copine de régime

les amazones de troyes

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Nom du groupe :

les amazones de troyes [OUVERT]
Description: essayons de lutter ensemble car c est un combat que nous gagnerons cette fois....2016 est notre année...!!!!.....:-)
Objectif du groupe : de 20 à 30 kg
Nombre de membres : 3
Créateur du groupe : soltane

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Les copines du groupe :

| soltane | | Emi391 | | Pocahantas |

Discussion

copine de regime
ON Y ARRIVE !!!!
Posté le 02-04-2016 à 09:57:43 par soltane

71 kilos, je suis contente de moi, j en suis à moins 17 kilos....cette semaine je vais essayer de faire une semaine detox, 5 jours de soupe et dedux jours de jeune.....LOL....cela ne va etre facile mais je vais essayer lol, le petit jeun est pour reposer et nettoyer mon organisme, je vous tiens au courant lol

copine de regime
COOLLLLLLLLLLLL
Posté le 19-03-2016 à 15:48:05 par soltane

pas facile de tenir mais ca descend tout doucement.....allez encore un peu....j y crois pas ca semble long et a la fois rapide...C EST DURE EN CE MOMENT , je ne pense qu a la bouffe mais je dois tenir... j en reves aussi a la nuit...je me dis que le combat est loin d etre gagné loll

copine de regime
perte de poids
Posté le 04-03-2016 à 15:28:27 par soltane

je pese77 kilos , comme je le disais j ai rapidement maigris , maiis pas de la bonne facon, c est dernier jours , je n ai pas manger enorment et fais du sport.... j etais dans un cercle , sport, perte de poid donc plus mange ou presque , c est pas bien lol meme si je suis contente

copine de regime
perte de poids
Posté le 04-03-2016 à 15:28:26 par soltane

je pese77 kilos , comme je le disais j ai rapidement maigris , maiis pas de la bonne facon, c est dernier jours , je n ai pas manger enorment et fais du sport.... j etais dans un cercle , sport, perte de poid donc plus mange ou presque , c est pas bien lol meme si je suis contente

copine de regime
UN MOIS PASSE
Posté le 29-02-2016 à 20:06:27 par soltane

9 kilos en en mois.... je suis au anges... ca na pas ete facile, je me suis battu chaque jour mais j ai reussi... j ai encore des envies mais je lutte... avec le temps ca passera ... le bilan plutot positif

copine de regime
dureeeeeeeeeeee !!!
Posté le 23-02-2016 à 12:46:03 par soltane

il y a des hauts et des bas....C EST DUREEEEEEE....tous les jours je luttes contre les vieuxx demons et ce n est pas facile.... c est dingue de realiser que l on pense "bouffe", LA nourriture est ommnipresente, j y pense , j en vois, j en veux, j y repense.... c est une lutte de chaque instant pour ne pas craquer.... j ai l impression d avoir un petit demon sur l epaule qui me pousse a manger.... "vas y , mange, c est bon, juste un petit gateau"....lollll.... mais je m accroche et je combats....ON VA Y ARRIVER LOL

copine de regime
OBJECTIFS ATTEINT
Posté le 20-02-2016 à 19:42:02 par soltane

23 jours et moins 7 kilos a la balance, l objectif etait de moins 5 kilos le mois .... la conclusion.... quand on veut on peut.... fini les excuses bidons, les pleures, les peurs, les prisses de tetes etc.... il n y a pas de secret, il n y a pas de miracle ou de regime.... il faut juste manger mieux et surtout surtout bouger ses grosses fesses..... et be happy ( etre heureuse du changement )..... lolllllllllll.....ALLEZ ON VA Y ARRIVER LOLLLL...... le chemin n est pas si long que ca lol

copine de regime
deculpabiliséééééééééééé
Posté le 12-02-2016 à 14:08:30 par soltane

oui, les filles déculpabilisées dés que vous faites un écart.....C EST normal et le regime doit continuer....offrez vous une journée ou un aliment plaisir par semaine, moi c est ce que j ai fais....je me suis dis que j allais féte la chandleur et mon anniversaire ce mois si ....SANS CULPABILISERRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR................ON VA Y ARRIVER LOL

copine de regime
PERTE DE POIDS
Posté le 12-02-2016 à 14:04:43 par soltane

15 jours de regimes et j ai perdu 4,7 kilos.... c est toujours rapide le premier mois....mais c est un bon debut....LOL...j ai pourtant fété la chandleur et je vais féter mon anniversaire aussi... les petis plaisirs que l on s offre ne doivent pas nous déstabiliser...arretons d etre coupable parcequ on a mangé une crepe...le tout c est de comprendre qu un ecart c est pas grave si ON R2EQUILIBRE DE SUITE....ce dire "ah bah la journee est foutu parce que j ai mange des crepes, c'est con", rien n est foutu, on reprend de plus belle....un regime ne doit pas etre draconien et ca j ai miss longtemps a le comprendre lolllllllll

copine de regime
amazones
Posté le 01-02-2016 à 15:43:14 par soltane

je suis motivée cette fois, marre d avoir des kilos en trop, il n y a pas de miracle, il faut etre motiivé , manger et bouger ces fesses....seul c est dure....ENSEMBLE on se soutient... et j espere les filles que vous etes avec moi :-)

copine de regime
GO!!
Posté le 01-02-2016 à 15:33:07 par soltane

ON VA Y ARRIVER ENSEMBLEEEEEEEEEEEE LOLLLLLLLL motivé motivémotivé!!!!!