copine de régime

Grosse mais bientôt mince ?

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Nom du groupe :

Grosse mais bientôt mince ? [OUVERT]
Description: Cc tout le monde ,
Je suis motivée pour enfin perdre mes kg en trop.
Je suis persuadée que dans la vie on a souvent besoin des autres .
Essayons de faire ensemble ce dont on n'a pas réussit seule
Le but ?
S' encourager / se motiver/ se conseiller/ partager nos expériences/ faire un pas vers l'une ou l'autre quand on sent que l'on va craquer. Et pourquoi pas devenir amies?
Objectif du groupe : de 20 à 30 kg
Nombre de membres : 27
Créateur du groupe : ogam788

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Les copines du groupe :

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Discussion

copine de regime
On continue !
Posté le 19-06-2016 à 23:15:36 par Naomi31

Moi ttj la je stagne mais lâche rien!

copine de regime
Finish
Posté le 13-06-2016 à 22:49:06 par Tichat89

Coucou objectif atteint plus qu a stabilisé encore un effort.

copine de regime
Genial
Posté le 16-06-2016 à 18:33:27 par Naomi31
@Tichat89 :
Merveilleux poulette trop bien!!!!!!!!!! Et tu es à combien alors?
Moi pour l'instant 67,500...... en tout -14kg .......

copine de regime
Yoyo
Posté le 21-06-2016 à 18:41:05 par Tichat89
@Naomi31 :
Depuis le tous debut c à dire la fin de mes grossesse 35 kg j ai commencer à perdre 10 kg en 1 an après pose ou j ai stabiliser puis quelque kilos perdu en an et les 17 kg l année dernière ou j ai repris un peut puis reperdu enfin le yoyo quoi . La je suis à 52.300 j étais descendu en dessous mais je me sentais faible enfin en ce momment je monte et descend pas simple.

copine de regime
Yoyo
Posté le 21-06-2016 à 18:41:06 par Tichat89
@Naomi31 :
Depuis le tous debut c à dire la fin de mes grossesse 35 kg j ai commencer à perdre 10 kg en 1 an après pose ou j ai stabiliser puis quelque kilos perdu en an et les 17 kg l année dernière ou j ai repris un peut puis reperdu enfin le yoyo quoi . La je suis à 52.300 j étais descendu en dessous mais je me sentais faible enfin en ce momment je monte et descend pas simple.

copine de regime
Cc
Posté le 30-06-2016 à 08:54:20 par Naomi31
@Tichat89 :
Comment vas!?
Bon moi -1kg j'en suis à 66,5 ... plus que 500 et arriver à mon objectif minimum d'été ! !!!!!!

copine de regime
Cc les filles
Posté le 06-06-2016 à 19:21:17 par Naomi31

Contente de vous revoir!!!
Ben j'en suis qu'à 68 ..... je stagne beaucoup en ce moment mais même si je fais quelques écart je prend pas et je lâche pas ma marche 2 fois par sem et j'ai même rajouter des escalier depuis 15....

copine de regime
courage a nous !!!
Posté le 07-06-2016 à 18:01:56 par Sandy97268
@Naomi31 :
il ne faut pas lacher priseeeee...


copine de regime
baisse de moral je l'avoue..
Posté le 06-06-2016 à 17:01:59 par Sandy97268
@Naomi31 :
kikou les filles..
je l'avoue j'ai lache le regime.. j'ai abandonné.. mais j'ai stabilisé j'ai pas perdu mais j'ai pas pri non plus.. donc pas si mal que ca.. meme si c'est sure l'objectif premier est de perdre..
par contre j'ai bien repri le sport..
gros bisous les filles

copine de regime
Presque
Posté le 26-05-2016 à 10:12:44 par Tichat89

Bonjour j ai repris mon regime de l année dernière j y suis presque peser ce matin 53.3 plus que 1 ou 2 kilos à perdre et c bon objectif atteint. Gardez le cap les filles tous arrive rester motivé même si un écart est survenue la veille c pas dramatique.Bon courage .Naomi bravo tu as changé de dizaine????tu tien le bon bout.

copine de regime
Cc
Posté le 26-05-2016 à 15:39:42 par Naomi31
@Tichat89 :
Bonjour! Plaisir de voir quelqu'un ????. ... oui je suis à 68,700 aujourd'hui ça descend doucement mais je lâche pas.....
Plus que 2kg ouhaaaaa super!!!!.
J'espère que d'autre Reviendrons partager !!!!

copine de regime
Triste plus personne ne vient!
Posté le 11-05-2016 à 20:54:23 par Naomi31

Ou sont passés les copines ?

copine de regime
Coucou
Posté le 26-05-2016 à 13:14:23 par Tichat89
@Naomi31 :
Je suis la

copine de regime
Top!!!
Posté le 01-05-2016 à 22:56:25 par Jo69
@Naomi31 :
Bravo, c'est clair que ça fait trop de bien ce genre de pallier!

copine de regime
Bonjour
Posté le 02-05-2016 à 08:56:35 par Naomi31
@Jo69 :
Merci jo69 ! Ce mat pesé hebdomadaire 69'200 sa continue à descendre , trop contente!!!!
Ce mois ci comparer au précédent j'ai perdu moitié moins ...... mais bon bilan dans 1sem encore......
Et toi jo69 tu en es ou? Et les autre régimeuses ont disparu ? ?????

copine de regime
Bonjour à toute!!!
Posté le 30-04-2016 à 19:22:10 par Naomi31

Revenez partager qu'on garde toute la motivation !
Moi après a5j bloqué à 70 enfin je vois 6..... ????

copine de regime
Bonjour
Posté le 22-04-2016 à 17:34:12 par Naomi31

Cc les filles vous êtes passez ou? Lol
Moi je me remet à fond dimanche. .... bises

copine de regime
Coucou
Posté le 26-04-2016 à 23:23:44 par Jo69
@Naomi31 :
J'espère que vous avez bien commencé la semaine les filles?
Courage, les efforts finissent toujours par payer...


copine de regime
Les nerfs
Posté le 20-04-2016 à 17:16:08 par Tichat89

Coucou tous le monde sa fait 4 jours consécutifs ou le mega craquage du coup culpabilité plus je m en veut plus je craque cercle vicieux je remet toujours mon régime à demain sa c est pas bon.Pas de pesée cette semaine sa vaux pas la peine.

copine de regime
Cc
Posté le 20-04-2016 à 17:18:34 par Naomi31
@Tichat89 :
Tu sais cette semaine pour moi était pas exemplaires. ..... chips browni balistô ...faut qu'on retrouve quelques chose qui nous remette à fond. .....

copine de regime
Cc
Posté le 18-04-2016 à 19:12:42 par Naomi31

Un peu vide le forum en ce moment, un peu comme ma motivation ! ,

copine de regime
Coucou
Posté le 20-04-2016 à 12:19:45 par Layla77
@Naomi31 :
Oui c'est vide, pour moi il y a des hout et des bas, hier soir j'ai craqué après une longue journée de travail,
Mais bon il faut se reprendre l'été arrive il faut que je perds 6 kilo d'ici aout

copine de regime
Bonjour les filles
Posté le 15-04-2016 à 08:48:51 par Laetitiamks

Enfin de retour...et se n'est pas fini...le projet est terminé avec beaucoup de contraintes, le dossier du projet est rendu même si quelque doute, le powerpoint est en cours de réalisation et l'oral approche...je suis méga surchargée...je n'en peux plus. Du coup le régime je l'ai un peu mis de côté. ET aujourd'hui je me pèse 79kg. Résultat: mouais bof...
Et vous les filles comment allez vous?

copine de regime
Salut
Posté le 14-04-2016 à 09:10:35 par Layla77

@naomi
C'est une période et ça passera si tu as besoin de soutien pour retrouver la motivation on est là

copine de regime
Bonjour
Posté le 14-04-2016 à 16:56:36 par Naomi31
@Layla77 :
Merci à toi ! Des que je verrais un peu redescendre la motivé reviendra

copine de regime
Coucou
Posté le 13-04-2016 à 18:42:54 par Layla77

Comment ça va? Plus personne ne viens
Moi je suis tj motivée, même si je suis un peu malade un grand rhum


copine de regime
Cc
Posté le 13-04-2016 à 20:16:56 par Naomi31
@Layla77 :
Un peu démotivée pour moi faut je me reprenne en mains !

copine de regime
Coucou
Posté le 11-04-2016 à 17:13:38 par Tichat89

Coucou tous le monde .Bravo à toute pour vos perte de poids, pour mon cas sa ne va pas aussi vite que vous ma pesé de ce matin 54,700 à peine 200g je reste motivée garder la forme pas les formes ,ne rien relâcher.bravo gardez la bonne courbe.

copine de regime
Je c pas
Posté le 11-04-2016 à 17:02:04 par Tichat89

J essai de poster sa marche pas

copine de regime
Salut
Posté le 11-04-2016 à 09:13:52 par Layla77

Bravi pour la perte du poids
Pour moi 86kg, j'ai perdu 2kg super contante

copine de regime
Bonjour à tous
Posté le 11-04-2016 à 08:42:35 par Zephyra

Salut tout le monde, j'espère que vous allez bien.

Résultat de la pesée de ce matin : 78,5 kg. Ce qui me fait 1 kilo 500 de perdu...je suis super contente.

Et vous ?

copine de regime
Bonjour
Posté le 11-04-2016 à 08:48:54 par Naomi31
@Zephyra :
Pour moi 71kg. ....que 200g en moins c'est peut mais c'est mieux que rien !

copine de regime
Salut
Posté le 08-04-2016 à 14:22:32 par Layla77

C'est très calme en se moment alors medams vous êtes où? Ogam ça fait longtemps que tu n'est pas venue j'espère que tu vas bien
@Naomi
Oui je crois que c'est bien partie cette semaine pour la perte de poids on verra lundi. On tous cas là motivation est là

copine de regime
Cc
Posté le 08-04-2016 à 16:51:40 par Naomi31
@Layla77 :
Oui c'est calme ici lol!
Dans 10j c'est notre anniversaire des 2 ans j'espère voir un 6.... à ce moment là!

copine de regime
Salut
Posté le 07-04-2016 à 09:17:55 par Layla77

Comment ça va?
Désolé pour l'absence c'est parce que j'ai repris le bolo lundi et donc un peu débordé
Si non j'ai retrouvé ma motivation pas d'écarts ses 3 derniers jours
Bravo pour celle qu'ont perdu la semaine dernière. C'est pas mon cas

copine de regime
Bonjour
Posté le 07-04-2016 à 18:42:47 par Naomi31
@Layla77 :
Accroche toi ça finira par descendre!

copine de regime
Salut
Posté le 06-04-2016 à 19:31:12 par Piils59

Coucou les filles. Pour ma part je ne peux pas vous dire mon poids. Ma balance ne fonctionne plus et j'irais en.chercher une demain seulement. Bisous

copine de regime
Bonjour
Posté le 07-04-2016 à 09:37:18 par Naomi31
@Piils59 :
J'espère ton résultats sera bon! Bise

copine de regime
Bonjour à tous
Posté le 05-04-2016 à 19:25:34 par Zephyra

Coucou,

Désolé de ne pas avoir pu venir hier pour vous donner mon résultat de pesée, mais j'ai été débordée au boulot et je me suis couché assez tôt. Alors résultat des courses, je fais à présent 80 kilos :) Soit 1 kg de moins que la semaine dernière.

Et vous, comment ça va ?

copine de regime
Bonjour
Posté le 06-04-2016 à 20:38:46 par Naomi31
@Zephyra :
Bravo pour ce résultat ! !

copine de regime
Merci
Posté le 06-04-2016 à 20:59:55 par Zephyra
@Naomi31 :
Merci beaucoup :)

copine de regime
Sniff
Posté le 04-04-2016 à 21:15:14 par Naomi31

Personnes est venu aujourd'hui :(

copine de regime
Pesé semaine
Posté le 04-04-2016 à 09:10:59 par Naomi31

Voilà nous sommes au jours de la pesé. .... hâte de voir vos résultats ça me reboostera....
Je suis dans le positif mois :71,200 donc -800g cette semaine. ... ;)
J'espère lundi prochain pour les 1mois arriver à 70kg .... donc faut j'y aille à fond!!!!

copine de regime
Bonjour
Posté le 03-04-2016 à 10:04:21 par Naomi31

Bonjour à toute !
Demain y a la pesé et malgré ça même pas motivé pour ma marche ce matin......pourtant y a le soleil!
Mais aucun cracage c'est déjà ça ! !!!

copine de regime
Salut
Posté le 03-04-2016 à 13:17:15 par Piils59
@Naomi31 :
L'important c'est de ne pas craqué !!!

copine de regime
Re
Posté le 03-04-2016 à 16:01:07 par Naomi31
@Piils59 :
Oui c'est vrai..... je fais un dimanche calme....

copine de regime
De retour
Posté le 01-04-2016 à 20:19:00 par Laetitiamks

Bnsoir les filles,
Excusez moi toutes pour n pas être venu ces derniers temps je suis en plein surmenage entre mon boulot, ma licence pro, la maison à gérer, les petits tracas quotidien je n'en peux plus.
Je tiens à souhaiter la bienvenue aux nouvelle et vous donne un peu de ma motivation (il faut que j'en garde pour moi.lol)
Je vous donne ma pesée de lundi avec un peu beaucoup de retard.
Poids de la semaine dernière: 79.3
Poids de cette semaine: 79.3
Je n'

copine de regime
Désolé sa à envoyé tout seul.
Posté le 01-04-2016 à 20:24:39 par Laetitiamks
@Laetitiamks :
Je n'ai certe pas perdu un gramme sur la balance mais lors de mon rdv chez la nutri j'ai bien perdu 1.5Kg de graisse qui s'est transformé en muscle donc le poids n'a pas bougé mais j'ai perdu de la graisse.
J'ai mon projet tutoré demain. Du moins une partie et je suis une boule de nerf. J'espère que la journée sera une reussite. Je suis à bout déjà.
Il n'y a pas eu assez de monde convier par nos partenaire dinc au lieu d'en avoir 80 jeunes on se retrouve avec 33personnes invitées. Mardi les DRH ou PDG de plusieurs entreprises seront là et la encore nos partenaire n'ont rien foutu et au lieu d'avoir 10 chefs d'entreprises pour rencontrer les jeunes lors d'un job Dating on en a que 5. Bref je n'en peux plus.

copine de regime
Bonjour
Posté le 03-04-2016 à 10:02:32 par Naomi31
@Laetitiamks :
Bon courage à toi laeti, et tiens bon!

copine de regime
Bonjour
Posté le 30-03-2016 à 18:32:34 par Naomi31

Cc bonne journée pour moi j'ai mit une ceinture que je pouvais pas mettre donc je sais que j'ai bien perdu en cm ..... contente!!!!

copine de regime
Coucou
Posté le 31-03-2016 à 09:27:05 par Piils59
@Naomi31 :
Ah ben c'est génial c'est dans des moments comme ça que ça nous motive encore plus.
Félicitations

copine de regime
Motivé
Posté le 31-03-2016 à 16:40:04 par Naomi31
@Piils59 :
Merci! C'est clair ça m'a grave regonfler la détermination à fond. ..........

copine de regime
Coucou
Posté le 29-03-2016 à 18:00:25 par Layla77

Les filles comment ça va? Désolé j'ai pas pu venir ces derniers jours car j'avais mon frère et ses enfants à la maison pour pâque, j'avoue que le régime n'était pas au rendez vous j'ai préparé que des repas copieux des gâteaux pour le goûter bon bref la pesé de ce matin pas terrible - 100g
Bon je reprend mes bons habitudes demain même si je suis invité chez une amie pour le thé.

copine de regime
Idée pour ne pas craquer ( qand on a faim)
Posté le 29-03-2016 à 15:18:34 par ogam788

1. Boire un grand verre d'eau
2. Manger une pomme, une carotte, des cornichons...
3 .venir sur copines de régime . Com et relire les conversations
4 . Aller sur YouTube et regarder les documentaires sur le surpoids . Ex. Maigrir à tout prix ...
5. Aller se brosser les dents .
6 . Sortir se promener
7. Appeler une amie lui en parler pour qu' elle vous décourage
8 . En cas : préparer des aliments spécial craquage ( pas trop gras, sucré ...)
9. Boire un jus de fruits fait maison
10. Manger des oeufs et seulement le blanc d'oeuf de préférence.
Si vous avez d'autres idées n'hésitez pas à venir les partager avec nous ;)

copine de regime
Quelques nouvelles...bis
Posté le 29-03-2016 à 13:47:22 par Zephyra

Bonjour à tous,

Je n'ai pas pu me peser hier, mais je me suis pesée ce matin....résultat, je fais maintenant 81 kilos, ce qui me fait une perte de 1.5 depuis la semaine dernière, parce que lors de mon premier message sur le fo, le poids que j'ai marqué était celui que je faisais quand j'ai commencé, ensuite la semaine dernière je faisais 83,5 et là 81,5....je suis super contente :)

J'espère que tout va bien pour vous également. On reste motivées.

copine de regime
Bonne continuation
Posté le 29-03-2016 à 14:58:58 par ogam788
@Zephyra :
Bravo; ) 1.5 kg en moins en une semaine ^^ c'est super en plus ça doit te motiver donc que du positif :)

copine de regime
Bravo
Posté le 31-03-2016 à 16:41:28 par Naomi31
@Zephyra :
Super zéphyra!

copine de regime
Bonjour
Posté le 29-03-2016 à 09:19:28 par Naomi31

Bonjour les filles .....

Une nouvelle journée commence, on reste motivé ; )
Courage à toutes....

copine de regime
Merci ;)
Posté le 29-03-2016 à 15:01:58 par ogam788
@Naomi31 :
Et courage à toi aussi^-^

copine de regime
Bienvenue
Posté le 28-03-2016 à 22:07:29 par Naomi31

Bienvenue à la nouvelle !
Une journée de plus de faite .... à demain bise. ..