Opération Bikini ! Au top cet été !

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Nom du groupe :

Opération Bikini ! Au top cet été ! [OUVERT]

Description: Hello les filles, je créée ce groupe pour qu'on se motive pour atteindre notre objectif en gardant le sourire ! Cette fois-ci c'est opération bikini, on veut manger plus sain, avoir une jolie peau, detoxifier son corps, s'affiner et le plus important, se sentir bien ! Cet été, c'est nous qui rayonnerons sous le soleil ;) Allez, on doit tenir notre petit régime pendant 1 mois (jusqu'au 1er Juin) ! On Peut le faire !
Objectif du groupe : de 5 à 10 kg
Nombre de membres : 10
Créateur du groupe : PinkBerry
Courbe de poids : Visible par tout le monde

Courbe de poids :

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Les copines du groupe :

Discussion

copine de regime
Coucou les filles

Ça ne discute pas beaucoup par ici. Je vois que nous sommes 8 et en dehors de PinkBerry personne n'est venu. Venez raconter qui vous êtes et ce que vous faites pour perdre du poids!
J'espère vous lire bientôt.


copine de regime
Hello
@Clemmance :
Idem, nouvelle sur le site et j'ai du mal à comprendre le fonctionnement ;-)
Je mesure 161 et 57kg. J'ai un enfant. A première vu pas de problème de poids mais en vrai si. J'ai des os pas très épais. J'aimerai perdre au niveau du ventre, cuisse et du dos. Oui oui du dos ! J'en ai marre du bourrelet du soutient gorge ou maillot de bain.
Disons que 3kg en moins serait top.

copine de regime
Hello sushi
@sushi :
Bienvenue!
Tu fais un régime en particulier ou bien tu le fais au feeling ?
Bonne soirée

copine de regime
Hello

Bonjour,
Merci de m'avoir acceptée parmis vous.
Je suis nouvelle sur ce site et ne comprend pas comment on peut voir les messages de la discussion, peut être est-ce parce que je regarde de mon téléphone....
Je me présente je m'appelle Clemmance, je mesure 165 cm et pèse aujourd'hui 64,2km soit au moins selon moi 6 kg de trop!
Je suis maman de 2 enfants 11 et 8 ans, et travaille à temps plein à 1h de route de chez moi. En gros je pars à 7h et ne rentre pas avant 19h.
J'aimerais perdre ces 6 kg d'ici juillet mais je pense être un peu trop optimiste.
J'ai décidé de sérieusement me reprendre en main.
Rééquilibrage alimentaire et sport. J'ai pris Rdv avec une nutritionniste ce midi (Rdv le 18 mai) et je suis allée à la salle de sport ce midi faire 4X 10 min de cardio et 4X 30 sec de gainage.
J'espère pouvoir vous lire rapidement.
A bientôt

copine de regime
Hey !
@Clemmance :
Bonjour Clemmance, je pense pas du tout que tu sois trop optimiste. Au contraire ! Et puis quand on veut, on peut ! Je suis sure que si tu manges sainement et pratique une activité physique, tu perdras doucement mais surement peut être environ 1kg par semaine et en 6 semaines tu auras atteint ton objectif ! Donc bon courage ! Et tiens nous au courant de ton rdv avec la nutritionniste ;) Je veux tout savoir ! Gros bisous ^-^

copine de regime
Hello
@PinkBerry :
Merci PinkBerry.
Et toi quel est ton objectif et que fais -tu pour y arriver?
Et vous les autres filles?
Dur dur de tenir le cap... Hier soir apéro sushi chez des copains avec du vin ???? Et ce matin viennoiserie au bureau pour un anniv et apéro avec mon mari et mes enfants ce soir. Vivement la semaine prochaine que je retrouve un rythme normal!
Demain je vais aller courir 1h, ça va faire éliminer un peu!
Bonne soirée

copine de regime
Hey !
@Clemmance :
Coucou Clemmance, excuse-moi de ne pas t'avoir répondue plus tôt.
Mon objectif à moi est de m'affiner, je n'ai pas de problème de poids en particulier mais je n'ai pas pratiquée de sport pendant 2 ans et j'aimerais donc être plus "muscler".
Personnellement, je ne fais pas vraiment de régime, je mange plus sainement mais quand j'ai envie d'un pain au chocolat, je ne vais pas me priver. Et puis moi qui n'aime pas beaucoup boire de l'eau, je rajoute des rondelles de citron et concombre ainsi que de la menthe fraîche. C'est juste délicieux et très frais !
Et sinon, je m'amuse à faire un "beach body challenge". Voila le lien si cela t'intéresse. http://www.healthyandco.fr/challenge-du-mois-juin/

Voila voila, j'espère que tu arriveras à atteindre ton objectif.
Gros bisous ^-^