Étudiantes qui souhaitent se sentir bien dans leur

Nom du groupe :	Étudiantes qui souhaitent se sentir bien dans leur [OUVERT]
Description:	Salut les filles ! Je me présente, je m'appelle Romane, j'ai 18 ans et depuis mon plus jeune âge je suis en surpoids ... Cela fait longtemps que je veux perdre du poids, je suis ultra motivée les 3 premiers jours puis après plus rien, je pense que le fait d'être entourée de personnes ayant le même problème peu aider. Souvent les personnes minces nous disent "tu es très bien comme tu es" ou "ce n'est pas si grave" ou encore "si tu faisais un régime ça irait mieux" mais elles ne peuvent pas imaginer la torture psychologique que c'est, elles ne savent pas ce que ça fait d'être mal dans sa peau. Je souhaite rencontrer des personnes qui souhaitent perdre du poids afin que l'on se soutienne mutuellement. Nous pourrions créer un groupe privé sur Facebook où nous pourrions y mettre nos astuces, nos objectifs, faire part de nos inquiétudes ... Vous êtes toutes les bienvenues.
Objectif du groupe :	plus de 30 kg
Nombre de membres :	18
Créateur du groupe :	Romy44

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Les copines du groupe :

Discussion

News !

Posté le 05-08-2016 à 19:20:54 par Romy44

Salut les filles !
J'espère que vous allez bien et que vous profitez bien du beau temps !
Bonnes vacances à celles qui le sont et bon courage pour les autres qui comme moi travaillent !
Ce petit message est pour savoir où est-ce que vous en êtes dans vos objectifs ?
Fin Voila ^^
Bisous les filles !

Merci

Posté le 06-11-2016 à 00:58:04 par Darcy

@Romy44 :
Pour moi c'est les vacances forcés tjr a la recherche d'un job,mais pour le reste tous est cool à part le faites que j'ai due prendre au loin 3kg .,que je me suis décidé à perdre dès lundi.u fait pour la sorti et les séance de sport c'est tjr ok?

Hello !

Posté le 08-08-2016 à 09:22:36 par Perrine

@Romy44 :
Pour moi aussi pas de vacances.. peut-être fin septembre pour fêter la fin des études :-) Et toi, tu n'en prends pas du tout cette année ?
Pour le petit point: -5,5 kg en 6 semaines, je suis plutôt satisfaite même si la semaine dernière je me suis un peu relâchée. Du coup passage de 82,5 à 77,5 kg, donc plus d'obésité modérée ! Encore 7,5 kg pour atteindre mon objectif intermédiaire, j'espère y parvenir d'ici 2 mois, sinon l'objectif 65 kg pour la remise de diplôme en novembre va être vraiment difficile....
Et toi, tu en es où ?
Bonne journée bisous !

Félicitations !

Posté le 08-08-2016 à 12:34:57 par Romy44

@Perrine :
Tout d'abord félicitations pour ta perte de poids et pour la réussite de tes études ;)
Si j'ai pris des vacances en juillet mais là je m'occupe d'une jeune fille autiste (c'est du sport toute la journée ^^)
Pour ma part j'ai perdu 4kg depuis la semaine dernière (de part mon boulot mais également grâce au nouveau truc ANACA3 [même si la plupart d'entre vous me l'aviez déconseillé, j'ai décidé de tester par moi-même et j'en suis très satisfaite])

Bisous !

woua !

Posté le 08-08-2016 à 15:16:07 par Perrine

@Romy44 :
J'espère surtout que tu ne reprendras pas aussi vite que tu as perdu... :s en tout cas c'est super si ça marche sur toi !
Moi je n'ai jamais essayé par contre je prends xls extra fort depuis le plus d'un mois. Alors est-ce que ça m'aide à perdre mes kilos ou est-ce dû uniquement à mon sport je ne sais pas ! je verrai quand j'arrêterai d'en prendre dans moins d'un mois !
Tu as un sacré courage et tu dois avoir un grand cœur pour t'occuper d'une enfant autiste, tu as tout mon respect.
Bonne continuation :-) Bisous

cool

Posté le 08-08-2016 à 15:05:46 par Hiroaku

@Perrine :
C'est cool ! Je suis contente pour toi ! J'ai aussi perdu un kilos cette semaine simplement en essayant de boire plus et de manger mieux ! J'ai commencé le top body challenge avec ma meilleure amie je vous tiens au courant !

continue !!!

Posté le 08-08-2016 à 15:17:57 par Perrine

@Hiroaku :
Moi aussi je mange beaucoup mieux mais le week end je craque toujours "un peu". En même temps je me dis que si je suis trop stricte avec moi-même je ne tiendrai pas je me connais !!
Oui tiens nous au courant surtout !
Bon courage, bon sport ;-) Bisous

Motivation !!

Posté le 11-07-2016 à 08:54:47 par Perrine

Coucou les filles !
Dans mon post précédent je vous écrivais que j'avais commencé le vélo elliptique, eh bien ça marche ! Encore un kilo cette semaine, ça en fait 2 en 2 semaines !! Alors que ce week end, j'ai mangé 3 fois à l'extérieur (restaurant très copieux et restaurant à volonté alors je ne vous dis pas comme je me suis lâchée !) Mais comme quoi, mes séances de sport du lundi au vendredi suffisent pour perdre du poids tout en profitant le week end :-)
Alors un conseil au cas où ça intéresse qqn, je faisais des séances de 30 minutes en regardant une série. Mais je me suis rendue compte que je regardais plus souvent le chronomètre que l'écran de télé. Du coup j'ai changé de tactique: je ne me chronomètre plus mais je m'oblige à dépenser un certain nombre de calories, du coup je vais peut-être un peu moins vite mais je me dépense plus et avec moins de stress. Et surtout la grossse astuce: je ne regarde plus de série mais des émissions qui nécessitent un peu de réflexion (type mot de passe, slam, question pour un champion...) et du coup mon cerveau est ailleurs et mes jambes avancent toutes seules !!! En plus quand je cherche et ne trouve pas, j'avance plus vite, c'est vraiment sympa :-)
Sinon j'ai investi dans un rameur, le moins cher de chez Décathlon. Je n'ai pas envie de baisser les bras à cause de la routine alors je me dis que comme ça je pourrai alterner un jour sur deux. Et surtout le rameur fait travailler les bras, et je ne sais pas vous mais je n'arrive vraiment pas à maigrir de là...
Voilà pour les nouvelles, en espérant perdre encore 1 kg cette semaine :-)
Bonne semaine à toutes et bon courage !
PS: pour répondre à Darcy, ça aurait vraiment été avec grand plaisir de se rencontrer (à l'origine c'est pour cette raison que je me suis inscrite sur le site) mais moi je suis de Moselle malheureusement donc ça fait un peu loin pour boire un café...

Présentation !

Posté le 08-07-2016 à 16:07:25 par Hiroaku

Bonjour, je me présente ( un peu tardivement) J'ai 19 ans (étudiante) et je pèse 100kilos pour 1m62, j'ai comme vous beaucoup de kilos à perdre ~ J'en ai marre des régimes à effets yoyo et je recherche, grâce à votre soutiens, de la motivation ! Ce qui nous manque principalement pour réussir je suppose ! J'aimerais que l'on avance ensemble étapes par étapes, on est bien d'accord qu'on ne peut pas changer en 2 mois. Je pense qu'il faut suivre beaucoup de stades différents pour s'habituer à un mode de vie plus sains ! Qui est partante ?

Partante !

Posté le 23-07-2016 à 07:09:08 par Romy44

@Hiroaku :
Salut !
Merci pour ta présentation ;)
C'est clair qu'un mode de vie plus sain est la base de la perte de poids car comme on dit : "bien dans sa tête alors bien dans son corps" ;)
Je suis partante :P

Sortie de groupe

Posté le 06-07-2016 à 14:30:39 par Darcy

Alors personne n'est partants pour une sortie en groupe va pourrai être sympa !

Bonne idée

Posté le 08-07-2016 à 09:53:58 par Romy44

@Darcy :
Coucou !
C'est une bonne idée une sortie en groupe mais vous habitez où ? ^^

Merci.enfin!!!!!

Posté le 08-07-2016 à 23:20:33 par Darcy

@Romy44 :
Je vie a mante la ville lais je peut me déplacer sur Paris.hé pensais à boire un café ensemble pour commencer et si on devient plus intimes se faire les ongle... histoire de cassé la routine du régime et se détendre car c'est ça qui fait qu'on abondone un moment

Sleve

Posté le 06-07-2016 à 14:01:40 par Dadous

Ma mère à subit une sleve, mais elle n'a pas eu de douleurs après l'opération, les première semaines ont été dures, entre envies et vomissements, elle faisait 120kg et elle est arrivée à 75kg, elle fait ce poids depuis 3 ans. Elle à subit une opération pour retirer l'excédant de peau au niveau du ventre en janvier, ce qui à été le plus douloureux pour elle.
Ca lui arrive de reprendre entre 1 et 2 kg de temps en temps mais il faut rester motiver, même si des fois c'est pas trop ça.
Je vois ma mère revivre et c'est vraiment motivant, et le plus important.

Génial

Posté le 06-07-2016 à 14:24:53 par Darcy

@Dadous :
Je te remercie d'avoir partagé l'expérience de ta maman moi j'ai vomis aussi les premiers jours j'espère que j'aurais la même chance que t'a mère.

Suite-dsl begue @

Posté le 04-07-2016 à 12:08:29 par Darcy

Ta toujours un coup de blouse ou de moi solution les "copines" nous

Mes conseils

Posté le 04-07-2016 à 12:06:10 par Darcy

Bon pour celles ,ceux qui veulent perdres il ya des trucs à faire d'autre s à ne pas faire.
A ne pas faire:
-payer une salle de sport si on sais qu'on à l'habitude de baissé les bras (perte d'argent pour rien)
Ce dire que ce n'est pas possible pour nous de faire ci ou ça. (C'est incroyable le nbr de mon cardio que l'on peut tenir si on pousse un peux )

A faire:
On a toute ,tous Internet, on connais YouTube :essayé le master class -reprendre le sport
C'est gratuit et on évite les regard
Après pour le matériel on voie qu'il est possible d'utilisé ce qu'on a a la maison ex:bouteille d'eau chaise, mur et même ton ou ta
chéri peut te servir pour pratiquer.
Pour la bouffe ya des recettes gourmandes appétissantes qui ne demandent qu'à être goûté. Je suis daccor

Bonjour

Posté le 04-07-2016 à 11:42:28 par Darcy

Bon je croit c'est Mon tour .je m' appel darcy je vais avoir 22 ans le 12/07 et je pèse 148 kg pour 1m77.

Pour faire vitte vers 17 ans j'ai contractée une maladie: la narcoleptie (anomalies du sommeil )qui dérègle les hormones et fait que je dors toute la journée et mangé la nuit, ça à prie 3ans au médecin pour la détecter et trouvé un traitement (maladie rare différent traitement, différentes doses ,à adapté à chaque patient...) donc de mes 17 ans jusqu'à mes 21 ans j'ai eu le temps de passé de 84kg à 160kg avec des tentatives de régime, des pertes et des reprise de poids.
Donc l'année dernière j'ai décidé de mettre fin a cette torture ,j'ai eu recours à une opération chirurgical en mars et je suis passé de 160kg a 148 kg entre le mois de mars et le mois de mai .Mais je commance à baisser les bras donc je me suis dit pourquoi pas créé un groupe et je suis tombé sur ce site .

Courage Darcy !

Posté le 05-07-2016 à 21:42:40 par Romy44

@Darcy :
Bonsoir !
Whoua quelle expérience dis donc ça ne doit pas être facile tous les jours :/
Félicitations pour tout le poids que tu as déjà perdu c'est super :)
Ne baisse pas les bras, nous sommes là pour t'aider ! As-tu regarder les boissons "Detox" ? Ça marche bien ;)

Bon courage

MERCI

Posté le 05-07-2016 à 23:11:54 par Darcy

@Romy44 :
Merci pour ta réponse oui j'ai déjà essayé, en faite il me fallait un nouveau tremplins pour reprendre le sport et me remotiver, sa y est je reprends demain et j'ai envie de créé un groupe soutien pour les régime aussi mais dans la ville ou j'habite , de se soutenir sur Internet c'est bien mais de se rencontré régulièrement c'est mieu. Dans tout les cas merci et bonne chance à toi aussi.

Présentation

Posté le 04-07-2016 à 11:04:41 par Perrine

Bonjour à toutes et merci de m'avoir acceptée dans le groupe Romane.

Je m'appelle Perrine, j'ai 25 ans et je suis en train de terminer mes études d'ingénieur.

Je fais de l'asthme depuis mes 5 ans et j'ai eu quelques soucis de santé entre 15 et 20 ans (cancer et embolie pulmonaire). Depuis, je grossis grossis grossis... Je ne suis pas sportive et surtout, je l'avoue, j'adooore manger !

Maintenant je vais rentrer dans la vie active, d'ici un an je vais me marier et surtout j'aimerais pouvoir mettre un bébé en route avant 2 ans. Mais pour cela, au vue de mes problèmes de santé, j'ai 25 kg à perdre !!!
Alors, chaque chose en son temps, je vise déjà une perte de 10 kg, le reste on verra plus tard. Je me dis qu'une fois qu'on commence à perdre, ça doit faire tellement de bien au moral que le reste découle tout seul, enfin, j'espère !

J'ai commencé le sport (vélo elliptique commandé sur internet) depuis deux semaines. J'en fais du lundi au vendredi, le soir avant de manger et vous savez quoi, en 1 semaine j'ai perdu 1 kg ! Encore 9 semaines soit, 2 mois, et j'aurai perdu 10 kg !! C'est très encourageant, à condition d'être rigoureuse... Du coup, j'espère que l'on va se motiver mutuellement :-)

Bon courage à toutes ! Bonne semaine

Perrine.

Courage !

Posté le 05-07-2016 à 21:38:10 par Romy44

@Perrine :
De rien Perrine pour l'ajout et merci de nous avoir partagé ton expérience :)
Tout d'abord félicitations pour ton futur mariage et pour ton projet de bébé ;)
Félicitations aussi pour ta perte de poids ^^
Être régulière c'est bien, mais peut-être que pour le vélo tu devrais tenter de joindre l'utile à l'agréable en regardant un film par exemple le soir tout en faisant du vélo :P

Bon courage à toi aussi, bonne semaine également ;)

Re !

Posté le 11-07-2016 à 08:40:42 par Perrine

@Romy44 :
Merci c'est gentil, eh oui une fois le quart de siècle passé, l’instinct maternel reprend le dessus :-)

Courage

Posté le 04-07-2016 à 10:36:30 par Romy44

@puce522 :
Coucou,
Je suis exactement dans la même situation que toi à la différence que je fais 7 cm de moins que toi mais le poids c'est pareil :(
Aujourd'hui je vois mon médecin pour qu'il m'aide et je vais poster tous ses conseils sur Facebook alors n'hésite pas à m'ajouter si tu souhaites :)
On va s'en sortir ne t'en fais pas ;)

Pour ton opération

Posté le 04-07-2016 à 11:51:02 par Darcy

@puce522 :
Moi non plus je n' avais pas d'argent si tu voeux te faire opéré tu dois voir un chirurgien, après lui il va te faire prendre divers Rdv avec divers médecin pour voir si il peut t'opéré ou pas .Après c'est lui de contacté l'assurance maladie pour voir si elle lui donne le feu vert .
Mais il ne faut pas croire que c'est facile ya après l'opération aussi:
-la douleur
-la fustration les 2 premières semaines
-la tentation ...

Opération

Posté le 05-07-2016 à 21:46:01 par Romy44

@Darcy :
Tu as subi quelle opération ? (Si ce n'est pas indiscret bien-sûr)
Hier mon médecin m'a conseillé un produit pour détoxiquer mon corps et si ça ne fonctionne pas je pourrai avoir recours à une opération :o

Opération

Posté le 05-07-2016 à 23:15:23 par Darcy

@Romy44 :
J'ai eu recours à une sleve

Salut les filles

Posté le 29-06-2016 à 23:03:30 par puce522

Alors je me présente, j'ai 18 ans je mesure 1m70 et pèse plus de 120kg... j'ai toujours été ronde depuis mon plus jeine âge, mais j'ai mis un implant contraceptif il y a trois ans et j'ai pris plus de 30kg en quelques mois à peine, j'ai stabilisé on poids il y a un an et demie à 98kg, je me sentais bien dans ma peau puisque je m'assumais physiquement.. mais suite à divers problèmes (famille, santé, vie privée etc...) je suis vraiment au plus bas et malgré le fait que je fasse attention à mon alimentation je n'arrive pas à perdre du poids et je me sens mal à l'aise devant mon petit ami même si'il m'accepte comme je suis (physiquement j'ai juste l'air en surpoids (env 85kg) on ne dirait pas que je suis en cas d'obésité morbide).. je n'ai pas d'argent pour me faire opérer ou quoi que ce soit et étant asthmatique je ne sais pas quoi faire pour m'en sortir alors si vous avez des conseils pour moi n'hésitez pas. J'espère avoir été assez claire...

Bonjour à vous !

Posté le 29-06-2016 à 14:13:08 par Dadous

Bonjour,
Je vais avoir 22 ans et je pèse 79.5 kilos pour 1m54, j'ai commencer à prendre du poids petite (vers 6ans) quand ma mère en a pris aussi à cause d'un décès, ce qui ne s'est pas améliorer avec le temps vu les habitudes prisent. Il y a environ 4 ans ma mère à décidé de se faire opérer de l'estomac et je l'ai donc soutenu dans sa démarche et j'ai réaliser grâce à un medecin que se priver ou simplement se dire "je fais un régime" pouvait bloquer directement une personne, et surtout que le soutiens d'autres personnes était primordiale.
J'ai déjà tenter un célèbre régime qui m'a fait perdre 10 kilos et reprendre 20, ce qui forcement décourage, vous savez de quoi je parle.
En Décembre, je me suis décider à perdre mon poids en trop, même si cela doit se faire plus lentement, j'ai actuellement perdu un peu plus de 7kilos en 7 mois, et j'arrive à stabiliser mon poids correctement.
Je ne me prive pas mais je change certaines habitudes que je pouvais avoir.
Je soutiens mon frère également qui fait 120 kilos pour 1m80.
Voilà, je vais m'arreter ici, je vous ai déjà donner à lire je crois ^^
Bon courage à vous les filles !

Bonjour!

Posté le 10-06-2016 à 17:58:08 par LaBrune

Bonjour, j'ai 22 ans et j'ai pris 10kg en 1 an... pas facile avec un copain qui mange beaucoup sans prendre 1g. Ne veux perdre ces 10kgs et pourquoi pas un peu plus pour enfin me sentir bien. Non courage

Coucou :)

Posté le 15-06-2016 à 18:17:43 par Romy44

@LaBrune :
C'est vrai que c'est l'injustice de la nature ^^
Bon courage, n'hésite pas à poster des messages sur le groupe et à rejoindre le groupe privé de Facebook :)
Bon courage

News !

Posté le 09-06-2016 à 14:01:14 par Romy44

Salut les filles !
Je suis désolée de ne pas être trop presente sur le groupe en ce moment, je suis en pleines révisions pour le bac qui approche (trop) vite donc j'économise au maximum mon temps :)
N'hésitez pas à publier des messages sur le groupe, de même pour Facebook, c'est fait pour !
Je vous souhaite bon courage à toutes :)

ma journée ^^

Posté le 07-06-2016 à 21:38:54 par tininane

salut les filles :)
alors au petit déjeuner , deux oeufs ,un seul jaune , un morceau de fromage , un petit bol de céréale(je peux pas m'en passer pour l'instant lol), mon sac vers la salle de sport , étrangement aujourd'hui ya que des mecs dans la salle lol , 20 min marche (pas rapide du tout) , 10 min course (contre 15 min hier) quelque minutes pour les abdo , puis je voulais essayer de travailler le haut du corps , avec des poids de 1kg , mais franchement 30s j'ai laissé tomber je suis pas fière de moi , mais demain est un nouveau jour et je recommencerai !

mon commencement

Posté le 07-06-2016 à 14:13:42 par tininane

salut les filles , donc plus de détailles, la dernière fois que je me suis pesé j'avais 103 kg ,la galère heh ,pour 1m75, en septembre passé je pesais 80kg , je ne suis pas une sportive , j'ai jamais pratiqué aucun sport dans ma vie , alors la pour commencer c'est une galère .10**5,lol,mais j'en ai assez ,vraiment , je me sens mal à l'aise dans ma peau , quand j'ai à faire un grand effor physique je sens juste je je traine une grande masse lourde e ça m’étouffe.mais bon j'ai commen"cé le sport depuis une semaine , dans la salle , car je ne supporte pas courir dehors et croisé des filles minces courir ,je fais 20min marche rapide , 15 min footing a mon rythme bien sur , je fais quelque exercice abdo (j'ai un gros ventre) puis je reviens en cardio faire une 20 de minutes vélo , quelques itérations et j'ai fini .je suis plus sévère niveau alimentations je posterai un eutre message pour ça.bonne journée ^^

Sport

Posté le 07-06-2016 à 19:02:56 par Claniflo

@tininane :
Je comprends exactement ton ressenti ! Niveau sport c'est totalement identique ! J'ai essayé de courir mais rien à faire je ne tiens pas 10mn et suis essoufflée très rapidement donc j'ai trouvé une application sur mon téléphone : 7 minutes cad séances de différents abdos tous les matins, comme ça je suis chez moi, seule et loin du regard des autres ce qui me va très bien !
Je suis super admirative de tout ce sport ! T'es très courageuse ! J'ai pensé à un sport qu'est la natation, je pense essayer et voir ce que ça donne! On se tient au courant, bonne soirée ! :)

en avant claniflo ^^

Posté le 07-06-2016 à 21:47:57 par tininane

@Claniflo :
@claniflo
la natation est bien plus efficace que le couse à pieds , mais encore une fois le maillot de bain , je vais être complexé et gêner , si tu n'as pas ce soucis fonce! il ne suffit pas de penser passe à l'action , les effets du sport sont lent et prennent bcp de temps pour se voir alors chaque minute que tu attends est une minute perdu ! , bon courage et on se tient au courant ^^.a plus

Groupe Facebook !

Posté le 06-06-2016 à 19:07:49 par Romy44

Salut les filles !
Le groupe Facebook est enfin prêt à vous recevoir !
Je l'ai mis en "secret" ce qui fait que personne ne peut le trouver en revanche je peux vous y ajouter donc n'hésitez pas à m'envoyer une invitation Facebook au compte suivant : Maëlle Tovati (mon vrai prénom est Romane) comme ça je pourrai vous joindre au groupe :)
A bientôt ;)

Romane

nouvelle !

Posté le 06-06-2016 à 18:21:16 par Kamiiii

Bonjour !
Je m'appelle Kamilia j'ai 14 ans seulement et dans ta description je me suis totalement reconnue c'est exactement ça :D bisous !

nouvelle combatante ^^

Posté le 06-06-2016 à 15:29:56 par tininane

salut , contente de trouver des personnes qui ont la même préoccupation que moi , j'ai 23ans , je dois perdre au minimum 10kg , romy on attends le lien pour le groupe :)

Réponse

Posté le 06-06-2016 à 12:53:15 par Claniflo

Hey ! J'ai également 18 ans et dans ton message je me suis complètement reconnue! Je dois perdre beaucoup de poids et je n'y arrive pas car seule la motivation n'est pas là.. Donc sur le fait de se soutenir mutuellement je suis entièrement de cet avis et je pense que niveau entraide ce serait top !

Création d'une page Facebook !

Posté le 05-06-2016 à 18:00:59 par Romy44

Salut les filles !
Je suis actuellement en train de créer une page Facebook. Je vous met le lien dès que tout est prêt !

page facebook

Posté le 05-06-2016 à 18:42:22 par makies39

@Romy44 :
hello! Super, j'attends ça ^^

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