copine de régime

Pouvoir se soutenir au quotidien pour ne pas craqu

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Nom du groupe :

Pouvoir se soutenir au quotidien pour ne pas craqu [OUVERT]
Description: Coucou les filles, je m'appelle Pauline et aujourd'hui je décide de rentrer dans le grand cercle des personnes qui veulent se remettre en forme tant sur le point alimentaire que sportif (sachant surtout que l'été approche à grands pas....) . J'ai 19 ans, fait 1m70 pour 59kg, j'aimerai atteindre les 54kg et surtout j'aimerai trouver des personnes à qui parler quand ça ne va pas. C'est d'ailleurs pour ça que je viens ici, d'une part pour trouver des personnes avec qui partager mes "victoires" mais aussi pour qu'on se soutienne... En effet on a tendance à se jeter sur la nourriture dans ces moments là et en parler puis être soutenu peut éviter de craquer à outrance !!! Et mon grand problème est la boulimie non vomitive.... Alors si vous avez les mêmes objectifs, n'hésitez pas !!! On a toutes besoin de soutient et d'encouragement :)
Objectif du groupe : de 5 à 10 kg
Nombre de membres : 4
Créateur du groupe : Paulinechange

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Les copines du groupe :

| Claralv | | Paulinechange | | severine | | Hanabi |

Discussion

copine de regime
?
Posté le 04-03-2016 à 23:33:30 par Hanabi

Bonjour,
je voulais savoir comment ça se passe ce petit groupe...Est ce qu on fait un journal de bord de régime ? Ou pas...cest quoi l'idée? :)

copine de regime
Coucou!!!
Posté le 05-03-2016 à 16:54:57 par Paulinechange
@Hanabi :
Effectivement je n'ai pas précisé grand chose dans ma présentation. Je proposerai que chacune explique son objectif ainsi que sa situation actuelle et comment compte elle faire pour y arriver, puis chaque semaine faire un bilan, puis pourquoi pas se tenir quotidiennement au courant si notamment on est tentée de craquer
..
J'espère que mon programme te plaît,
Bonne journée à toi et n'hésite pas à me recontacter