Et si on commençait à maigrir lundi?

Bonsoir à toutes !

Merci de m'avoir acceptée dans votre groupe. Je suis Marie-Hélène et je viens du Val d'Oise. Je suis nouvelle sur le site , j'apprends son fonctionnement petit à petit. Se motiver mutuellement est un bon moyen de perdre du poids ^^.

Moi c Roso,Lyonnaise de 44 ans.
A force de prendre un peu de poids tous les ans, me voilà rendue à 86 kg pr 159 cm... Physiquement j ai la forme mais marre de m habiller en 48 et marre d étre choquée chaq fois q je me vois sur une photo... Bref je me remets sérieusement à plus de sport (j en ai tjrs fais un peu) et surtout je vais modifier mon alimentation. J ai déjà qqs resultats.. A suivre..
J espere q ça bouge un peu sur ce forum ? Se motiver mutuellement serait plutôt sympa !

@Roso :
Coucou Roso
Bienvenu dans le groupe. Je te souhaite bon courage pour ta demarche on suit toutes le même chemin. Perso je reste très je compte sur lesautres filles pour partager un peu plus leur expérience!Bonne semaine

Coucou les filles merci de m'avoir acceptée. J'espère que le programme des rencontre soit établie pour faire de cette perte de poids une occasion de rencontré du mondes

@Darcy :
Bonjour,
Je ne sais pas s'il y aura rencontre car peu de personne echange sur le forum! Ça va ta perte de poids se passe bien?
Tu viens de quel coin?

Bienvenue aux nouvelles recrues! Je vous souhaite bien du courage pour arriver au bout de vos objectifs. J'espère avoir bientôt de vos nouvelles à plusieurs c plus facile de rester motivée ????

Biennvenue

@MelleAntilles :
J'ai été au mariage de ma soeur je suis contente j'ai pas fait d'écart j'ai été raisonnable et j'ai mangé sainement juste 2 petites coupes de champagnes en alcool =)
Et dimanche promenade pour marcher un peu. Tu me remontes le moral c'est gentil, j'essaie surtout de perdre du poids pour moi mais le soutien de ma famille aurait été un plus :)
La j'ai réservé mon vélo elliptique je l'ai demain je vais pouvoir m'y mettre en y allant petit à petit pour pas m'en dégouter et je songe à acheter le livre "top body challenge" dont la dame de decathlon m'a parlé, j'ai regardé les infos sur le net ca à l'air sympa mais il y a tellement d'arnaques dans ce domaine qu'on est vite influencées.

pour éviter les tentations du frigo j'achète le moins possibles de choses tentantes le plus dur c'est d'éviter les rayons au magasin et de se raisonner
Quand je craque et que j'achète au magasin des cochonneries je les donne à mon chéri, mes parents ou mes frères et soeurs. Comma ça j'ai acheté je suis un peu soulagé et je me dire qu'au moins je les mange pas ca soulage aussi.

Et toi ton week end ca a donné quoi?

@Edwidui :
Excellent jaI été faire du sport samedi matin et j'ai essayé de m'occuper tt le week-end pour ne pas me ruer sur la nourriture ????
Attaquons cette semaine motivées
Bon courage à toi pour l'elliptique demain ????

@Edwidui :
Coucou!
Tu tiens toujours le cap? Ça va tu arrives à rester motivée avec l'elliptique?

Hello les filles!!!! Je suis désolée de ne vous avoir accepté qu'aujourd'hui toutes les deman'es étaient passées en Spam je pensais que personnes n'était intéressé ???? Alors parlez moi de vous! Avez vous bien commencé? Et surtout commencé à perdre du poids? Moi j'ai vu ma nutritionniste hier et g perdu 3,4 kg en 2 semaines c encourageant et vous?

@MelleAntilles :
Coucou contente de vous rejoindre. Je m'appelle Edwina et j'ai 26ans j'habite dans le Pas-de-Calais. Je souhaiterai perdre 30kg mais ça paraît tellement que j'ai peur de ne pas y arriver et je suis pas très aidée.

Je commance à manger des légumes même si j'ai des hauts de cœur ^^
La je compte acheter un vélo elliptique j'espère que ma motivation restera car je ne suis pas aidée ='(

Voili voilou et vous comment ça se passe ? Sympa Melle Antilles c'est très encourageant !!! tu dois être contente =)

Merci de m'avoir intégrée !!

@Edwidui :
Coucou Edwin! Courage on ne se motive pas du jour au lendemain c'est un travail de tous les jours!!! Moi j'en ai 25 à perdre et c'est comme regarder ds le lointain ss voir un truc auquel te raccrocher mais beaucoup y arrive alors pourquoi pas nous? Pour les légumes tu devrais peut-être essayer de chercher des recettes sympa sur internet histoire de te donner envie de continuer uer à manger des légumes. Tu n'as personne à qui tu as pu faire part de ton projet ça aide des fois à rester motiver de parler à quelqu'un quand on a un coup de mou?!?

@MelleAntilles :
j'avoue qu'on peut y arriver nous aussi il y a pas de raisons =) ta motivation me fais très plaisir à lire mais redonne du courage !!

Pour mon projet non personne :s ma famille me rabaisse beaucoup en me disant que j'y arriverai pas et que je suis pas motivée et que mon idée de faire du vélo elliptique est nulle ='(
eux ils font du vélo dehors et comme je me sens pas encore prête de faire du vélo devant tout le monde et que je préfère commencer doucement chez moi ben pour eux je suis nulle

Mais je leur prouverai que je peux y arriver :)

@Edwidui :
Bof je te comprends moi même je me suis prise la tête avec mon frère parce qu'il ne me soutien, il ne retient que les échecs auxquels j'ai pu faire fasse. Ne pars pas ds l'optique de leur prouver quelque chose parce que si tu fais un ptit écart tu auras l'impression que ta famille aura raison cd que tu fais tu le fais pour toi. Si tu ne te sens pas prête à faire du vélo alors ton idée d'elliptique est très bonne mais garde ds un coin de ta tête ke si tu investis il faudra vraiment l'utiliser ???? Bref bon courage à toi le week-end est la partie du régime la plus difficile pour moi. Tu as prévus des trucs sympaspour penser à autre chose qu'aux tentations ds le frigo?