copine de régime

Echangeons ensemble dans le var . je suis de st ra

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Nom du groupe :

Echangeons ensemble dans le var . je suis de st ra [OUVERT]
Description: Se donner des conseils , se soutenir ...est un moyen d'avancer dans notre projet de maigrir
Objectif du groupe : de 5 à 10 kg
Nombre de membres : 3
Créateur du groupe : katiaduvar

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Les copines du groupe :

| katiaduvar | | laauraa | | boop |

Discussion

copine de regime
Bonjour
Posté le 26-02-2016 à 10:06:01 par katiaduvar

bonjour au nouveau membres . Aujourd'hui , j'ai recommencé a faire du sport . J'ai pris un abonement dans une salle de musculation . Premier chose faire au moins une heure de velo (cardio)
J'ai pris sur internet gratuitement un logiciel pour le calcul des calories plus simple;
Je vais partir pour manger à 1800 calories par jour . On pourrait s echanger nos recttes et ou menu
cordialement katia

copine de regime
bonjour
Posté le 25-02-2016 à 07:39:24 par katiaduvar

je viens de découvrir ce site que je connais pas . Je remercie en premier les personnes qui se sont inscrit .
Comme je l'ai indiqué je suis de st raphael et vous ?

copine de regime
Bonjour
Posté le 23-02-2016 à 09:46:17 par katiaduvar

Je suis de st raphael et souhaiterais etre en lien avec des personnes de ma région afin d'échanger sur mon projet de perdre du poids.
merci