changement +30 KILOS SUR PARIS GO!GO!

Cc les filles je viens de crée le groupe WhatsApp on est déjà 4 donc si vous voulez nous rejoindre envoyer moi vos telephone par message ou mail [benamar660@gmail.com]

@Soso09600 :
Slt!!! En quoi consiste ton application? Est ce que c'est une sorte de blog ou de réseau social? Faut se connecter sur internet? Dis moi tout!!!!

Coucou les filles, je m'appelle Isabelle et je suis nouvelle sur le site. J'ai 18 et j'aimerai perdre 20kg. J'espère que l'on pourra se soutenir jusqu'à ce que chacune de nous réussissent son objectif. Je fais du sport, je vais deux fois par semaine dans une salle de sport et une fois à la piscine et les jours où je n'y vais pas j'en fais chez moi si j'ai du temps. Je ne fais pas de régime particulier, j'essaie de manger plus sainement et de moins grignoter.
Soso je trouve ton idée du groupe sur whatsapp très bien, pour nous soutenir au quotidien c'est super

@isabellebass :
Slt bienvenue dans le groupe, si tu as besoin de conseil ou de motivation viens sur le site il vraiment actif, c'est ce qui me plait j'avais essayé d'autres sites mais il était pas actif personne n'était jamais connecté or que sur celui là il y'a tjr qq'un qui te répond qui te conseil. Alors n'hésite si tu as besoin on est tte la pour se motivé ou se conseiller.????

Cc comme vous le savez je veut créé un groupe WhatsApp alors si vous pouvais m'envoyer vos num par message perso ou par mail (benamar660@gmail.com)

Salut les filles on est 6 pour combattre nos kilos en trop alors présenté vous pas besoin d'écrire le prenons

idéal c'est de se crée un groupe WhatsApp pour pouvoir se joindre dans les moment difficile etc voilà alors vous pouvez m'appeler soso j'ai 19 ans et 30 kilos à perdre dans un premier temps j'ai déjà perdue 7 kilos et là il me reste 30 à 33 kilos pour la première étape je vie en région parisienne et j'ai commencer mon Regime il a deux moi voilà à vous

@Soso09600 :
Salut j'ai lu que tu était de la région parisienne de quel ville exactement? Tu fais quoi comme régime? Et au niveau sport?

@Newlife :
Je fait un rééquilibrage alimentaire et du sport en salle à Neoness sur saint laz je viens du 92 près d'asnieres sur Seine et toi

@Soso09600 :
Moi je viens des Yvelines au clayes sous bois à 20-25min de Versailles. Au niveau régime je suis un programme que je faisais quand j'allais voir une diététicienne, le sport j'avoue que j'ai un peu de mal à m'y mettre. Si tu as des conseils pour le sport ?

@Newlife :
Pour le sport je te conseille de commencer par deux à trois séances par semaine de une heure dans un premier temps commence avec du cardiaux exemple tapis vélo rameur etc au début ça va être dur mais après tu vas t'y faire.