se sentir belle

Nom du groupe :	se sentir belle [OUVERT]
Description:	1m60 , 66 Kg ...un mari qui ne me regarde plus. C'est décidé, je vais lui montrer que je peux être attirante! Je commence aujourd'hui un régime et je vais me bouger .
Objectif du groupe :	de 10 à 15 kg
Nombre de membres :	4
Créateur du groupe :	nath51

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Les copines du groupe :

Discussion

Bonjour!

Posté le 11-06-2016 à 15:21:10 par LaBrune

Bonjour, j'ai 22 ans et j'ai pris 10kg en 1 an... pas facile avec un copain qui mange beaucoup sans prendre 1g. Je veux perdre ces 10kgs et pourquoi pas un peu plus pour enfin me sentir bien.bon courage

Salut ma belle^_^

Posté le 11-06-2016 à 23:17:38 par Missou bella

@LaBrune :
C'est une histoire habituelle pour moi .j'ai réussis à perdre 5kg wwwwwwww et il m'a resté 10kg comme toi hhhhh. Alors ,je te conseille de conter les calories que tu manges et je peux t'aide en parlant chaque jour pour un échange idéeidées et expériences pour arriver à notre but ensembles ^_^

Merci

Posté le 12-06-2016 à 09:11:00 par LaBrune

@Missou bella :
Merci Missou Bella, comment comptes tu tes calories, sur le principe du régime WW?

Pas de soucis ^_^

Posté le 12-06-2016 à 14:24:23 par Missou bella

@LaBrune :
Hhhhh.l'application c'est"LE SECRET Du POID" c'est très efficace et je te conseille pas belle. autres questions mademoiselle ? Hhhhhhhhhh:-P:-P

Correction

Posté le 12-06-2016 à 14:26:56 par Missou bella

@Missou bella :
Je te conseille d'utiliser cette application (faute de frappe) pardonne moi .

3 semaines déjà

Posté le 22-05-2016 à 17:55:00 par nath51

Voilà, 3 semaines se sont écoulées, je tiens toujours bon. j'ai perdu un petit 5 kg mais pas seulement avec le régime mais plutôt avec le stress. mon conjoint m'a dit il y a quelques jours que je n'étais plus la personne qui lui correspondait....il y a de quoi perdre l'appetit!

Cool

Posté le 22-05-2016 à 18:42:22 par Missou bella

@nath51 :
Congratulation ma belle

Hiho

Posté le 16-05-2016 à 22:04:16 par Missou bella

Où es tu nath51 ? Quoi de neuf ?

C'est moiiiii

Posté le 09-05-2016 à 23:53:23 par Missou bella

Bonjour et Désolé pour le retard, je suis Romaissa et j'ai17 ans, il y a trois semaines, je commençait un régime dépend des calories calculées par une application particulière. Je pratique le sport d'équitation et j'aime danser. Je suis déplacé à partir de 75 kg à 72 kg. Et je suis très heureuse. Je souhaite la même chose pour vous. ne perds pas ton espoir, jamais ma chérie NATH51
l'application que je vous conseille"LE SECRET DU POIDS "

dimanche ensoleillé

Posté le 08-05-2016 à 16:33:40 par nath51

Yes, 63 kg , une petite amélioration, c'est motivant. j'ai sorti mon vélo du garage. il y a tellement longtemps que je ne suis pas montée dessus que j'ai du prendre un seau d'eau et une éponge pour le nettoyer. Trop difficile les premières minutes. En rentrant j'ai regarder les enfants avec leur brioche au nuttela et j'ai pris une pomme . je vais y arriver !!!

pas de résultat

Posté le 07-05-2016 à 16:08:25 par nath51

ce matin la balance ne montrait pas d'amélioration malgré l'arrêt des grignotages dans la journée. il y avait même 200gr de plus : (

Holà

Posté le 06-05-2016 à 17:35:21 par Missou bella

Alors, quand allons-nous commencer ? Pratiquez-vous le sport? Et que diriez- vous que nous faisons dans notre nouveau programme minceur?

nat

Posté le 07-05-2016 à 16:06:26 par nath51

@Missou bella :
bonjour,
alors en quoi consiste ton programme minceur? est-ce que tu suis une méthode bien précise ? Est-ce que tu fais du sport?

Salut

Posté le 06-05-2016 à 00:05:08 par Missou bella

Salut ma copine .je voudrais te partager mon expérience "la lutte contre l'obésité". Donc bonne chance

bonjour

Posté le 06-05-2016 à 13:29:54 par nath51

@Missou bella :
bonjour, enchantée .
je suis très contente de partager ton expérience

jour 3

Posté le 05-05-2016 à 15:34:54 par nath51

Joggings acheté. Contact pris avec une salle de sport. Y a plus qu'à. Ce sera pas avant la semaine prochaine car je suis toute seule du we avec mes 3 loulous.

Jour 1

Posté le 02-05-2016 à 22:48:06 par nath51

premier jour: j'ai échangé le sandwich du midi contre une soupe et les gâteaux par une pomme. Pas terrible mais bon... résolution la plus difficile à mettre en place => Arrêter les grignotages au bureau

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