Fitnessgirl59

Fitnessgirl59

copine de régime
Présentation : Bonjour, Je suis maman de 3 enfants (dont grossesse gémellaire... Ça laisse des traces ????) et je souhaite perdre une bonne fois pour toute mes 10kg pris lors de ma 1ère grossesse. Je commence un programme sportif: 30 à 45 minutes de musculation à domicile quotidiennement en alternance avec 2 fois 1h de cardio (vélo d'appartement). Niveau alimentation: il paraît que j'ai un mauvais métabolisme, je fais avec! Mon mot d'ordre: ne pas me priver. J'essaie de manger équilibré, de limiter fromage, apéritif, pain et vin mais la nourriture reste un plaisir pour moi d'autant que j'adore cuisiner. Bref, à force de faire le yoyo ces derniers mois, je décide (enfin) à me prendre par la main pour de bon et trouver de la motivation et de l'entraide auprès d'autres personnes partageant le même objectif. Anne.
Age : non mentionné
Poids : 83kg
Taille : non mentionné
IMC : non mentionné
Ville : non mentionné
Objectif : -10kg
Félicitations : 0 encouragements

Courbe de poids :

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