des kilos en moins mais du plaisir avant tout !!!!

J'ai 25 ans et j'ai décidé de dire stop aux Kilos en trop.
Mais je ne suis pas trop pour les régimes drastiques , je préfère parler de ré équilibrage alimentaire ;-)
J'essaye de suivre la méthode Weight Watcher pour celles qui connaissent...Mais difficile lorsqu'on doit manger au resto tous les midi :-/

Je souhaite perdre au moins 8KG d'ici le mois d'août :-)
J'espère qu'on arrivera a se motiver toutes ensemble

à bientôt

@Kannu :
contente que tu ai repondu !! et bienvenue avec moi ! (eh oui, nous sommes 2 actives :) )
oui ej connais de nom mais j'avoue ne pas avoir envie de payer pour suivre ce "regime" mais il m'intrigue !!
au restaurant , il doit bien y avoir des plats plus. leger que d'autre non?

j'aimerai aussi prendre tout ses kilos en trop pour l'ete ! il m'en reste 3 de ma grossesse et ...... ( bcp trop lol) d'avant bebe !
non j'aimerai en perdre 10 ce serai top :)

quoi de prevu pour aujourd hui ???

bonne journee !!!!

@perrinegaetan :
Non je ne paye pas pour suivre Weight watcher.
J'ai trouvé un site qui me calcule mon capitale de point journalier en fonction de mon poids, ma taille et mon age
Et pour compter ce qu'ils appellent les propoints, je cherche sur google ;-)

Je suis trop gourmande, lorsque je vois les desserts au restaurent je n'arrive pas a résister, mais je me soigne

Aujourd'hui je me suis inscrite à une séance gratuite d'aquabike pour samedi prochain ...ça fait longtemps que je n'ai pas fait de sport.(près de 5ans :-s)

Et toi comment tu t'y prends pour perdre tes kilos?

J'ai lu une astuce, qui consiste à boire du jus de citron le matin à jeun, mais je ne sais pas ce que ça vaut..

A bientôt!

@Kannu :
ah oui comme ca, j'avais essayer deja les propoints mais impossible a le tenir lol trop gourmande egalement !!

aquabike j en ai fait 1 an, c est super bien !! mais assez cher ! a la rentree , en fonction du boulot que je ferai , j en referai ou de l aqua gym, c etait vraiment bien mais super fatiguant lol

moi j'essaie de manger equilibré, hier j ai ete en courses, et ce matin c 'est pain complet, 1 verre de jus d'orange et 1 café (avant je buvais du chocolat chaud mais j avais tendance a acheter des cereales avec, eh oui je suis encore au petit dejeuner de gamins lol)

Mais le vendreid c est pizza maison ! alors je vais chercher une recette pas trop calorique de pizzas ! et pas d'ecarts aujourd hui ca compensera!

sinon j ai une appli sur mon portable c est "le secret du poid" vraiment trop, tu ecrit tout se que tu manges et ca compte tes calories, j avais pas mal perdue avec celle la avant la naissance de ma puce :)

bonne journee a toi !!

Alors pour cette journee, ce matin, pas de petit dej', mais juste un verre de jus d'orange, et ce midi mon homme est rentré, il a eu un americain fait maison mais moi juste le steack haché avec une tranche de fromage fondu dessus et une salade de tomate :)

et chez vous ?
des idees de repas pour ce soir ?

bonjour !!!

comment vas tu ?
alors prete pour une nouvelle journee ???
je me presente un peu ! :)

j'ai 28 ans, maman d'une petite fille de 1 mois, je suis en Lorraine, et je cherche un emploi :) voilaaa !

quoi de prevu pour toi aujourd hui ?