Bonjour et merci à Naomi de m'avoir acceptée dans le groupe.
j'ai 27 ans, j'habite Toulouse, je suis en couple et j'ai un bébé de 3 mois. Je travaille depuis chez moi ce qui est pratique pour s'organiser et éviter de manger sur le pouce le midi ;)
Je n'ai jamais eu de problème de poids en particulier, mais j'ai accouché en décembre et je souhaite donc perdre les 2kg qui me restent, et même 3kg de plus pour atteindre les 56kg que je faisais il y a quelques années. Je dois donc perdre 5kg en tout.
Je suis sédentaire, je ne fais aucun sport, donc ma perte de poids va passer surtout par une alimentation plus équilibrée, et peut-être dans un second temps je me mettrai au sport pour améliorer le cardio et sculter la silhouette.
Je ne compte suivre aucun régime restrictif type Dukan ou weight watcher, je veux manger normalement, mais mieux.
J'ai mis mon chéri au régime en même temps que moi, car lui est dans une obésité morbide, après avoir essayé des régimes très restrictif il fait yoyo.
Et vous, vous avez opté pour quelle stratégie ?
