Lausannoises et des environs ????

Merci de m'avoir accepté dans le groupe ;)
Je m'appelle Sophie, j'ai 16.5 kilo à perdre (j'en suis à 3 kilo perdu pour l'instant...) Courage à vous autre ! ;)

@Soch :
Et bien plutôt radical comme système hi hi hi
Vais essayer de le faire mais pour le moment, j'avoue que l'odeur du café me donne déjà la nausée alors si je dois le boire sans sucre je vais mourir hahaha
Mais comme tu le dis si bien, on s'habitue à tout alors testons lol
Merci pour ton soutien dans tous les cas! :o)

Et bien, pas évidente cette journée. Étant aux cours hier, j'ai eu une tonne de boulot à rattraper ajd, LA GALÈRE!!
J'ai en plus appris qu'une collègue s'est faite licenciée avec effet immédiat pendant mon absence d'hier car arrivée au boulot ce matin, son bureau était déjà vidé!!! Le trauma quoi!
Donc avec toute cette pression jme suis sentie craquer et j'ai mangé une plaque de chocolat tlmt je ressentais un coup de stress monter en moi avec tous ces événements...
Vmt pas évident de tenir bon dans de telles conditions vous savez :o(

@Roxy_13 :
J'ai aussi tendance à me jeter sur le sucré quand je suis soumise à un stress psychique intense. J'essaie dans ces cas là de craquer pour quelque chose de plus petit, si j'ai une envie de chocolat, je n'achète qu'une branche et pas une plaque. Facile à dire mais parfois, céder modérément à la tentation c'est un début pour pouvoir y résister plus tard.

@sophiebbo :
Je confirme: la tentation possède qqch qui me dépasse parfois car je suis tiraillée entre mon envie et ma conscience et je sais que je vais fais plaisir à l'une mais pas à l'autre... Cependant, laquelle mettre au premier plan? ????
C'est un combat de tous les instants qui est parfois fatigant...

@Roxy_13 :
Perso j'ai arreté le sucré (excepté fruit) quand je sens que j'vais craquer je prends un mug de café ... Je detestais ça avant mais maintenant ça va j'en suis habituée...
Essaye de te forcer à en prendre (sans sucre) . Tu vas t'habituer au gout. Ca me coupe complétement la faim, ça rempli un peu le bide et ça accélère ton rythme cardiaque (donc tu crames plus de calorie) ... Grace à ça j'en suis à 3 kilo perdu en 1 mois :D

@Soch :
Malheureusement, mis à part aux USA où le pourcentage de personnes en surpoids devient de plus en plus inquiétant et qu'ils s'adaptent à ces nlles morphologies, je crains que nous ayons un sacré retard sur le sujet.
Je m'accroche à H&M et La Redoute pour le moment car même si ce n'est pas méga beau, ça reste "mettable"...

@Soch :
Ben faut qu'on ouvre notre propre magasin ????

C'est part pour une 2e journée de prise en main!
D'humeur plutôt bonne ce matin, c'est prometteur!
Un ptit check dans la garde-robe et on met qqch de coloré car le deuil, c'est plus pour moi (et Dieu sait que mon armoire est remplie de vêtements noirs!!!).
C'est pas parce qu'on est ronde qu'on doit doit en plus être mal habillée! ;?)

@Roxy_13 :
A quand les garde-robes avec de beaux vêtements pour les surpoids ??? \o/