ENSEMBLE POUR PERDRE DU POIDS

Bonjour les filles!
Je vois qu'on a toutes des vies différentes^^

Pour ma part je suis celib, salariée à 80% sans enfant, mais ai un réel problème de motivation...d'où ma venue ici :)
Pour les petits exercices à faire à la maison je suis bien d'accord! J'ai plein de choses pr faire chez moi! Mais ne les utilise pas tjr...
Pour plus de simplicité, voulez vous communiquer par Facebook? Ca m'est davantage accessible pour écrire !
En tous cas bon courage pr commencer le week end!
Demain je dois faire une séance à la salle où un tour à vélo...suite au prochain épisode!^^ et pour vous? Quelle prochaine petite dépense énergétique ?
Bonne nuit à vous :)

@Joaaan :
J 'ai une page Facebook " Perdre du poids ensemble " https://www.facebook.com/groups/549837571850401/?fref=ts
C'est une nouvelle page qui j'espère deviendra très active !
Moi je commence mon régime lundi :)
Rejoint vite le groupe !! :)
Bisous

N'hésite pas à te présenter ! Tu es la bienvenue.. Tu peu lire ma description un peu plus bas

Bonjours Milie !
Je me présente, je m'appelle Kirtana, j' ai 23 ans. Je commence mon régime le 1er mars. J 'aimerais perdre 10 kg à peu près. Je me dit que ensemble on peut faire la force ! se motiver, s 'encourager..

@Kirta :
Moi c'est Emilie, j'ai 18 ans et je suis en prépa. Je commence un régime et je souhaiterai perdre au moins 10 kg. Mais étant en prépa j'ai différent problème, le premier c'est que je n'ai pas le temps de faire du sport en semaine et le weekend je préfère faire d'autre activité. De plus lorsque je travail tard le soir ou le weekend j'ai du mal à ne pas faire des des pause thé/biscuit/chocolat. J’espère donc trouvé la motivation et la force de continuer de de supporter toute les difficulté de la journée sans craquer.

@Kirta :
Moi c'est Emilie, j'ai 18 ans et je suis en prépa. Je commence un régime et je souhaiterai perdre au moins 10 kg. Mais étant en prépa j'ai différent problème, le premier c'est que je n'ai pas le temps de faire du sport en semaine et le weekend je préfère faire d'autre activité. De plus lorsque je travail tard le soir ou le weekend j'ai du mal à ne pas faire des des pause thé/biscuit/chocolat. J’espère donc trouvé la motivation et la force de continuer de de supporter toute les difficulté de la journée sans craquer.

@milie :
Je me reconnais en te lisant ! Je suis une jeune maman d'une petite fille de 2 ans et je travaille à mi temps donc mon temps libre je m'occupe de ma fille, ménage, et grignotage .. Je ne saurais donc pas me rendre à la salle de sport. Avant de vraiment commencer mon régime je m'interroge sur le net de se que je peu/ ne peu pas manger et les petits exercices à faire à la maison. Il ne faut pas se décourager, même 20 -30 minutes par jours peuvent suffire. Courage à toi. N'hésite pas à posté ici , je serais active tout les jours

@milie :
Je me reconnais en te lisant ! Je suis une jeune maman d'une petite fille de 2 ans et je travaille à mi temps donc mon temps libre je m'occupe de ma fille, ménage, et grignotage .. Je ne saurais donc pas me rendre à la salle de sport. Avant de vraiment commencer mon régime je m'interroge sur le net de se que je peu/ ne peu pas manger et les petits exercices à faire à la maison. Il ne faut pas se décourager, même 20 -30 minutes par jours peuvent suffire. Courage à toi. N'hésite pas à posté ici , je serais active tout les jours

@milie :
Sur mon groupe Facebook
https://www.facebook.com/groups/549837571850401/?fref=ts
Je pense que ce réseau social est plus actif..