-10 kg pour cet été !

Merci pour l'ajout Oriane! Tu as commencé quand à faire attention ? As tu des résultats ou pas encore ?

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Merci pour l'ajout!
J'ai commencé un rééquilibrage alimentaire depuis une semaine et j'ai déjà perdu 1kg! Ca peux paraitre peu mais pour moi c'est un grand pas! J'espère continuer sur cette lignée.. Je fais du sport un jour sur deux.. Mais pas évident tous les jours.. Bon courage à nous toutes..

@Sandy97268 :
Salut Sandy ! C'est quoi ton menu type ? pfiou pour le sport je te comprends, moi je suis inscrite dans une salle de sport mes avec le travail qui me prend beaucoup de temps c'est pas évident de trouver l'énergie pour y aller!

Les filles, dites moi que faites vous pour maigrir vous ? :)

@Orane :
Moi je n'ai commencé que samedi, je compte mes calories et n'en mange seulement 1000 par jour histoire de pouvoir maigrir ! Je fais du sport quand j'ai le temps mais de toute facon je fais un boulot ou on bouge pas mal. Je n'ai pas de balance chez moi pour me peser toutes les semaines malheureusement ! Bon courage !

@Orane :
Ah c'est bien ça si tu as un boulot ou tu bouges! moi je suis assise toute la journée.. donc pas évident.. Bon courage à toi aussi!