copine de régime

Motivation ensemble

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Nom du groupe :

Motivation ensemble [OUVERT]
Description: Bonjour, alors voilà je cherche des gens qui viennent de près de Mirecourt (dans les Vosges) pour qu'on fasse du sport ensemble et qu'on s'aide à obtenir la silhouette qu'on souhaite
Objectif du groupe : de 15 à 20 kg
Nombre de membres : 3
Créateur du groupe : Anaïs

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Les copines du groupe :

| Anaïs | | Zouzouaz | | chipette |

Discussion

copine de regime
PIscine
Posté le 01-06-2016 à 16:18:20 par Anaïs

Je me suis motivé à aller à la piscine, seule mais bon.. Je vais essayer de faire 5 fois 4 longueurs avec 1 minutes de repos à chaque fois que j'en ai fais 4 puis un aller brasse et un aller dos avec une planche en faisant un angle à 90° à l'aide de mes abdos tout en nageant
A plus tard ;)

copine de regime
^^
Posté le 31-05-2016 à 18:18:50 par Anaïs

Ah oui ? de ou ?


copine de regime
salut
Posté le 31-05-2016 à 10:11:23 par Zouzouaz

merci pour l'ajout, je suis également près de mirecourt,