Adieu les kilos en trop !

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Nom du groupe :

Adieu les kilos en trop ! [OUVERT]

Description: Bonjour à toutes. Je me présente : je m'appelle Émilie, j'ai 17ans, je pèse 108kg et j'aimerai perdre dans l'idéal une trentaine de kilos. Après de nombreux essais de perte de poids sans résultats je cherche d'autres personnes avec le même objectif a
Objectif du groupe : plus de 30 kg
Nombre de membres : 16
Créateur du groupe : Emilie

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Les copines du groupe :

Discussion

copine de regime
Bonjour :)

Salut les filles j'ai étais très inactive avec les examens j'ai perdu actuellement 9 kilos je suis à 84 kilos :) et vous ?

copine de regime
Coucou

Hello les filles ! Vous allez bien ? Je tourne autour de 118. J'ai vu la nutritionniste samedi. Dans son programme, elle me dit de manger de la viande, ce qui est assez compliqué pour moi (je n'aime pas beaucoup, en plus d'avoir du mal à la cuisiner), mais je vais faire un effort !
Je suis en partiels cette semaine, je ne sais pas si j'arriverais à faire du sport... On verra bien !
Gardez le cap :)

copine de regime
Coucou les filles !

Je m'excuse pour mon absence, j'ai pas mal été occupé, avec la reprise des cours et tout ça ... Alors comment s'est passé votre semaine de "régime" ? Pour ma part, j'ai eu des problèmes de famille, donc ça a été un peu compliqué de gérer tout ça, donc je n'ai rien perdu du tout :/ Bisous

copine de regime
Hello !
@Emilie :
Coucou !
D'abord, bon courage avec la rentrée, j'ai eu aussi mes premiers partiels donc je comprends
De mon côté, je passe beaucoup de temps à la bibliothèque et ça me permet de ne pas grignoter (j'ai encore du mal à ne pas manger tout et n'importe quoi lorsque je suis chez moi... je dois sortir pour ne pas craquer haha), donc j'ai perdu environ 1.5kg
J'espère que tes soucis vont s'arranger, ce n'est pas grave de ne rien perdre en une semaine :) Il ne faut pas te bousculer s'il y a d'autres choses qui occupent ta vie
Bisous !

copine de regime
Coucou

Bonjour a toute merci de m'avoir accepter. Je me présente je m'appelle Laura j'ais 24 ans je pèse 170 kg et je mesure 1,80 autant vous dire que je suis arriver a un stade ou ces très dur de sortir de chez j'ais honte mais en plus je ne peux plus tenir debout plus d'une demie heure. Jais donc pris la décision de me prendre sérieusement en main. Le problème est que la nourriture est devenue une obsession, je me cache pour panger, je mange de tout est n'importe quoi jusqu'à ce que je m'en sente bourré. J'ais donc besoin de parler a des gens qui me comprennent car je n'est pas sa dans mon entourage, les gens me disent "tu te sent mal hé bien maigrie" comme si c'était aussi simple, j'ais même ma propre mère qui a honte de sortir avec moi ;( ces dur. Mais cette vois si, je suis motivée je ne peux plus vivre comme sa ,puis j'ais une petite puce de 2ans l'école vas arrivé et je me sens incapable au jour d'aujourd'hui de sortir. Ces pour sa qu'il faut que je change. Si mon histoire vous ressemble ou que vous avez des conseille régime a me donné je prend merci et bon courage a toute parce qu'il en faut.

copine de regime
Coucou
@Lolo62 :
Bonjour Laura, bienvenue parmi nous ! Nous sommes là pour se souteni, donc n'hésite pas si tu sens que tu vas craquer ou autre à nous en parler ;-)

copine de regime
Coucou
@Lolo62 :
Bonjour Laura, bienvenue parmi nous ! Nous sommes là pour se souteni, donc n'hésite pas si tu sens que tu vas craquer ou autre à nous en parler ;-)

copine de regime
Coucou Lolo !
@Lolo62 :
Bonjour Laura !
Si tu as besoin de parler ou de soutien, nous sommes là pour toi :)
Ce n'est pas facile de changer, même quand on en a la volonté, nous en avons conscience donc n'écoute pas ceux qui disent que tu es de mauvaise volonté !
Sois fière de toi, tu es sur la bonne voie !
Personnellement je pense qu'avant de commencer un régime drastique, tu devrais essayer de ne plus grignoter (j'ai perdu 7-8kg juste comme cela), c'est le plus difficile ! Ma technique c'est de ne rien acheter qui pourrait me tenter une fois chez moi... Par contre ça m'oblige à faire des courses plus fréquentent puisque plus petites. C'est peut-être compliqué pour toi puisque tu as une petite fille...
Ma diététicienne m'avait conseillé de m'occuper lorsque j'avais faim (dessiner, écrire, lire, faire du tricot, ce que tu aimes haha), et éviter les activités que j'associais à la nourriture (la télé par exemple) :)
J'espère que ces petites choses s'inspireront et pourront t'aider ! Bisous et bon courage :)

copine de regime
coucou

Coucou les filles c'est aujourd'hui le grand jour je commence mon régime et pour cette première semaine jai ma maman qui m aide et qui le fais avec moi :)
je vous tiendrais au courant de l évolution toute les semaines et ceux qui veulent le faire avec moi n hésiter surtout pas :)

copine de regime
Ree

Meilleurs vœux à toutes ! J'ai été inactive ces derniers jours avec toutes les festivités. J'espère pourvoir m'y remettre dès lundi.
Courage les filles :D :D

copine de regime
Hey

Salut moi c'est Hawa j'ai 17 ans et j'aimerais bien perdre au moins 20kg car je ne me sens pas bien dans ma peau. J'ai déjà fait des régimes beaucoup de régimes j'en commence tout le temps mais je perd vite ma motivation. Alors que quand je suis motivée je sais qu'il y'a de bons résultats. Le fait d'avoir d'autres personnes qui sont aussi déterminée j'espère que ca m'aidera à rester motivée ! ????

copine de regime
Bonjour !

Coucou les filles !
Merci de m'avoir acceptée sur ce groupe et bonne année à vous ! :D
Je me présente : je suis Lise, 21 ans, je pèse actuellement 119kg pour 1m68 (j'ai déjà un peu perdu, au pire j'ai pesé 126). Je me suis battue pendant trois mois pour rester en dessous de 120, et en 2016 j'aimerais recommencer à perdre. Descendre sous 100 ce serait déjà fou (j'ai toujours été obèse, je ne me souviens pas d'un poids à deux chiffres...), mais j'aimerais descendre encore plus à long terme :)
Début 2016, je vais recommencer à suivre une nutritionniste (il y a 3 ans j'étais descendue à 112 avec une diététicienne) donc je suivrai ses conseils alimentaires, jusque là je fais attention à ce que je mange.
Je suis sur Paris, et j'aimerais bien trouver une (ou plusieurs, plus on est de folles plus on rit et transpire) copines de sport, car j'ai beaucoup de mal à me motiver à sortir de chez moi pour aller à la salle, malgré l'abonnement tout chaud qui m'attend sagement...
Voilà voilà, je vous fais des bisous et bon courage les filles ! :D

copine de regime
Bonjour :)
@Vanaelea :
Bonne année à toi aussi !
Nous te souhaitons du courage pour tenir ton nouveau combat ;)
Pour ma part, je n'habite pas sur Paris ...
Bisous et bon courage à toi aussi !!

copine de regime
Bonne année !!!

Je tenais à vous souhaiter à toutes bonnes année, bonne santé, du bonheur et surtout de la réussite !! :-)

copine de regime
toi aussi
@Emilie :
merciii beaucoup à toi aussi :) et a vous toutes

copine de regime
Mon objectif 62kg!

Bonjour à toutes!
Je m'appelle Mégane, j'ai 20 ans, depuis que je me suis mise avec mon copain il y a 3 ans, j'ai pris 17kg... Mon corps a tellement changé... Je n'arrive pas à m'accepter ainsi, j'ai tenté plusieurs fois de maigrir mais en vain... trop gourmande! Cette fois ci je suis super motivée à perdre du poids car j'aimerais tomber enceinte d'ici quelque temps... voilà :) bisous à toutes et bon courage!!

copine de regime
Coucou
@megane59250 :
On est motivées enfin j'espère et on sera là pour se soutenir quoi qu'il arrive. Bonne chance à toi aussi ! =)

copine de regime
coucou!
@Emilie :
Merci c'est gentil! Oui on va rester motivée et se soutenir c'est important!!

copine de regime
Coucou
@megane59250 :
Je suis dans le même cas que toi sauf qu'en 5 ans, j'ai pris 35 kg. A partir de lundi, j'espère pouvoir me reprendre en main. :(

copine de regime
Motivée !
@Alba87 :
Oui il faut déjà qu'on soit prête mentalement !

copine de regime
coucou

j ai 41 ans je m appelle Sandrine et j ai eu trois enfants d un premier mariage et 5 de mon mariage actuel j ai de l hypothyroïdie et j aimerais perdre 30 kilos mais j avoue que seule pour lutter contre ces kilos avec un mari gourmand et 8 enfants ce n ai pas évident

copine de regime
coucou
@sandrine59223 :
Bonsoir Sandrine. Wow, 8 enfants, et bah dit :o On est toutes à peu près dans le même cas, on est là pour se soutenir et faire face à ces saletés de rondeur !

copine de regime
re
@Emilie :
Moi j'ai décider de commencer un régime à partir du 4 janvier 2016 en espérant que cette fois ci j'y arrive. j'ai déjà eu des problèmes de poids étant plus jeune et j'ai toujours réussi à revenir à mon poids de base mais cette fois ci après plusieurs tentatives c'est un échec.

copine de regime
re
@Emilie :
Moi j'ai décider de commencer un régime à partir du 4 janvier 2016 en espérant que cette fois ci j'y arrive. j'ai déjà eu des problèmes de poids étant plus jeune et j'ai toujours réussi à revenir à mon poids de base mais cette fois ci après plusieurs tentatives c'est un échec.

copine de regime
re
@Emilie :
Moi j'ai décider de commencer un régime à partir du 4 janvier 2016 en espérant que cette fois ci j'y arrive. j'ai déjà eu des problèmes de poids étant plus jeune et j'ai toujours réussi à revenir à mon poids de base mais cette fois ci après plusieurs tentatives c'est un échec.

copine de regime
re
@Emilie :
Moi j'ai décider de commencer un régime à partir du 4 janvier 2016 en espérant que cette fois ci j'y arrive. j'ai déjà eu des problèmes de poids étant plus jeune et j'ai toujours réussi à revenir à mon poids de base mais cette fois ci après plusieurs tentatives c'est un échec.

copine de regime
re
@Emilie :
Moi j'ai décider de commencer un régime à partir du 4 janvier 2016 en espérant que cette fois ci j'y arrive. j'ai déjà eu des problèmes de poids étant plus jeune et j'ai toujours réussi à revenir à mon poids de base mais cette fois ci après plusieurs tentatives c'est un échec.

copine de regime
re
@Emilie :
Moi j'ai décider de commencer un régime à partir du 4 janvier 2016 en espérant que cette fois ci j'y arrive. j'ai déjà eu des problèmes de poids étant plus jeune et j'ai toujours réussi à revenir à mon poids de base mais cette fois ci après plusieurs tentatives c'est un échec.

copine de regime
re
@sandrine59223 :
D'accord, on l'espère toues que cette année sera la bonne. Si on est motivées, on y arrivera

copine de regime
Hola !

Coucou les filles ! J'aimerais savoir en bref le poids que vous faites actuellement et qu'est ce que vous vois atteindre svp. Pour ma part, je ne peux pas vous dire maintenant car je me pèse que sur ma balance et je ne suis pas chez moi en ce moment.


copine de regime
@Emilie :
Je pèses 87 kg actuellement. Je souhaite perdre 28 kg pour atteindre les 60 kg. Mais on va dire que 65 kg serai déjà formidable !!

copine de regime
Re
@Ppeps67 :
D'accord très bien. Je pèse environ 107kg et j'aimerai atteindre entre 75 et 80 kg pour déjà me donner une idée, et si mon corps ne me plaît pas, je errai à ce moment là :)

copine de regime
Poids
@Emilie :
Moi je pèse 77kg.... Je souhaiterais peser 62kg...

copine de regime
Hola !

Coucou les filles ! J'aimerais savoir en bref le poids que vous faites actuellement et qu'est ce que vous vois atteindre svp. Pour ma part, je ne peux pas vous dire maintenant car je me pèse que sur ma balance et je ne suis pas chez moi en ce moment.


copine de regime
Hola !

Coucou les filles ! J'aimerais savoir en bref le poids que vous faites actuellement et qu'est ce que vous vois atteindre svp. Pour ma part, je ne peux pas vous dire maintenant car je me pèse que sur ma balance et je ne suis pas chez moi en ce moment.


copine de regime
re

coucou les filles je n'arrive pas à voir si quelqu un commente mon poste si vous voulez vous pouvez m'envoyer un message privée :)

copine de regime
Salut

Coucou les filles j espere que vous allez bien , j'ai préparer mes programmes pour mon régime , jai déjà déprimée a l idée de le faire mais j'ai plus le choix je fais 1m69 pour 93.9 et je commence à avoir des problèmes de santé , quelqu'un voudrais commencer avec moi a partir du lundi 4 Janvier 2016 ?

copine de regime
Salut !

Bonjour les filles, je voulais tout d'abord remercier Emilie de m'avoir acceptée dans ce groupe.
Alors, je viens de m'inscrire sur ce site depuis ce matin à vrai dire. Cependant, j'ai commencé un régime (ce n'est pas un régime à proprement parler, j'aime pas ce mot ahaha, justement, c'est un rééquilibrage alimentaire), donc j'ai commencé ce rééquilibrage au mois d'avril. Depuis, j'ai perdu en tout 25 kilos. Or, j'en ai repris 5 depuis 2 mois. Je suis étudiante, et les examens de décembre n'ont pas aidés, et les fêtes non plus... J'ai démarré en avril, je pesais 114 kilos, aujourd'hui j'en fais 94, mais j'étais descendue à 89. D'après mon coach sportif, mon poids idéal serait de 72 kilos. J'ai donc 22 kilos à perdre donc...
Si je me suis inscrite, c'est pour retrouver ma motivation que j'ai perdu il y a maintenant deux mois, et qui a engendré le début, et j'espère la fin, d'un effet yoyo. Voyez vous, je suis seule, personne m'aide dans mon régime, je ne suis même pas suivie par mon médecin pour vous dire. J'ai juste un coach sportif qui me suit tous les 4 mois dans ma salle de sport.
Voilà, je pense que c'est à peu près tout.. Sinon je viens de Chambéry, en Savoie :)

copine de regime
On est là!
@lorene :
D'abord félicitations pour ta perte de poids 25kg !!! Whaou!!! Alors soit déjà fière de ton parcours!

Tu n'as personne qui te suit dans ton régime et je te comprend car moi non plus. Ma dit me suis mais c'est pas pareil qu'une personne au quotidien. Mon conjoint essais de m'aidé mais lui n'a aucun problème avec son poids bien au contraire :) (65 kg pour 1, 80 m -_- ) Maintenant il y a nous!!

copine de regime
Waw
@lorene :
Bravo pour ta perte de poids, c'est magnifique 25kg en moins !!l
l'effet yoyo je crois qu'on connait toutes ça mais bon là avec les fêtes et ton stress sûrement des exam c'est pas terrible. Mais on est là et on va se soutenir pour mettre à bas ces kg qui nous gâchent la vie =)

copine de regime
Merci les filles
@Emilie :
C'est gentil de me soutenir, c'est vraiment ce que je suis venue chercher ici ! Et je pense que le soutien mutuel c'est ce qu'il y a de mieux !
Si vous voulez pour commencer je peux vous faire part des astuces que je suivais et que j'ai repris, surtout au niveau de l'alimentation et du sport, si ça peut vous motiver ! Sachez que tout est possible avec de la motivation et surtout de la rigueur.
J'espère vraiment qu'avec notre entraide on va toutes pouvoir arriver à notre objectif !

copine de regime
De rien
@lorene :
Je pense aussi que c'est ce qu'il y a de mieux, car tenir tout seul sans soutien est très dur. Nous acceptons bien évidemment tes conseils qui peuvent nous aider.
Je l'espère aussi, depuis tant d'année, que je rêve de perdre cette graisse !

copine de regime
Bonjour :)

Je tiens a remercier Emilie de m avoir acceptée dans ce groupe , en ce qui me concerne je m appelle Emilie je ne fais aucun régime j'ai pris 30 kilos en quelques mois je fais sport 1 fois par semaine

copine de regime
Bonjour ;)
@Pilie93 :
Je t'en prie. Ah ah une autre Emilie :p Outch ... Ça a du changé ta vie malheureusement ... mais bon on est toutes là pour perdre du poids alors soyons motivées :-D

copine de regime
wahou

Emilie et Ppeps vous êtes super sportives. Je vous admire. Je vais seulement commencer la marche sur piste la semaine prochaine.

copine de regime
Hello !

Pour ma part, je ne suis aucun régime, je veux juste faire un rééquilibrage alimentaire. Niveau sport je fais 1h de tennis hebdomadaire, je vais courir une fois par semaine en période scolaire sinon 3 fois par semaine en vacances et j'essaie d'allez à la piscine de temps en temps. Et pour finir j'habite près de Caen
Bisous.

copine de regime
Hello les filles !!

Salut les filles, comment allez vous? Vous avez passé de bonnes fêtes?
Je voulais lancer une peu la discussion...
Dit nous si vous suivez un régime particulier ou pas?
Si vous faite du sport (et lequel) ou pas encore?
Et de quelle ville êtes vous?

En ce qui me concerne j'habite proche de Bordeaux, je ne suis pas un régime particulier, je limite le gras et les sucres. Je privilégie les légumes ;).
Pour le sport je fais de la pole dance et j'essais d'aller courir 1 fois par semaine. En janvier je vais m'inscrire dans une salle.
Bizou à bientôt !


copine de regime
Merci

Merci de m'avoir acceptée :D

copine de regime
Re
@Alba87 :
De rien :-)