les amazones de troyes
Nom du groupe : | les amazones de troyes [OUVERT] |
Description: | essayons de lutter ensemble car c est un combat que nous gagnerons cette fois....2016 est notre année...!!!!.....:-) |
Objectif du groupe : | de 20 à 30 kg |
Nombre de membres : | 3 |
Créateur du groupe : | soltane |
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Les copines du groupe :
| soltane | | Emi391 | | Pocahantas | |
Discussion
ON Y ARRIVE !!!!
Posté le 02-04-2016 à 09:57:43
par
soltane
71 kilos, je suis contente de moi, j en suis à moins 17 kilos....cette semaine je vais essayer de faire une semaine detox, 5 jours de soupe et dedux jours de jeune.....LOL....cela ne va etre facile mais je vais essayer lol, le petit jeun est pour reposer et nettoyer mon organisme, je vous tiens au courant lol
COOLLLLLLLLLLLL
Posté le 19-03-2016 à 15:48:05
par
soltane
pas facile de tenir mais ca descend tout doucement.....allez encore un peu....j y crois pas ca semble long et a la fois rapide...C EST DURE EN CE MOMENT , je ne pense qu a la bouffe mais je dois tenir... j en reves aussi a la nuit...je me dis que le combat est loin d etre gagné loll
perte de poids
Posté le 04-03-2016 à 15:28:27
par
soltane
je pese77 kilos , comme je le disais j ai rapidement maigris , maiis pas de la bonne facon, c est dernier jours , je n ai pas manger enorment et fais du sport.... j etais dans un cercle , sport, perte de poid donc plus mange ou presque , c est pas bien lol meme si je suis contente
perte de poids
Posté le 04-03-2016 à 15:28:26
par
soltane
je pese77 kilos , comme je le disais j ai rapidement maigris , maiis pas de la bonne facon, c est dernier jours , je n ai pas manger enorment et fais du sport.... j etais dans un cercle , sport, perte de poid donc plus mange ou presque , c est pas bien lol meme si je suis contente
UN MOIS PASSE
Posté le 29-02-2016 à 20:06:27
par
soltane
9 kilos en en mois.... je suis au anges... ca na pas ete facile, je me suis battu chaque jour mais j ai reussi... j ai encore des envies mais je lutte... avec le temps ca passera ... le bilan plutot positif
dureeeeeeeeeeee !!!
Posté le 23-02-2016 à 12:46:03
par
soltane
il y a des hauts et des bas....C EST DUREEEEEEE....tous les jours je luttes contre les vieuxx demons et ce n est pas facile.... c est dingue de realiser que l on pense "bouffe", LA nourriture est ommnipresente, j y pense , j en vois, j en veux, j y repense.... c est une lutte de chaque instant pour ne pas craquer.... j ai l impression d avoir un petit demon sur l epaule qui me pousse a manger.... "vas y , mange, c est bon, juste un petit gateau"....lollll.... mais je m accroche et je combats....ON VA Y ARRIVER LOL
OBJECTIFS ATTEINT
Posté le 20-02-2016 à 19:42:02
par
soltane
23 jours et moins 7 kilos a la balance, l objectif etait de moins 5 kilos le mois .... la conclusion.... quand on veut on peut.... fini les excuses bidons, les pleures, les peurs, les prisses de tetes etc.... il n y a pas de secret, il n y a pas de miracle ou de regime.... il faut juste manger mieux et surtout surtout bouger ses grosses fesses..... et be happy ( etre heureuse du changement )..... lolllllllllll.....ALLEZ ON VA Y ARRIVER LOLLLL...... le chemin n est pas si long que ca lol
deculpabiliséééééééééééé
Posté le 12-02-2016 à 14:08:30
par
soltane
oui, les filles déculpabilisées dés que vous faites un écart.....C EST normal et le regime doit continuer....offrez vous une journée ou un aliment plaisir par semaine, moi c est ce que j ai fais....je me suis dis que j allais féte la chandleur et mon anniversaire ce mois si ....SANS CULPABILISERRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR................ON VA Y ARRIVER LOL
PERTE DE POIDS
Posté le 12-02-2016 à 14:04:43
par
soltane
15 jours de regimes et j ai perdu 4,7 kilos.... c est toujours rapide le premier mois....mais c est un bon debut....LOL...j ai pourtant fété la chandleur et je vais féter mon anniversaire aussi... les petis plaisirs que l on s offre ne doivent pas nous déstabiliser...arretons d etre coupable parcequ on a mangé une crepe...le tout c est de comprendre qu un ecart c est pas grave si ON R2EQUILIBRE DE SUITE....ce dire "ah bah la journee est foutu parce que j ai mange des crepes, c'est con", rien n est foutu, on reprend de plus belle....un regime ne doit pas etre draconien et ca j ai miss longtemps a le comprendre lolllllllll
amazones
Posté le 01-02-2016 à 15:43:14
par
soltane
je suis motivée cette fois, marre d avoir des kilos en trop, il n y a pas de miracle, il faut etre motiivé , manger et bouger ces fesses....seul c est dure....ENSEMBLE on se soutient... et j espere les filles que vous etes avec moi :-)
GO!!
Posté le 01-02-2016 à 15:33:07
par
soltane
ON VA Y ARRIVER ENSEMBLEEEEEEEEEEEE LOLLLLLLLL motivé motivémotivé!!!!!