copine de régime

MARRE DES REGIMES... JE VEUX MAIGRIR SANS COMPTAGE

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Nom du groupe :

MARRE DES REGIMES... JE VEUX MAIGRIR SANS COMPTAGE [COMPLET]
Description: Il y en a marre des régimes où l'on reprends plus de poids que celui déjà perdu!!! Marre de compter les calories, les points Weight Watchers, marre des frustrations et tortures psychologiques.....
On va les perdre ces 30 kilos à 45 ans sans compter mais en rééquilibrant l'alimentation, en faisant attention, en se faisant plaisir et en arrêtant de se culpabiliser.... Bon, ce n'est pas simple mais on va s'aider à trouver le déclic!!!
Objectif du groupe : plus de 30 kg
Nombre de membres : 2
Créateur du groupe : solo

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Les copines du groupe :

| solo | | Gammediop |

Discussion

copine de regime
Ce jour
Posté le 25-01-2017 à 10:35:56 par solo

poids: 90 kg
Taille :1m65 (j'ai peur tout de même avoir un peu rétréci depuis mes 20 ans, mais on l'oublie!)

Objectif: boire plus d'eau et de tisanes
Repas prévus:
midi: soupe maison+jambon avec ses coquillettes avec une noix de beurre+1 yaourt

goûter: 1 yaourt + 1 jus de fruit pur jus

soir: soupe maison + paupiette de porc en cocote avec ses salsifis
1 morceau de pain + maxi 2 portions de fromage



copine de regime
Chouette, c'est mercredi
Posté le 25-01-2017 à 09:47:18 par solo

Bon, pour une fois, on ne remet pas au lundi les bonnes résolutions.....aujourd'hui, on fait attention aux écarts monstrueux, aux grignotages et on essaie juste de boire plus d'eau, des tisanes et on avale une bonne soupe maison qui cale bien avant le repas....
De toute façon, les vrais régimes sont désastreux pour notre équilibre corporel; on va ensemble se motiver pour manger mieux, plus varié et équilibré...et aussi un peu moins sans culpabiliser de ne plus compter les calories et les propoints !!!!