Régime et sport pour les Trentenaires (ou presque)

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Nom du groupe :

Régime et sport pour les Trentenaires (ou presque) [OUVERT]

Description: Bonjour

Je suis au régime et j'aimerais perdre 5 kg (dans mes rêves 10!) et en parallèle faire un peu de sport.
Suis inscrite en salle mais manque je motivation donc je déserte.
Pourquoi pas apres se faire des sorties sports à Paris ou banlieue. J'aime bien le fitness la zumba les exercices de gainage et un peu de footing.
Alors si ca vous dit de créer un ptit groupe tendance fashion c'est par ici !
Objectif du groupe : de 5 à 10 kg
Nombre de membres : 7
Créateur du groupe : Fafamotivee95

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Les copines du groupe :

Discussion

copine de regime
Hello

Vous en êtes où les filles ? Moi j'ai repris le sport et durdur et je fais attention à mon alimentation donc -1 kg youpi ! Doucement mais sûrement !


copine de regime
bonjour !!

coucou je me présente , je mappelle Elsa, j'ai 30 ans, je suis en recherche d emploi et habite la région parisienne. J'aimerais revenir en dessous des 60 kilos (mon poids il y a un an). Y a t il des volontaires pour des marches en région parisienne?

copine de regime
Marche
@elsaversa :
Coucou Elsa

Pourquoi pas la marche! Moi j'en fait de temps en temps tu es d'où ? Et tu fais un peu de sport ?

copine de regime
marche
@Fafamotivee95 :
J habite Versailles mais j'ai rien contre me déplacer ! :)
J'ai vu sur mon telephone, rien qu'une petite après midi shopping ou juste leche vitrine je faisais près de 8km quand je ma baladais dans Paris... mais c est vrai que j'aimerais bien me lancer également dans des randonnées je suis sure que dasn la région il y a de quoi faire :)
mais la je trouve que ce qui est embetabt, pour ma part, c est la saison des pollens, qui m'ouvre l'appetit... un vrai cauchemar...

copine de regime
sport
@Fafamotivee95 :
le sport pour l'instant je dois faire doucement j'ai subi une opération de la machoire il y a peu du coup je dois fair edu soft, piscine, marche, vélo d 'appart, rien qui pourrait faire qu'il y ait des chocs pour ma machoire ou que je tombe


copine de regime
coucou les filles

Merci de m'avoir acceptée dans le groupe. Pour faire court, j'ai 36 ans, maman de trois enfants et besoin de perdre 6-7 kilos...

copine de regime
Gogogo
@Lamya79 :
Tu fais du sport Lamya ? Moi j'essaie de trouver une solution pour me booster. Car pour perdre sans trop de frustration y'a que ça de vrai. Je vous dirai où j'en suis dans mes recherches !

copine de regime
J'ai encore craque

J'AODRE LE FLAN !
Et du jour au lendemain je me suis lose a aimé le choco ?!
Mais pouvoir en parler m'aide énormément donc j'ai décider de tenir sans chocolat pendant 100heure !!
C'est énorme mais je peut réussir !

copine de regime
Petite rando

Hello
Hier j'ai fait une longue marche de presque 3 heures avec une copine. C'est déjà un début. Reste plus qu'à me motiver pour bouger un peu plus. Niveau alimentation je suis raisonnable, je mange equilibré et j'oublie pas les protéine. Mais sans sport ça decolle pas.
Et vous ?

copine de regime
Pesée

Parlons cash ! La pesée pour ma part c'est pas que la fin de semaine. C'est quand j'en ressens l'envie ou le besoin et vous ?