Ne pas céder à la tentation

Coucou alors vous en êtes ou vous ? Pour le moment je tiens je bois pas mal d eau et pas de craquage à l horizon, sur seulement deux jours je vois déjà une différence bon légère mais quand même !! Alors on essaye de continuer sur cette voie :)

@Lixou :
Coucou! Peux-tu me donner des détails sur ton régime yaourt ( quelle sorte, combien par jours, pendant combien de temps)? Est-ce que ça marche vraiment, sans craquage?

@fatou :
Coucou pas de soucis alors ça consiste à manger 8 yaourt 0% par jours pendant 5 jours, je ne pense pas qu'il soit très recommandé mais pour ma part ça fonctionne très bien tu pers suivant les personnesoirs 5 kilos environs et après il faut adapter une fois ce régime terminé ton alimentation ... je t avoue qu'il est assez dur mais étant donné qu'il est sur une courte période et que tu vois rapidement les résultats, ça motive vraiment à le finir comme il faut sans écarts :)

@Lixou :
Excusé moi pour les fautes mon correcteur d'orthographe en fait des sienne ...

Bon pour ma part je suis en pleins régime yaourt depuis hier :D on ne craque pas aujourd'hui direction la salle de sport :)

@Lixou :
Tu vas y arriver ! ;)

@Lilisa :
Merci :) !!!