Perdre sainement et durablement avec WW
| Nom du groupe : | Perdre sainement et durablement avec WW [OUVERT] |
| Description: | Bonjour les filles ! Bon voila je cherche a perdre quelques kilo accumulés par une aliments un peu anarchique... 6 ou 7 ce serait pasmal ! J'ai envie de perdre mais tout en faisant du bien a mon corps en lui apportant ce dont il a besoin en quantités suffisantes surtout pour ne pas ralentir mon métabolisme basal (énergie dépensée au repos) et ainsi ne pas tout reprendre après ces efforts. J'opte donc pour un rééquilibrage alimentaire qui me parait être l'option la plus "intelligente". Le programme Weight Watcher pro point que je connais me semble idéal. Il n'interdit aucun aliment mais les limite en quantité. Donc pas de renoncements aux sorties, juste une maitrise de tt ça ! Et bien sur, histoire de sculpter la silouette, d'être en bonne santé et de perdre plus vite : du sport ! J'opterai en alternance pour du footing et de la fitness j'espère réussir a me motiver..! Avec vous ce sera bien plus facile et amusant ;) rejoignez moi ! je peux vous expliquer le programme wet wet, ce serait avec plaisir si je peux aider ! Ensemble on va plus loin :D je choisis de limiter a 5 le nombre de personnes pour justement avoir une vrai entraide entre nous ;) |
| Objectif du groupe : | de 5 à 10 kg |
| Nombre de membres : | 1 |
| Créateur du groupe : | Popo04062008 |
Vous devez faire partie du groupe pour participer à la discussion !
Les copines du groupe :
| | Popo04062008 | |