Perdre 4kg par semaine qui me suit!!

Cc ca va ? Alors depuis quand as tu commencé le régime stricte pour être une bombasse?

@nounouche69 :
Salut sa va mieux merci.
Et bien j'ai commencer samedi à peine mais je l'avais déjà fait au paravant j'étais à 62kg car j'avais repris un peu et aujourdhui donc 2 jour apres j'ai perdu 3 kg.
Mon but est d'atteindre avec un regime strict je connais bien 54 à 52kg puis apres stables en rajoutez petit à petit des aliments dans mes repas et manger sans gluten etc...

@Lorenza630 :
Bon bah en ce qui me concerne j'ai 8kg a perdre et j'aime commencer fort. Donc dis moi en quoi consiste ton régime strict miracle. Que je puisse le commencer demain et te tenir au courant de l'avancer. En tt cas ravie pour toiiiii ...

@nounouche69 :
Mon regime miracle est le regime soupe au choux sa dure une semaine mais en faite tu fais ta soupe toi même avec les ingrédients noter sur internet puis tu commence le 1er jour un bol de soupe avec fruit sauf banane toute la journée.
2e jour soupe et legumes mais pas de fruit etc... Regarde sur internet.moi j'ai commencer samedi et j'ai perdu 3 kg.demain je doit manger pour la journée entière soupe au choux et 2 verre de lait avec 2 à. 3 banane c'est tout.cest chaud mais bien...tiens moi au courant

@Lorenza630 :
Et bien j'ai déjà perdu 5kg av ce régime et cest celui ci que je comptais reprendre demain.... Comme quoi vives les coïncidences. On se tiens au jus pour voir comment ça se passe et pour pas craquer. Tu as bcp de tentations au cours de ta journée?

@nounouche69 :
Oui j'ai beaucoup de tentation mais sa va cest le morale qui gère tout.mais si vraiment je vais pour craquer je fait un truc tout bête qui a l'air dingue bien-sûr que pendant mon regime je mâche n'importe quoi puis je rejette je ne l'avale pas sa a l'air fou mais sa fonctionne

@Lorenza630 :
Ca je sais pas faire . Si je mâche faut que j'avale .... Mais si ça marche pr toi tant mieux. Moi j'vais m'amener des pommes o taf.