre à tout prix. Bonjour, j'ai crée ce groupe avant tout pour maigrir. Je suis une fille de 15 ans, et je compte perdre le plus possible de poids. Je vais commencer, doucement, par 5 après 10 après 15 etc.... Il ne faudra pas se lâcher, et toujours être... plus de 30 kg 2 COMPLET
Rééquilibrage et estime de soi Bonjour. J'ai 47 ans. Je pesais 63 kg pour 1,63. Avec l’arrêt du tabac, le travail, la fatigue, j'ai compensé avec l'alimentation. Je pèse aujourd'hui 80 kg. J'ai décidé de perdre 15kg dans un 1er temps. Si quelqu'... de 15 à 20 kg 3
Cap sur nos objectifs 2018 Allez c'est reparti : une nouvelle année avec pleins de résolutions pour ce groupe : - 2,3,4, 10, 20 ou 30 kg à perdre ? peu importe car de toutes les façons il faudra les perdre !! On est motivé à fond, on partage nos repas, nos doute... non défini 12 COMPLET
Cap sur nos objectirfs 2018 Allez c'est reparti : une nouvelle année avec pleins de résolutions pour ce groupe : - 2,3,4, 10, 20 ou 30 kg à perdre ? peu importe car de toutes les façons il faudra les perdre !! On est motivé à fond, on partage nos repas, nos doute... non défini 1 COMPLET
Clermont, ensemble en 2018 Bonjour Et si on créait un groupe d'entraide et de soutien sur Clermont et alentours. La proximité géographique nous permettra d'échanger des bons plans, d'organiser des sorties sportives , de nous motiver les uns les autres... ... de 5 à 10 kg 2
Rééquilibrage alimentaire + sport ! On y croit ! Cherche copines de motivation pour perdre 15 à 20 kg superflus. Tranche d'âge de 20 à 30 ans (les autres sont aussi bienvenues !). ... de 15 à 20 kg 17
maigrir bjr je rechercher une personne pour commencer un regime et faire du sport sur montpellier... - de 5 kg 1
-15 à 18kg j'ai 66 ans ;je pèse 88 kg; et j'aimerais arriver à 70 -75 kg ; mais toutes seules j'ai du mal... de 15 à 20 kg 1
Je change de vie (strasbourg ) On découvre la vie saine !!!... plus de 30 kg 14
Se motiver entre nous / fécamp (76400) S'aider dans notre objectif de perte de poids, et faire du sport ensemble, adolescents de 15 ans... de 5 à 10 kg 6
Perdre du poids à 15 ans Besoin d'aide, je pense que lorsque l'on est complexer comme je le suis s'est très dur.... de 5 à 10 kg 10
Adolescent (Résistance mincir pour être belle Dsl je crée un autre groupe car je n'ai pas fait attention au nombre et j'ai je des demandes bref ce groupe et dédié au adolescents surtout mes les plus grand peuvent venir bizous... de 10 à 15 kg 19 COMPLET
Adolescent (Résistance mincir pour être belle Cc j'ai créé se groupe car quand on n'ai adolescent on baisse vite les bras ce groupe est là pour encourager même dans les moments difficiles que sa soit famille ,régime on n'ai .ce groupe et dédié au fille 13 à 19 ans ou plus ... de 5 à 10 kg 14
Les équilibrés Voilà, je propose àux personnes qui sont intéressés de posté des recettes/idées équilibrés et pas chère et sa serait bien aussi de mettre les calories si possible Bienvenue à vous!... non défini 2 COMPLET
Recherche regimeuse Coucou, à toutes je recherche des personnes qui ont besoin comme moi de parler de leur regime régulièrement. Je commence mon régime demain car je rentre juste de vacances. Si vous voulez je vous laisse mon adresse mail pour communiquer pl... de 15 à 20 kg 30
Il y a des quebecois(e) ici ???? Jai besoin daide pour maigrir , je suis tres dure envers moi meme mais bon peu importe tout le mondes est le bienvenu ... de 15 à 20 kg 3
S'aimer soi même À tous celles qui se sentent mal dans leur peau et qui aimeraient changer les choses Rejoignez moi pour qu'on puissent se soutenir ensemble et atteindre nos objectifs Être bien dans sa peau est le mot d'ordre ... de 15 à 20 kg 5
Belleraggazze Duo illico... de 10 à 15 kg 1
A DEUX SES MIEUX QUE SEULE POUR MAIGRIR Je me présente avant tout je suis une adolescente de 17 ans en juillet je deviendrais majeurs je pèse 70 kilos j'aimerais arriver à 55 ou moins de kilos je me trouve grosse et pourtant j'ai des belles formes aujourd'hui je veux jus... de 15 à 20 kg 9
Maigrir ensemble Coucou tout le monde. Je suis Tess j'ai 24 ans et je pèse 76 kilos pour 1m70. À vrai dire j'ai pris 13 kilos à cause d'un traitement combiné à la pose d'un stérilet... Mon objectif : atteindre sereinement les - 10 kilos voi... de 10 à 15 kg 23
MAIGRIR POUR JUILLET 2018 coucou les filles moi ses Amandine j'ai 17 ans et je pèse 70 kilos pour 1m57 j'aimerais perdre 20 à 25 kilos en 6 mois j'aimerais de lentraide et du soutien mutuellement sur snap ou sur Facebook on pourrait réaliser un groupe de dis... de 20 à 30 kg 10
MAIGRIR POUR JUILLET 2018 coucou les filles moi ses Amandine j'ai 17 ans et je pèse 70 kilos pour 1m57 j'aimerais perdre 20 à 25 kilos en 6 mois j'aimerais de lentraide et du soutien mutuellement sur snap ou sur Facebook on pourrait réaliser un groupe de dis... de 20 à 30 kg 3
Conseils Diet & Sportif - Adieu les kilos Bonjour, Je crée ce groupe pour vous partager mon expérience. Et vous conseiller sur une alimentation saine et du sport quotidien (en fonction de vos capacité bien-sûr :)) J'ai perdu 16 kilos en moins de 1 an, grâce à la nutrition et a... de 15 à 20 kg 11
Conseils Diet & Sportif - Adieu les kilos Bonjour, Je crée ce groupe pour vous partager mon expérience. Et vous conseiller sur une alimentation saine et du sport quotidien (en fonction de vos capacité bien-sûr :)) J'ai perdu 16 kilos en moins de 1 an, grâce à la nutrition et a... de 15 à 20 kg 3
Maman au foyer en surpoids. Besoin conseils et aid Besoin de maigrir rapidement n en peux plus de ce surpoids aide. Astuces et accompagnement. Copine comme moi Serait formidable ... de 5 à 10 kg 2
perte de poids et Surtout pas en reprendre Je souhaite perdre du poids comme beaucoup d'entre nous . J'ai commencé aujourd'hui. je propose que les filles qui le souhaite marque leurs menus leurs morale. ... perdre du poids est dure et financièrement j'ai pas trop les... non défini 14
Maigrir entre ado Pour les filles et mecs (pourquoi pas) souhaitant perdre des kilos ayant entre 13 et 20 ans... de 10 à 15 kg 24
Etudiante, vie seule et soutien morale A travers ce groupe, j'invite toutes les etudiantes qui se font toujours a livrer, qui sont capables de finir un paquet de chocolat par faim et par flemme de cuisiner pour le diner, qui lorsqu'elles se sentent seules ne trouvent reconfort q... - de 5 kg 8
J'ai besoin de vos avis !! Besoin de l'avis d'une fille anorexique... J'en dis pas plus :)... non défini 1
OBJECTIF 2018 -> Aurevoir les kilos (-15kilos en 6 Les 10 commandements : 1: Du sport tu feras. (En alliant musculation et cardio) 2: Manger équilibrer, avec une alimentation stricte tu suivras. 3: Grignoter tu arrêteras. 4: Boire beaucoup tu feras (environ 2L d'eau par jour/ d... de 10 à 15 kg 31
STOP! les complexes je veux être bien! -5kg,-10kg-15kg,-20kg, -30kg! TOUT EST POSSIBLE! J'en suis la preuve! tu es motivé? déterminé? et si je te dis que l'on peut se sentir mieux sans se priver? du chocolat? oui on peut en manger, du fromage? bien sûr ! je suis coach bien... non défini 11
soutien et conseil svp Depuis des annes je.fai des regimes sans vraiment y arriver sur pe terme je le fai um moi et apres demotiver mon entourage ne made pas du tout c mm le contraire...... plus de 30 kg 7
Recherche Copines de régime Bonjour, Je suis à la recherche d'une ou deux copines prêtes à s'investir à fond dans le rééquilibrage alimentaire et le sport afin de perdre des kg superflus. Cela permettrais de se motiver, discuter, échanger des astuces, se lance... de 20 à 30 kg 18
Groupe d'entraide perte de poids Bonsoir, je viens créer un groupe pour nous motiver à atteindre nos objectifs de 2018. Le groupe sur facebook est: groupe d'entraide à la perte de poids 2018 C'est un groupe d'amateurs donc aucun "vendeurs de rêves" ou autres... non défini 2
Objectif 15KG en 3 mois !!! Tous dans le même bateau.. un bateau qui jusque là a pris beaucoup d'eau (plutôt du gras) qu'il est temps de déloger ! ! Alors je vous propose qu'on fasse sortir ce foutu locataire avec un bon coup de pied au derrière ! À to... de 15 à 20 kg 32
sleeve 2018 coucou je me fais opérer debut 2018 d'une sleeve. Si vous etes dans le meme cas, je vous propose qu'on se soutienne sur whatts app... sinon jai 33ans de paris... plus de 30 kg 2
Objectif 2018 Conseil, nutrition, accompagnement, -5,-10,-15-30 c'est possible, Coach en bien être, Anciennement obèse, je sais que vivre le surpoids n'est pas facile, je vous invite à me rejoindre sur ma page Facebook: valérian vitalis (photo avec ... non défini 7
Motivation 2018 Vous voulez reprendre confiance en vous en perdant du poids ? j'ai la solution ... non défini 3
Résolution pour 2018 QUAND ON VEUT ON PEUX DONC MOTIVONS NOUS TOUS ENSEMBLE ...... de 10 à 15 kg 9
Motivation 2018 conseils nutritions, accompagnements, -5kg,-10kg-15kg,-20kg,-30kg c'est possible! a nous de choisir, quand on veut et qu'on est bien entouré on peut, coach en bien être, je suis passé de 92 kg à 77kg ( et je n'ai pas fini) , cela ... de 15 à 20 kg 14
Conseils nutritions & sportif -- L'allier 100% eff Bonjour, Moi c'est Lu, j'ai 22ans en moins d'un an j'ai perdu jusqu'à 20 kilos. Je faisais 66 kilos pour 1m52. Je suis arriver à 46 kilos en moins de 7 mois en gérant mon alimentation (ce qui a été compliquer en en pa... non défini 6
Un esprit sain dans un corps sain Pour les trentenaires sportives en reconstruction qui ont pour objectif de se réconcilier avec elles-mêmes, qui souhaitent se débarrasser des kilos en trop qui pèsent autant sur la balance que sur le moral. Un gain pour l’humeur, la fatigue et ... de 10 à 15 kg 5

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