copine de régime

Perdre du poids à plusieurs !

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Nom du groupe :

Perdre du poids à plusieurs ! [OUVERT]
Description: Hey ! Je suis étudiante et comme vous pouvez le deviner niveau confiance en soi = 0 ! Je suis très mal dans ma peau car je suis en surpoids et le regard des autres me fait très mal. Seule, la motivation n'est pas là puisque je craque au bout de 3 jours donc je pense qu'à plusieurs ce serait bien, que l'on s'entraide, que l'on se conseille, que l'on se soutienne pour ne pas lâcher et garder en vue notre objectif.
Alors n'hésitez pas ! :)
Objectif du groupe : de 10 à 15 kg
Nombre de membres : 12
Créateur du groupe : Claniflo

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Les copines du groupe :

| Aurore | | Claniflo | | ChriistelleG7 | | Néferti | | Julie95 | | tally | | cynthia | | Zoé | | Kamie68 | | Mcom | | Fanny67 | | laurymene |

Discussion

copine de regime
Petit Déjeuner
Posté le 07-06-2016 à 19:49:16 par Claniflo

Hey ! J'ai une petite question, on dit très souvent que le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée. Moi qui n'est jamais mangé le matin, je vais commencer et je voudrai votre avis. Pour vous qu'est un petit déjeuner complet ?
A très vite ! :)

copine de regime
Posté le 15-06-2016 à 23:06:03 par Zoé
@Claniflo :
Moi je dirais qu'un petit déj complet c'est un thé ou un café avec environ 50g de pain ou 3-4 biscottes, avec une fine couche de beurre et puis un yahourt ou fruit. Mais pour moi qui ne mange pas le matin non plus je trouve que ça me faite beaucoup pour un début mais après c'est à toi de voir ce que tu peux "supporter".
A bientôt :)