Ça y est c'est décidé je commence ajd !
Du coup j'ai décidé de perdre 8 kg pcq on m'as dit que 10kg c'était trop et après j'aurai un imc trop faible.
Bref ce matin j'ai commencé à tenir un journal où j'ai écrit ce que je devais pas faire et faire !
J'ai un conseil : demandez vous pq vous voulez perdre du poid ! Par exemple pour plaire à votre chéri, pour vous sentir belle, pour acheter ce que vous voulez, pour l'été, les fêtes ......
moi c'est avant tout pour me plaire à moi même mais aussi aux autres et également car j'ai un casting de mannequin en avril !!donc ça me motive !bref pour faire votre régime il faut que vous ayez une raison de le faire !
Sinon aujourd'hui je vais aussi écrire mon poid initial et à partir de maintenant tout ce que je mange je vais l'écrire ! Et je vais me peser chaque semaine bref je vous tient au courant bisous
