copine de régime

pour les mamans qui veulent retrouver leur ligne

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Nom du groupe :

pour les mamans qui veulent retrouver leur ligne [OUVERT]
Description: Après mes deux grossesses, j'ai accumulé plus de 10 kg en trop ! Si vous êtes comme moi, soutenons-nous, entre deux biberons ou deux changements de couche ;) !
Objectif du groupe : de 10 à 15 kg
Nombre de membres : 10
Créateur du groupe : laeti

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Les copines du groupe :

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Discussion

copine de regime
Coucou
Posté le 07-06-2016 à 01:51:23 par Toufine

Êtes vous encore la les filles ?? Comment se passe la perte de poids moi cet pas ca du tout excès a gogo alors g un peu baissé les bras mais c reparti rebooste a fond !!! J'espère vous lire bientôt bisouu

copine de regime
Salut
Posté le 13-06-2016 à 19:55:12 par laeti
@Toufine :
Salut les filles !
Je pensais ce forum abandonné, je viens de passer voir, et je suis contente de trouver vos messages. Moi j'ai repris du poids !! grrr !!! je suis suis passée de 62.5 à 64.5 ! Pfff ! plus qu'à s'y remettre et sérieusement cette fois.
Donnez-moi de vos nouvelles, j'ai besoin de motivation ! Bises !!!

copine de regime
motivation
Posté le 20-06-2016 à 10:03:27 par Nini
@laeti :
avec ce temps tout pourri c'est compliqué de ce motiver... il ne faut pas qu'on baisse les bras, je me suis remise aux choses sérieuse la semaine dernière et déjà -1kg dans les 2 que je venais de reprendre. L'objectif serait de perdre le 2ème cette semaine et de recommencer là où j'en étais avant mes craquages pour enfin essayer d’atteindre mon objectif.

copine de regime
Coucou
Posté le 20-06-2016 à 22:58:32 par Toufine
@Nini :
Les filles allez on se remotive on à ttes craquer et repris moi j'entame ma 3 semaine de recadrage j'en suis a 3kg !! ;-) :-D. Alors bonne semaine les filles on s'écrit bientôt !!!! Bisoutee

copine de regime
pffff....
Posté le 28-06-2016 à 21:12:32 par laeti
@Toufine :
Coucou, bon moi je ne me suis pas pesée, mais vaut mieux pas ! J'ai du mal à m'y remettre... Mais quand je vois que vous êtes remotivées, ça me donne envie de faire plus d'efforts. J'ai besoin d'encouragements !!!

copine de regime
Coucou
Posté le 28-06-2016 à 22:23:28 par Toufine
@laeti :
Allez allez allez !! On est motivés on y croit. J'te comprends moi aussi g eu bcp de mal à m'y remettre mais ca y est ya que nous qui pouvons faire quelques Choz et à plusieurs on arrive mieux a se soutenir alors c parti laeti on s'y remet !!! ;-) bisous

copine de regime
aux nouvelles
Posté le 25-05-2016 à 15:29:48 par Nini

alors vous en êtes où? Moi je stagne à 55kg... j'aurai bien aimé passé en dessous cette barre pour l'été mais j'ai l'impression que c'est cause perdue.

copine de regime
salut !
Posté le 02-05-2016 à 19:47:23 par laeti
@Nini :
Contente d'avoir des nouvelles ! Tout le monde a déserté le forum... je crois qu'il y a eu une perte de motivation pour tout le mode, pas seulement pour toi !
C'est dommage car le forum sert justement à ça ! se remotiver ensemble ! Moi aussi j'ai eu une large perte de motivation, et j'ai même repris 1 kg ! bouh...! Je ne sais pas ce qu'on peut faire pour réussir à s'y remettre sérieusement ? J'ai recommencé aujourd'hui ; je sais qu'il "suffit" de commencer, mais c'est ça le plus dur ! En tout cas, accroche-toi ! C'est normal de stagner, et d'avoir des périodes où on est moins dans le régime ! Il faut juste se dire que ce n'est qu'une phase de pause ! Allez courage !!
Bisous et à bientôt !

copine de regime
le beau temps
Posté le 06-05-2016 à 10:02:32 par Nini
@laeti :
la motivation revient avec ce beau temps et de se dire que c'est bientôt le retour des débardeurs, maillots de bain etc et surtout les bonnes salades de crudités, fini les gratins au fromage :) j'y crois, on se remotive et on va toutes y arriver!

copine de regime
maillots de bain et débardeurs :)
Posté le 07-05-2016 à 13:49:23 par laeti
@Nini :
Oui vive les salades de crudités :) Je m'y suis mise aussi et ça fait du bien ! (en plus y'a presque rien à faire niveau cuisine et ça c'est top aussi!)
Cela fait plusieurs jours que je m'y suis remise et pour l'instant ça va ! Je ne sais pas pourquoi c'est tellement difficile de se motiver, puisque dès qu'on commence, on se sent tellement mieux ! Moi le fait de ne pas manger n'importe quoi n'importe quand me fait vraiment me sentir bien ! mais c'est le départ le plus compliqué !
Allez vive les maillots de bain et les petites robes d'été !!! Bizzzzz !

copine de regime
Salut les filles !
Posté le 16-04-2016 à 07:04:31 par laeti

Ouh la la ça fait longtemps qu'on n'a pas donné de nouvelles ! Comment allez-vous ? Je ne sais pas vous, mais quand je ne suis pas en contact régulier avec vous, je perds vite ma motivation ;)
Alors toufine,le travail ça se passe comment ? Je suis sure que tu vas perdre plus vite maintenant que tu es dans le rythme du boulot et en plus on ne peut pas grignoter quand on veut quand on bosse ! et on n'y pense pas !
Et les autres ? Laeti44, Nini, etc... ?
Moi ça va, mais pendant les vacances scolaires, c'est plus difficile de résister et de ne pas manger comme mes filles ! Bon pour l'instant elles ont toutes les deux attrapé une grosse gastro, alors côté bouffe c'est pas ça... j'espère que vos petits loulous à vous vont bien !
Bises !!!!

copine de regime
coucou
Posté le 29-04-2016 à 17:49:54 par Nini
@laeti :
houla ça fait longtemps pour moi aussi que je ne suis pas venue. De mon côté, je stagne et ça commence à me démotiver complètement... J'espère que vous continuez toutes dans votre progression en tout cas.

copine de regime
Coucou
Posté le 29-03-2016 à 23:43:48 par Toufine

Joyeuses pâques a vous aussi lescloches ont été très gentilles avec les enfants et maman a aidé un peu a les manger hihii avec mideration mais les placards débordent de chocolat la torture ms ca va vraiment pas trop d'excès ;-). Bonne semaine aussi demain fin de mon congé mater reprise du travail dur dur après 8 mois d'arrêt !!! BISOUUU

copine de regime
congé
Posté le 31-03-2016 à 10:43:01 par laeti
@Toufine :
Coucou Toufine !
je viens de voir ton message. Alors, comment s'est passée la reprise , pas trop dur ? Tu étais contente de reprendre le boulot ou tu aurais préféré rester encore en congé ? J'espère que ça se passe bien ! Et qui garde ton petit maintenant ?
Moi je suis en looooong congé parental : 2 ans et demi, le maximum ! Il me reste encore 1 an, mais je flippe déjà pour l'organisation ! qui va garder mes petites, etc...!
Sinon ici aussi les placards débordent de chocolat ! On a beau dire à la famille qu'ils ne sont pas TOUS obligés d'acheter des chocolats, on doit parler chinois ! Il y en a de partout ! On va essayer de résister !
Et toi, Laetitia44, ta tortue en chocolat, elle en est où ? ;)
bisous et courage à Toufine !

copine de regime
coucou
Posté le 31-03-2016 à 21:46:48 par laetitia44
@laeti :
et bien ma tortue il lui manque la tête et une patte mdrrr j'y vais doucement un pti morceau avec mon pti café :) et toi Laeti où en sont rendu tes chocolats ?

copine de regime
Coucou
Posté le 31-03-2016 à 23:34:50 par Toufine
@laeti :
Non qd même contente de revoir mes collègues pr moi c t suffisant c 8 mois d'absente !!! Allez te stresse pas trop ça va le faire ton organisation d'ici 1 an ya pas de raison que ca le fasse pas!! Ca va te faire clairement tt drôle de reprendre ms bon encore 1 an profite !!! Ouii ouiii sinon on résiste o choco ms c pas facile lol il m'appelle ms je cède pas juste sur mon jour plaisir et c t hier donc plus rien de la semaine ;-) bisouuu

copine de regime
Joyeuses Pâques
Posté le 29-03-2016 à 20:32:42 par laeti

Salut ! Alors les cloches ont été sympa avec vous ? Avec moi, oui... malheureusement :) ! Je me régale avec du chocolat noir de chez mon chocolatier préféré ! Bonne semaine, bises !

copine de regime
coucou
Posté le 29-03-2016 à 21:01:39 par laetitia44
@laeti :
idem que toi une grosse tortue en chocolat noir :) hummm mais avec modération hein !!

copine de regime
yes !
Posté le 22-03-2016 à 19:01:54 par laeti

Coucou les filles ! Alors ça y est je me suis enfin pesée, et j'avais trop peur d'avoir repris des kg... en fait j'ai encore perdu 1 kg !!! trop contente ! Bon 1 Kg c'est pas grand chose, mais quand je pense à tout ce que j'ai mangé, et au fait que j'ai vraiment lâché mes efforts pendant plusieurs semaines, je trouve ça trop cool !!
ça me remotive vachement parce que je me dis qu'en mangeant bien comme il faut j'aurais pu perdre au moins 2 kg, voire plus ! Du coup je repars du bon pied !
A ce propos Laetitia44 et Toufine, courage ! Laetitia c'est normal de se lâcher pour l'anniv de son chéri ! Non mais quand même, il faut se faire plaisir pour les grandes occasions ! J'espère que tu en as profité au moins !
Et toufine, ne t'inquiète pas cette semaine tu vas perdre je le sens ! La barre des 100kg n'est plus très loin, tu vas y arriver ! Allez courage les filles ! On est des warriors :) !!!
Bises !

copine de regime
;)
Posté le 22-03-2016 à 23:49:14 par Toufine
@laeti :
Ahhh bah tu vois laeti trop contente pour toi!!! Maintenant tu c ce kil te reste à faire hihiii c bien ca tu vois on peut manger de tout de façon equilibe e t perdre qd même !!! Je croise les doigts pou que tu dises vrai c clair que la barre des 100 est tellement proche mais g l'impression que je v jamais réussir à les atteindre c frustrant alors que j'y suis deja arrive mais tt ces encouragements me permettent de pas baisser les bras !! J'espère que la balance sera gentille com,e tu me le dis !!! Merciiii bisouuu les filles

copine de regime
oui !
Posté le 23-03-2016 à 20:15:27 par laeti
@Toufine :
Oui Toufine, la balance va être sympa avec toi ! Tu as raison, ne baisse pas les bras ! Merci pour tes encouragements ! du coup j'ai oublié de préciser que je suis 62 .5g... mon objectif était 62 !! C'est génial quand je les aurais atteints, je passerai à mon objectif n°2 : 60kg :) Cela me paraissait insurmontable quand j'ai commencé !
Je sais que pour toi et Laeti44 ça ne doit pas paraître bien difficile ! Vous avez des objectifs bien plus compliqués ! c'est pour ça que j'admire votre courage et votre motivation !
Allez bonne semaine les filles ! Bisous !


copine de regime
Hihiii
Posté le 23-03-2016 à 22:55:16 par Toufine
@laeti :
Merci de ton soutien laeti c c sur nos objectifs sont différents ms notre motivation est la même perdre les kilos superflus et être bien ds sa peau ms c sur que je reverais de faire ton poids 1m77 62kg je serai un top model lol !!! hihii bonne semaine à toi aussi bisouuu

copine de regime
:D
Posté le 24-03-2016 à 20:25:45 par laetitia44
@Toufine :
COUCOU les filles !!
merci pour tes encouragement laeti :) mais bravo a toi aussi j'aimerais faire ton poids comme dit Toufine on serrait top model avec ce poids mdr et cette semaine je suis super motivé vu que la semaine dernière j'ai fais que des bétises là c'est sport tout les jours a fond a fond a fond ..... votre soutient y est pour beaucoup aussi merci pour ça les copines bisous a vous et bonne fin de semaine Courage !!

copine de regime
C cool
Posté le 24-03-2016 à 21:49:04 par Toufine
@laetitia44 :
Et c pour ca qu'on est la on c que quelque part ds une autre région une autre personne donne tt ce qu'elle a pour perdre du poids et se sentir bien alors ça motive encore plus !!! De lire un commentaire positive !!! Et de pouvoir en écrire un aussi alors on lâche rien :) ;) !!! Et ouii merci encore pour les encouragements laeti !!! BISOUUU :-*

copine de regime
:-)
Posté le 25-03-2016 à 10:46:16 par laeti
@Toufine :
Oui les filles ! on est là pour se soutenir ! Allez, courage, on les aura ces satanés kilos ! C'est vrai que ça motive de savoir que vous êtes là, en plus vous êtes toujours positives, même quand il y a un petit coup de mou !
Sinon, c'est vrai que toutes les deux vous seriez canons à 62 kg, mais moi je ne mesure que 1m64 ;) !!!! C'est pas encore pour moi la canonissime attitude !!!
Bisous !!!

copine de regime
Salut tout le monde !
Posté le 20-03-2016 à 19:11:01 par laeti

Comment allez-vous ? Cette semaine s'est-elle bien passée ?
Nini, tu as retrouvé la motivation ? Tu vas y arriver avant cet été, le tout c'est de ne rien lâcher !
Toufine tu as changé de balance ?
Laetitia44, tu as encore perdu cette semaine ?
Moi je vais chez le médecin mardi, donc j'en profiterai pour me peser, je sens que ça va faire mal !! Je vous tiendrai au courant, ce sera peut-être l'électrochoc qui finira de me remotiver !
Allez, racontez-moi où vous en êtes !
Bises!

copine de regime
:(
Posté le 21-03-2016 à 12:25:32 par laetitia44
@laeti :
euh non cette semaine ca a été gros craquage entre raclette et grosse journée barbuc hier (anniversaire de mon mari) du coup ce matin +1kg ..... bon je suis motivé pour attaquer cette semaine qui arrive du bon pied :) croisons les doigts ... bisous a vous toutes

copine de regime
Coucou
Posté le 21-03-2016 à 22:44:48 par Toufine
@laeti :
Alors non laeti je n 'ai pas acheté ma balance ms c prévu ce week end ou l'autre ;) mais j v prendre jpende que ca va bien me motiver de voir que je v perdre même 100g mis c clair qu'il faut vraiment plus que je me pèse tous les jours !! Bon bilan de la semaine g perdu mais vu que j'avais repris du poids vu le laisser aller de ces 2 dernières semaines j'avais aussi repris laetitia du coup g juste reperdu l'exces mais du coup déçue car g pas encore réussi à passer en dessous de la barre des 105 et ca ma gavé mais je lâche rien motivée motivée motivée !!!!! BISOUUU

copine de regime
Allez
Posté le 21-03-2016 à 22:48:53 par Toufine
@laetitia44 :
Laetitia c pas grave c pas facile parfois on craque le tout c de réussir à se remotiver et c ce qu'on arrive à faire je pense !! Lundi prochain on aura ttes perdus on va y arriver non mais !!! ;)) bisouu

copine de regime
bof
Posté le 24-03-2016 à 10:16:13 par Nini
@laeti :
la motivation n'est pas trop là mais j'ai réussi au moins ce week end à faire une bonne séance de sport ce que je n’avais pas trop eu le temps de faire ce mois ci. Je suis juste contente, je ne prend pas de poids, du coup je suis loin de mon objectif mais au moins j'ai la sensation que les 4kg perdu depuis cet été le sont définitivement...

copine de regime
Oh fait
Posté le 14-03-2016 à 22:02:29 par Toufine

C mieux une balance electrique ou à aiguille ??? Moi g aiguille ms j'hésite a prendre une électrique pour voir même qd je perds 200g lol!! Est ce que c utile selon vous ??? Bisouu

copine de regime
balance
Posté le 15-03-2016 à 09:59:22 par laeti
@Toufine :
Une balance électronique te permettra de voir même si tu perds 200g, donc c'est hyper encourageant. Mais à mon avis c'est à double tranchant parce que tu auras envie de te peser tous les jours et si le lendemain tu as repris ne serait-ce que 100g, ça va t'énerver :) !!
Moi je reste sur la solution pas de balance du tout ! Des fois j'aimerais pouvoir me peser tout de suite, mais la plupart du temps je n'y pense même pas. Je me focalise plus du coup sur mes vêtements : dans lesquels j'arrive à nouveau à rentrer ! et ça c'est vraiment super encourageant !!
Allez bonne semaine les filles !

copine de regime
choix
Posté le 15-03-2016 à 12:27:04 par Nini
@Toufine :
moi je préfère électrique car j'ai l'impression que c'est plus fiable. avec mon ancienne balance parfois avant même de monter sur la balance mon aiguille n'était pas sur zéro du coup il fallait bien vérifier à chaque fois. après il y a le coté négatif de la précision, c'est que tu vois chaque gramme pris ou non perdus ce peut être démotivant...

copine de regime
Alors ?
Posté le 14-03-2016 à 14:13:56 par laeti

Coucou les filles ! Alors comment ça va en ce début de semaine ? Est-ce que tout le monde a retrouvé la motivation ? Est-e que vous avez eu des nouvelles positives de votre balance ?
Moi la motivation revient, je pense que j'ai repris du poids avec toutes mes bêtises, mais comme je n'ai pas de balance au moins je ne le vois pas :)
Je vais chez le médecin la semaine prochaine, j'en profiterai pour me peser !
bisous !

copine de regime
:D
Posté le 14-03-2016 à 15:46:21 par laetitia44
@laeti :
la motivation est tjrs là mais bon des fois elle se cache donc quelques craquages mais -1kg ce matin donc c'est quand même positif :)

copine de regime
Coucou
Posté le 14-03-2016 à 22:00:03 par Toufine
@laeti :
Alors semaine en dent de scie pour moi du coup pas de changement sur la balance et des craquage aussi ms je me reprends car sinon je v gâcher t mes efforts et je c qu'après l'allaitement ca ira mieux !!! Enfi j'espere mais allez je me rebooste pr revoir l'aiguille de ma balance descendre !!! BISOUUU bonne semaine !!

copine de regime
salut
Posté le 15-03-2016 à 12:24:21 par Nini
@laeti :
la motivation est dure à garder. Pour moi pas de prise de poids mais pas de perte non plus donc assez frustrant et avec les beaux jours qui arrivent, je me dis que mon objectif ne sera jamais atteint avant cet été à ce rythme... j'essaye de positiver en me disant que je n'ai pas repris au moins...

copine de regime
Je remonte mon post
Posté le 07-03-2016 à 20:04:35 par Toufine

Tu c c tt aussi frustrant car g du mal à perdre qd j'allaite contrairement à là légende moi je fais pas parti d chanteuses qui perdent en allaitant alors g l'impression de stagner entre 105 et 106 malgré ts les efforts;!!! Moi aussi je rêve de ses 99kg!!! Mon moral en a pris un coup en ce jour de bilan car pas de perte ça me gave bref on essaie de garder la pêche enfin on essaue je parle pour moi restez motiver les filles !!! Et vous comment c passé cette semaine ??

copine de regime
mal passé pour moi
Posté le 07-03-2016 à 20:20:32 par laeti
@Toufine :
je ne sais pas ce qui m'arrive, j'ai complètement arrêté tout ce que j'avais commencé. J'ai perdu presque tout le poids que je voulais, tout se passait très bien, pas de problème et là je fous tout en l'air ! Heureusement que je n'ai pas de balance car je parie que j'ai repris tout mon poids. Je ne sais pas ce qui m'arrive ! Je fais n'importe quoi !
Bon je suis stressée en ce moment, mais est-ce une raison suffisante pour revenir en arrière ? Deux mois d'efforts et j'ai l'impression de n'avoir rien fait. Je me suis "goinfrée" aujourd'hui, pourtant je savais que j'allais le regretter !
Restez motivées quant à vous les filles. Je vais essayer de me reprendre en main mais j'ai l'impression que je ne vais pasy arriver.
Courage !

copine de regime
Laeti
Posté le 07-03-2016 à 20:37:20 par Toufine
@laeti :
Pareil pour moi aujourd'hui c t pareil pour moi g mange n'importe comment car déprimé par le résultat d'aujourd'hui g t tellement persuadé de perdre cette semaine alors j'me suis dit fuck la balance aujiurd'hui j'me lâche même si tu le regrettes après c clair !!! Allez ma poulette on essaie de pas lâcher mince !!!

copine de regime
très motivée
Posté le 08-03-2016 à 09:06:52 par laetitia44
@Toufine :
oulala les filles c'est quoi ces pertes de motivation !!! Faut ce reprendre en main et ne rien lâcher surtout quoi qu'il arrive même si la balance n'est pas de notre coté servez-vous en pour vous motivez encore plus. C'est vrai que ça arrive de rien perdre ou pratiquement rien malgré nos efforts mais faut pas lâcher prise .... si un jour on craque (chose qui arrive a toutes) et on le regrette c'est pas grave...... "accrocher" vous les copines, il n'y a qu'un seul mot d'ordre MOTIVATION allez allez courage à vous pour cette semaine bisous

copine de regime
Merci
Posté le 10-03-2016 à 10:10:50 par laeti
@laetitia44 :
pour tes encouragements laetitia44 !
Je vais essayer de me motiver, tu me redonnes du courage. Tu as raison il faut rien lâcher... Allez, c'est décidé aujourd'hui je repars du bon pied !
Allez toufine, toi aussi, garde le moral ! On va y arriver :)
Bises à toutes !

copine de regime
courage
Posté le 10-03-2016 à 12:25:34 par Nini
@laeti :
C'est normal d'avoir des baisses de motivation mais ne lâchez rien! on est toutes confrontées à cette balance qui parfois nous fait un beau cadeau alors qu'on ne s'y attends pas et d'autres fois on pense avoir perdu et elle nous dit le contraire, mais il ne faut pas lui donner raison. Le principal est de se sentir bien, si on pense avoir perdu, c'est que quelque part, on se sent mieux alors il ne faut pas écouter que la balance, courage!

copine de regime
c'est vrai !
Posté le 14-03-2016 à 14:11:33 par laeti
@Nini :
Merci pour tes encouragements ! Comment ça se passe pour toi ?

copine de regime
toufine et laetitia44
Posté le 28-02-2016 à 19:31:51 par laeti

Bravo pour vos résultats les filles ! Vous tenez mieux que moi la distance j'ai l'impression :)
Enfin demain retour au train train donc je vais recommencer à manger comme il faut. Par contre pour la marche ça ne sera plus que 2 (voire 3) fois par semaine, dommage. Mon genou ne m'a pas refait mal depuis donc je vais voir maintenant que je vais diminuer un peu les km.
Je n'ai pas l'occasion de me peser en ce moment, alors je verrai plus tard...
En tout cas super les filles ! Continuez comme ça, ça me motive pour vous suivre !!!
Bisous !

copine de regime
Laeti
Posté le 29-02-2016 à 22:24:09 par Toufine
@laeti :
G eu comme toi un week end de craquage ds ma bulle. Pour moi perte de motivation l'impression que je v pas y arriver cette fois ci!!! Ms vos messages me reboostent pou cette semaine et les semaines à venir !!! Alors bonne semaine ;) bisouuu

copine de regime
:D
Posté le 01-03-2016 à 09:40:24 par laetitia44
@Toufine :
oui on y crois aujourd'hui motivé plus que jamais car hier soir ptit craquage "encore" grrr pain maison avec un ti peu de beurre j'ai pas pu resisté mon pain était troppp bon :) mon objectif deux chiffre je le base pour juin juillet moi malgré mes deux dernier mois a presque -20 kg je suis sur que je vais moins perdre enfin moins vite dans les mois a venir mais bon j'ai hate des 2chiffre sur la balance même si ce n'est que "99" ca serra deja une énorme victoire pour moi ... allez bonne journée les filles bisous

copine de regime
Oh oui
Posté le 03-03-2016 à 01:46:19 par Toufine
@laetitia44 :
La barre des deux chiffres c mon objectif premier c trop bien de voir que 2chiffres sur la balance alors vivement les 99kg ;). C sur que déjà perdre 20 kilos c très très bien alors au bout d 'un moyen tu perds moins vite mais tu perds c ce qu'il faut penser !!! J'suis à 5 kilos de mon 1er objectif âpres on vise le chiffre 8 :{}

copine de regime
hauts les coeurs !
Posté le 03-03-2016 à 14:02:26 par laeti
@Toufine :
Bravo les filles ! Malgré les petits craquages vous êtes hyper fortes ! les deux chiffres sur la balance sont pour bientôt ! Moi qui n'ai que quelques kilos à perdre j'y arrive moins bien que vous ! ça m'énerve!!! grrr ! Vous êtes trop fortes ! a ma place vous auriez déjà atteint mon objectif vous qui avez perdu au moins 15 kg ! En tout cas bravo ! Je suis dans une phase où j'ai envie de manger tout ce que je me suis interdit depuis plus de deux mois et je n'arrête pas de craquer ! C'est peut-être une phase obligée. Si je reprends tout le poids que j'ai perdu je serai dégoutée !!!!
Il faut que je me remotive... bises !

copine de regime
:D
Posté le 03-03-2016 à 14:31:50 par laetitia44
@Toufine :
oh la chance j'aimerais etre a ta place quand tu monte sur ta balance lol j'ai haaaateee moi aussi du "99" j'en reve la nuit mdr

copine de regime
Oohh
Posté le 07-03-2016 à 20:03:56 par Toufine
@laetitia44 :
Tu c c tt aussi frustrant car g du mal à perdre qd j'allaite contrairement à là légende moi je fais pas parti d chanteuses qui perdent en allaitant alors g l'impression de stagner entre 105 et 106 malgré ts les efforts;!!! Moi aussi je rêve de ses 99kg!!! Mon moral en a pris un coup en ce jour de bilan car pas de perte ça me gave bref on essaie de garder la pêche enfin on essaue je parle pour moi restez motiver les filles !!! Et vous comment c passé cette semaine

copine de regime
bêtises...
Posté le 21-02-2016 à 19:53:10 par laeti

Salut les filles,
Je reviens de deux jours au bord de la mer avec une copine, une sorte de break sans les enfants pour reprendre la pêche... et j'ai mangé n'importe quoi. Je n'ai pas vraiment fait de "craquage" style gâteau, chocolat ; mais j'ai mangé pleiiiin de pain (j'ai la maladie coeliaque donc je mange sans gluten, mais ma copine avait acheté du pain sans gluten pour me faire plaisir... j'ai tout mangé !) et des barres de céréales sas gluten apportées par ma copine aussi... des chips... bref, j'arrête là, mais je suis dégoutée, j'espère que je n'ai pas tout repris ! mon ventre est redevenu bien rond :(
Par contre on a afit 15km de marche le premier jour et 22 le 2è jour, j'espère que ça va compenser...
Et vous ?
Bises !

copine de regime
:(
Posté le 21-02-2016 à 20:09:11 par laetitia44
@laeti :
pour moi aussi ca a été un mauvais week end sur la nourriture entre hier et aujourd'hui j'ai pas mal craqué :O moi qui étais super motivé je suis en chute libre sniff mais je pense que oui la marche que tu as fais va surmet équilibrer la balance :)

copine de regime
:)
Posté le 23-02-2016 à 02:15:09 par Toufine
@laetitia44 :
Coucou les filles allez nouvelle semaine on se remotive on lâche rien !!! Pour moi quelques écarts mais rien de bien méchant le sport de la semaine a bien aidé aoors je pense que ta marche a du rééquilibrert écarts !! La balance à été gentille pour moi en ce lundi :)
. Demain sport g pas pu y aller aujourd'hui petit retour aux sources à mon travail lol reprise ds 1 mois espérons avec encore des kilos en moins ;). BISOUU les filles bonne semaine !!! :) :) on garde la pêche


copine de regime
Merci pour les encouragements:)
Posté le 24-02-2016 à 20:09:42 par laeti
@Toufine :
Coucou les filles ! Oui Toufine tu as raison, on garde la motiv, et on continue les efforts ! Laetitia44, il ne faut pas que tu te décourages !! C'est normal de stagner au bout d'un moment, voire de craquer même, mais c'est en continuant que tu vas voir les choses recommencer à bouger ! Est-ce que tu as reperdu ou repris du poids depuis tes 11kg en moins ? Moi je n'ai toujours pas de balance donc je verrai plus tard. Par contre Toufine, j'ai cru comprendre que tu as perdu du poids ? Cool ! Tu vas retourner au boulot toute belle et en pleine forme, tes collègues ne vont pas en revenir :)
Au fait toufine, tu fais quoi comme sport ? Excuse-moi si tu l'as déjà dit. Moi j'ai fait 8km de marche lundi, 9 mardi et 15 aujourd'hui ; je fais tout à pied maintenant. Et bien en rentrant chez moi ce soir, je me suis un gros mal de genou, je pense que j'ai trop forcé. J'ai dû finir en métro... J'espère que ça ira mieux demain et que je pourrai aller bosser à pied.
Bisou les filles et bonne semaine !!

copine de regime
Laeti
Posté le 25-02-2016 à 23:09:58 par Toufine
@laeti :
Ouiii g perdu moins que je voulais mais une perte est une perte ;). Bon moi g un peu plus de kilos que vous a perdre alors en 1 mois ca va être compliqué lol ms c sur que je serai plus mince enfin j'espère lol !!! Sinon pour le sport je fais du tapis de course (moi je marche vite ) du vélo et je palme a la piscine c une piscine qui fait salle de fitness j'y vais 3 fois par semaine 1h je fais 20 min de chaque exercice !!! J'espère que lundi la balance va être à la hauteur !!! C top la marche tu marches beaucoup la vache . J'espere que ton genou ca va mieux !!! BISOUU bonne fin de semaine à lundi pour le bilan !!

copine de regime
:D
Posté le 26-02-2016 à 10:35:34 par laetitia44
@laeti :
bonjour les filles !!!
Alors pour moi très contente ce matin -1kg500 donc je suis a - 16kg500 depuis le début janvier donc pour repondre a ta question laeti OUIIII j'ai encore perdu :) c'est vrai que il y a des jours où c'est dur dur mais je lache rien pour l'instant je lutte comme je peux et ça marche. Comme vous les filles je fais un peu de marche tout les deux 3 jours à peu près 4km et j'ai des petites séance d'abdo (20 min) quand je fais pas de marche exterieur accompagné de séance de marche active (20min) voila pour moi bonne journée Bisous

copine de regime
félicitations
Posté le 29-02-2016 à 15:11:11 par Nini
@laetitia44 :
félicitation pour ta superbe perte de poids. Moi je suis contente, je n'ai pas perdu cette semaine mais je n'ai pas pris. J'étais en vacances donc d'avoir stabilisé est une bonne chose. Je reprends les choses sérieuses cette semaine.

copine de regime
:D
Posté le 29-02-2016 à 20:27:33 par laetitia44
@Nini :
merci c'est gentil et bravo a toi de ne pas avoir pris c'est pas évident quand même et oui idem stop au craquage et motivation pour cette semaine j'espère voir le 120 lundi prochain je croise les doigts :) ......bisous

copine de regime
Nini
Posté le 29-02-2016 à 22:17:14 par Toufine
@laetitia44 :
Je suis comme toi pas de perte cette semaine mais pas de prise non plus !!! Bon vous le week end d'excès c normal p'tite baisse de motivation car g l'impression de faire tout ce kil faut et que mon coros ne veut pas perdre alors que ca bouge ms pas assez vite à mon goût !! K0je c pas g peur de pas réussir à perdre cette fois ci !! Allez vos messages me rebooste! ! J'espère atteindre mon 1er objectif à deux chiffres d'ici fin mars c parti !!!