copine de régime

Myfitness Pal

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Nom du groupe :

Myfitness Pal [OUVERT]
Description: Salut! Je commence un régime et je cherche des copines pour se motiver sur myfitnesspal :) dites moi si vous êtes intéressées ;)
Objectif du groupe : de 5 à 10 kg
Nombre de membres : 5
Créateur du groupe : Lilisa

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Les copines du groupe :

| Lilisa | | cleo02 | | papolino | | fatou | | PinkBerry |

Discussion

copine de regime
enchantée
Posté le 01-05-2016 à 10:18:26 par fatou

Coucou! je suis contente de vous connaitre. Je voudrais bien perdre du poids, commençons par 5 puis 10 kilos. Comment allez vous faire? Du sport? Quel alimantation? Vous êtes suivies par un professionnel?

copine de regime
Bonjour
Posté le 01-05-2016 à 16:33:14 par cleo02
@fatou :
Pour ma part, je pense reprendre la chrononutrition, c est à dire gras le matin, dense le midi, sucré au goûter et léger le soir. Je fais un peu de sport, abdominaux, fessiers, je marche ou fait du vélo pour mes déplacements dès que c est possible. Je ne suis pas suivi par un professionnel. Je n ai pas beaucoup à perdre mais je voudrais M affiner un peu pour me sentir mieux dans mon corps. Et toi? Quelle méthode ?