copine de régime

Les parisiennes au régime

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Nom du groupe :

Les parisiennes au régime [OUVERT]
Description: parce que vivre à paris c'est plein de tentation et que quand on est proche les unes des autres on se soutiens encore plus.
Objectif du groupe : non défini
Nombre de membres : 4
Créateur du groupe : Séraphine

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Les copines du groupe :

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Discussion

copine de regime
Hello !
Posté le 16-01-2015 à 15:14:11 par lafillebanale

Merci à Cécile alias Séraphine pour m'avoir fait découvrir ce site, il faut que j'apprivoise la bête que je prenne le réflexe de venir régulièrement mais j'aime bien le concept et l'esprit d'entraide :) Cette semaine a été sous le signe de la maitrise de soi et du controle niveau alimentation mais pas de la grande sportive, je me suis contentée de faire des exos abdominaux mais on va essayer d'y aller graduellement la semaine pro' aujourd'hui, je suis un peu beaucoup barbouillée, pesée demain normalement :) bon vendredi soir! bon courage à toutes !!! Stéphanie.

copine de regime
2em semaine
Posté le 13-01-2015 à 15:01:36 par Séraphine

après une semaine de detox ou je n'ai tenu que 1jour et demi de monodiet mais ou j'ai tenu tout le reste, une perte de 200g et une semaine difficile avec les attentats.
j'ai repris depuis lundi mon regime diet avenue et tout se passe bien et vous?

copine de regime
Séraphine
Posté le 05-01-2015 à 13:00:37 par chwirfette

J'allais oublié! Bon rétablissement Séraphine! et aussi quelle sportive tu es! j'aimerai en faire autant! Je cours également mais seulement 1 fois par semaine mais depuis 1mois rien du tout :(!!!
tu cours ou? Parc? rue? j'habite à coté du bois de vincennes, c'est sympa.
Biz bonne journée

copine de regime
ou je cours
Posté le 05-01-2015 à 18:41:01 par Séraphine
@chwirfette :
merci
je cours principalement dans la rue, en bord de seine et sur la petite ceinture. je suis du coté de porte de versailles moi. bises et bonne soirée!

copine de regime
Détox!
Posté le 05-01-2015 à 12:52:48 par chwirfette

Coucou, je démarre aussi une semaine détox! Après les fêtes, je pense que c'est bon de mettre au repos notre estomac! Donc au programme, thé, infusion, soupes, compotes, bouillons.... Bref au possible que des choses faciles à digérer! Je garde pour le matin mon café au lait et biscottes bio à la farine complète. je vais essayer de me tenir à ça et ne pas craquer! Bon courage les parisiennes!

copine de regime
vive la detox
Posté le 05-01-2015 à 18:42:07 par Séraphine
@chwirfette :
tiens bon ton corps t'en remercieras et puis c'est vite passé une semaine. ça nous mettra sur les bons rails!

copine de regime
ma detox
Posté le 05-01-2015 à 09:30:20 par Séraphine

hello, alors aujourd'hui j'attaque ma semaine de detox.
donc aujourd'hui je retire les protéines animales de mon alimentation.
ce matin biscuit petit dej et compote pomme poire allegé, avec un bon petit thé et mes vitamines car je suis malade.
bonne semaine !

copine de regime
2em jour
Posté le 06-01-2015 à 08:12:24 par Séraphine
@Séraphine :
donc aujourd'hui 2em jours de detox je retire également les féculent etc donc légumes et fruits uniquement pou aujourd'hui.... je vais me préparer une soupe a la courgette!! bonne journée!

copine de regime
3em jour
Posté le 07-01-2015 à 08:15:37 par Séraphine
@Séraphine :
aujourd'hui j'attaque ma mono diet de pommes.. seulement hier je n'ai pas reçu mes course donc je vais devoir attendre que le magasin ouvre. bonne journée. bises

copine de regime
présentation!
Posté le 04-01-2015 à 10:26:07 par chwirfette

Coucou, moi c'est Lucile, j'ai 29 ans et j'ai décidé de me prendre en main également! Retrouver une vie saine est devenu ma priorité! Plusieurs échecs à mon actif, ma vie est un "yoyo" mais la motivation est toujours la! Je pense qu'à plusieurs on peut aller plus loin!

copine de regime
rep à chwirfette
Posté le 04-01-2015 à 15:04:54 par Séraphine
@chwirfette :
enchantée! quelle méthode as tu choisi?
perso je debute demain une semaine de detox puis surrement un peu d'hyperprotéiné.
coté sport je cours; et je me suis inscrite à la soligirl (6km) le 22 mars, je marche, je fais un peu de squash avec mon mari, et un peu de renforcement musculaire à la maison!
bises

copine de regime
et si on se présentait?
Posté le 04-01-2015 à 10:05:09 par Séraphine

hello, donc moi c'est Cécile j'ai 27 ans et je suis du 15em, je suis obèse et j'essaie de changer mon alimentation pour être mieux dans mon corps.