Adieu les kilos en trop !

Bonjour :)

Posté le 03-03-2016 à 09:27:21 par Pilie93

Salut les filles j'ai étais très inactive avec les examens j'ai perdu actuellement 9 kilos je suis à 84 kilos :) et vous ?

Coucou

Posté le 17-01-2016 à 22:37:00 par Vanaelea

Hello les filles ! Vous allez bien ? Je tourne autour de 118. J'ai vu la nutritionniste samedi. Dans son programme, elle me dit de manger de la viande, ce qui est assez compliqué pour moi (je n'aime pas beaucoup, en plus d'avoir du mal à la cuisiner), mais je vais faire un effort !
Je suis en partiels cette semaine, je ne sais pas si j'arriverais à faire du sport... On verra bien !
Gardez le cap :)

Coucou les filles !

Posté le 09-01-2016 à 11:43:15 par Emilie

Je m'excuse pour mon absence, j'ai pas mal été occupé, avec la reprise des cours et tout ça ... Alors comment s'est passé votre semaine de "régime" ? Pour ma part, j'ai eu des problèmes de famille, donc ça a été un peu compliqué de gérer tout ça, donc je n'ai rien perdu du tout :/ Bisous

Hello !

Posté le 10-01-2016 à 12:48:27 par Vanaelea

@Emilie :
Coucou !
D'abord, bon courage avec la rentrée, j'ai eu aussi mes premiers partiels donc je comprends
De mon côté, je passe beaucoup de temps à la bibliothèque et ça me permet de ne pas grignoter (j'ai encore du mal à ne pas manger tout et n'importe quoi lorsque je suis chez moi... je dois sortir pour ne pas craquer haha), donc j'ai perdu environ 1.5kg
J'espère que tes soucis vont s'arranger, ce n'est pas grave de ne rien perdre en une semaine :) Il ne faut pas te bousculer s'il y a d'autres choses qui occupent ta vie
Bisous !

Coucou

Posté le 07-01-2016 à 07:56:44 par Lolo62

Bonjour a toute merci de m'avoir accepter. Je me présente je m'appelle Laura j'ais 24 ans je pèse 170 kg et je mesure 1,80 autant vous dire que je suis arriver a un stade ou ces très dur de sortir de chez j'ais honte mais en plus je ne peux plus tenir debout plus d'une demie heure. Jais donc pris la décision de me prendre sérieusement en main. Le problème est que la nourriture est devenue une obsession, je me cache pour panger, je mange de tout est n'importe quoi jusqu'à ce que je m'en sente bourré. J'ais donc besoin de parler a des gens qui me comprennent car je n'est pas sa dans mon entourage, les gens me disent "tu te sent mal hé bien maigrie" comme si c'était aussi simple, j'ais même ma propre mère qui a honte de sortir avec moi ;( ces dur. Mais cette vois si, je suis motivée je ne peux plus vivre comme sa ,puis j'ais une petite puce de 2ans l'école vas arrivé et je me sens incapable au jour d'aujourd'hui de sortir. Ces pour sa qu'il faut que je change. Si mon histoire vous ressemble ou que vous avez des conseille régime a me donné je prend merci et bon courage a toute parce qu'il en faut.

Coucou

Posté le 09-01-2016 à 11:41:03 par Emilie

@Lolo62 :
Bonjour Laura, bienvenue parmi nous ! Nous sommes là pour se souteni, donc n'hésite pas si tu sens que tu vas craquer ou autre à nous en parler ;-)

Coucou

Posté le 09-01-2016 à 11:41:03 par Emilie

@Lolo62 :
Bonjour Laura, bienvenue parmi nous ! Nous sommes là pour se souteni, donc n'hésite pas si tu sens que tu vas craquer ou autre à nous en parler ;-)

Coucou Lolo !

Posté le 10-01-2016 à 12:53:29 par Vanaelea

@Lolo62 :
Bonjour Laura !
Si tu as besoin de parler ou de soutien, nous sommes là pour toi :)
Ce n'est pas facile de changer, même quand on en a la volonté, nous en avons conscience donc n'écoute pas ceux qui disent que tu es de mauvaise volonté !
Sois fière de toi, tu es sur la bonne voie !
Personnellement je pense qu'avant de commencer un régime drastique, tu devrais essayer de ne plus grignoter (j'ai perdu 7-8kg juste comme cela), c'est le plus difficile ! Ma technique c'est de ne rien acheter qui pourrait me tenter une fois chez moi... Par contre ça m'oblige à faire des courses plus fréquentent puisque plus petites. C'est peut-être compliqué pour toi puisque tu as une petite fille...
Ma diététicienne m'avait conseillé de m'occuper lorsque j'avais faim (dessiner, écrire, lire, faire du tricot, ce que tu aimes haha), et éviter les activités que j'associais à la nourriture (la télé par exemple) :)
J'espère que ces petites choses s'inspireront et pourront t'aider ! Bisous et bon courage :)

coucou

Posté le 04-01-2016 à 08:12:30 par Pilie93

Coucou les filles c'est aujourd'hui le grand jour je commence mon régime et pour cette première semaine jai ma maman qui m aide et qui le fais avec moi :)
je vous tiendrais au courant de l évolution toute les semaines et ceux qui veulent le faire avec moi n hésiter surtout pas :)

Ree

Posté le 02-01-2016 à 16:01:20 par Alba87

Meilleurs vœux à toutes ! J'ai été inactive ces derniers jours avec toutes les festivités. J'espère pourvoir m'y remettre dès lundi.
Courage les filles :D :D

Hey

Posté le 02-01-2016 à 10:28:40 par FitHawa

Salut moi c'est Hawa j'ai 17 ans et j'aimerais bien perdre au moins 20kg car je ne me sens pas bien dans ma peau. J'ai déjà fait des régimes beaucoup de régimes j'en commence tout le temps mais je perd vite ma motivation. Alors que quand je suis motivée je sais qu'il y'a de bons résultats. Le fait d'avoir d'autres personnes qui sont aussi déterminée j'espère que ca m'aidera à rester motivée ! ????

Bonjour !

Posté le 01-01-2016 à 21:41:36 par Vanaelea

Coucou les filles !
Merci de m'avoir acceptée sur ce groupe et bonne année à vous ! :D
Je me présente : je suis Lise, 21 ans, je pèse actuellement 119kg pour 1m68 (j'ai déjà un peu perdu, au pire j'ai pesé 126). Je me suis battue pendant trois mois pour rester en dessous de 120, et en 2016 j'aimerais recommencer à perdre. Descendre sous 100 ce serait déjà fou (j'ai toujours été obèse, je ne me souviens pas d'un poids à deux chiffres...), mais j'aimerais descendre encore plus à long terme :)
Début 2016, je vais recommencer à suivre une nutritionniste (il y a 3 ans j'étais descendue à 112 avec une diététicienne) donc je suivrai ses conseils alimentaires, jusque là je fais attention à ce que je mange.
Je suis sur Paris, et j'aimerais bien trouver une (ou plusieurs, plus on est de folles plus on rit et transpire) copines de sport, car j'ai beaucoup de mal à me motiver à sortir de chez moi pour aller à la salle, malgré l'abonnement tout chaud qui m'attend sagement...
Voilà voilà, je vous fais des bisous et bon courage les filles ! :D

Bonjour :)

Posté le 01-01-2016 à 22:28:39 par Emilie

@Vanaelea :
Bonne année à toi aussi !
Nous te souhaitons du courage pour tenir ton nouveau combat ;)
Pour ma part, je n'habite pas sur Paris ...
Bisous et bon courage à toi aussi !!

Bonne année !!!

Posté le 01-01-2016 à 19:53:40 par Emilie

Je tenais à vous souhaiter à toutes bonnes année, bonne santé, du bonheur et surtout de la réussite !! :-)

toi aussi

Posté le 01-01-2016 à 21:19:49 par Pilie93

@Emilie :
merciii beaucoup à toi aussi :) et a vous toutes

Mon objectif 62kg!

Posté le 30-12-2015 à 20:37:41 par megane59250

Bonjour à toutes!
Je m'appelle Mégane, j'ai 20 ans, depuis que je me suis mise avec mon copain il y a 3 ans, j'ai pris 17kg... Mon corps a tellement changé... Je n'arrive pas à m'accepter ainsi, j'ai tenté plusieurs fois de maigrir mais en vain... trop gourmande! Cette fois ci je suis super motivée à perdre du poids car j'aimerais tomber enceinte d'ici quelque temps... voilà :) bisous à toutes et bon courage!!

Coucou

Posté le 30-12-2015 à 20:47:35 par Emilie

@megane59250 :
On est motivées enfin j'espère et on sera là pour se soutenir quoi qu'il arrive. Bonne chance à toi aussi ! =)

coucou!

Posté le 30-12-2015 à 20:49:24 par megane59250

@Emilie :
Merci c'est gentil! Oui on va rester motivée et se soutenir c'est important!!

Coucou

Posté le 30-12-2015 à 21:49:21 par Alba87

@megane59250 :
Je suis dans le même cas que toi sauf qu'en 5 ans, j'ai pris 35 kg. A partir de lundi, j'espère pouvoir me reprendre en main. :(

Motivée !

Posté le 31-12-2015 à 19:15:16 par megane59250

@Alba87 :
Oui il faut déjà qu'on soit prête mentalement !

coucou

Posté le 29-12-2015 à 21:17:25 par sandrine59223

j ai 41 ans je m appelle Sandrine et j ai eu trois enfants d un premier mariage et 5 de mon mariage actuel j ai de l hypothyroïdie et j aimerais perdre 30 kilos mais j avoue que seule pour lutter contre ces kilos avec un mari gourmand et 8 enfants ce n ai pas évident

coucou

Posté le 29-12-2015 à 21:20:20 par Emilie

@sandrine59223 :
Bonsoir Sandrine. Wow, 8 enfants, et bah dit :o On est toutes à peu près dans le même cas, on est là pour se soutenir et faire face à ces saletés de rondeur !