Sous tout ce gras, sommeil en nous une Shakira (ou

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Nom du groupe :

Sous tout ce gras, sommeil en nous une Shakira (ou [OUVERT]

Description: Salut,

Je suis tombée sur ce site tout à fait par hasard.
Enfin pas totalement, j'ai pour idée depuis quelques jours de trouver 4 filles, avec qui on pourrait créer notre propre régime.

J'ai un parcours alimentaire assez desastreux, en résum
Objectif du groupe : de 15 à 20 kg
Nombre de membres : 12
Créateur du groupe : Mayshe

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Les copines du groupe :

| Courage | | Mayshe | | Emeline42 | | Gaelle78 | | Challie | | den10 | | morgane1411 | | Lilou2015 | | Fezar | | Niiiino | | laylasam | | Sarah95 |

Discussion

copine de regime
Soyons courageuses

Coucou les filles ! Moi je viens de la région parisienne et je suis motivée comme jamais .. Cependant à t-on vraiment le choix quand on s'aime un peu on fait des efforts . Les miens ont commencés aujourd'hui 2 tartines légumes à midi et salade le soir. J'Y CROIS FORT

copine de regime
Faisons la guerre aux kilos en trop!!!

Coucou les filles.

Alors, tout d'abord je viens de Belgique (Liege) .
J'ai 20 kg à perdre aussi et je suis bien décidée à les exterminés. ????
Par contre j'ai vraiment besoin d'alliés comme vous parce que j'ai l'impression que je n'arriverais jamais à perdre autant!!
Et dés que je suis un peu mal dans ma peau j'ai envie de manger des crasses...

Par contre je fais du sport ( martial cross) 3 fois semaine.
Et j'ai déjà réussi à perdre 5kg en 2 mois...
Avant de retrouver un job, parce que maintenant c'est plus compliqué de s'organiser pour tous.
Et moi pour la nourriture c'est :
Le matin flocon d'avoine avec yaourt fruit oû 2 œufs.
Midi, c'est une viande et légume.
Goûter, 2 fruits
Et le soir une salade au choix.
(1/sem un écart pour se que je veux) ????

Je suis vraiment super motivée à faire ça avec vous, mais pour les rencontre ca va être un peu chaud.

A notre corps sculpté qui se cache là dessous !!!!


copine de regime
Les prémices de la révolution : En mode 2.0

Salut Mesdemoiselles,

Je ne vous cache pas ne pas trop comprendre (pour l'instant) le fonctionnement de ce site. J'ai créé ce groupe, mais je ne suis pas foutue de visualiser ce qui s'y passe.

Etant maintenant au boulot, je ne pourrais m'y consacrer que ce soir.

Tous ce que vous devez savoir, c'est que je recherche une équipe aussi desespéré que je peux l'être en chaque fin d'année, où je me dis "B**** nouvelle année, et toujours même grosses fesses." et comme j'en ai marre que le 38-40 soit devenu un mythe aussi invraissemblable que le Père Noël, j'ai décidé de tout mettre en oeuvre pour que cela fonctionne.

Et j'en ai aussi marre de suivre des régimes prescrit par des diététiciennes anorexiques, qui en soit ne me connaissent pas, et me donnent une formule générique avec ces mots miracles "VO-LON-TE & AS-PAR-TAME".

Idéalement, j'aurais aimé avoir dans ce groupe des filles de Lille (aucune ségrégation) c'est juste que je mise sur de vrai rencontre pour une vrai motive.

L'objectif, c'est pas un one shot, on perd 30 kilos et on en reprend 20. No wayy (oui je suis bilingue! je vous vends du rêve... et ce n'est pas finit).

Le truc est que je suis convaincue qu'on peut atteindre notre objectif, sans que forcément la procédure ressemble au parcours du combattant. On va pas faire le Vietnam, je sais qu'on peut y arriver tout en prenant du plaisir. On est toujours là a vibrer dès qu'on nous parle de sport, ou de régime "que des légume... oui oui, même avec le cafe...mais sans sucre le café, hein!"

Non, j'y crois ferme. Donc pour moi, c'est l'un des objectif majeur, réussir. Si vous êtes d'accord avec le projet, dites le moi. Je veux qu'on se concerte. On le fait ensemble, pas juste un suivi hebdomadaire de la prise de poid.

Perso, j'ai déja rencontré un coach la semaine passer pour avoir de vrai conseil sur le sport. Et je vais voir quelques médecins, je vais faire le tri et ensuite je me fais un process. Process qu'on peut créer et suivre ensemble. Et pas juste un régime qui va me faire devenir dingue.

Dites moi si ça vous convient, et si vous êtes toujours partante. Je vous propose que brièvement on se présente.
Qui êtes vous? Votre situation (des enfants/ un travail de nuit ou pas) Les activités que vous aimez/ et surtout, d'après vous, à quoi est dû votre surpoids? (bon je sais que c'est la bouffe le problème lol, mais les impulsions qui motivent tout ça: l'ennui? la tristesse ou une p*** d'addiction au chocolat)

Surtout précisez dans quelle région vous vous trouvez. Et a quel niveau vous placez ce projet. Parce que souvent, ce qui rends compliqué la perte de poids, c'est qu'on est déja 2 millions de choses à résoudre avant. Donc les filles, vos echecs ne sont pas exclusivement dû à un manque de volonté, c'est aussi souvent lié à une surcharge de galère qui vous tombent dessus.

Bon, faut peut être que je retourne bossée, je compte sur vous les filles pour me dire si vous êtes partante (mais vraiment) avec moi!

Au plaisir!




copine de regime
En mode 20.0
@Mayshe :
20.0 parce que 20kg a pulvériser !
Je m'appelle Gaelle et jai 28ans. Je ne viens malheureusement pas de Lille mais de la region parisiennne. J'ai un petit garçon qui va avoir 2ans dans 2 semaines.
Et surtout 20kg en trop qui me suivent comme mon nombre depuis plusieurs années et que je n'arrive pas a perdre dans la forêt comme dans les contes de fées... sont pas cons c'est kilo!!!!
Je suis juste ultra mega chaud patate et ne renoncerai pas ! J'aime bien l'idée de faire le Vietnam mais il ne faut pas oublier que tout ce que tu essais de faire passer en force a ton cerveau celui ci va se contenter de t'envoyer balader... du coup il faut apprendre a ruser.
Moi j'ai surtout décidé de ne plus cérébrer autant de prendre les choses avec bcp plus de légèreté et de bonheur...parce que non le bonheur ne se trouve pas que au fond d'un pot de Nutella !!!
Du coup je commence la journée avec mon café et la radio a fond histoire de danser en pyjama... ca fait un bien fou !
Concernant la nutrition je mange de tout ou presque mais j'essaie de ne pas depasser les 1400kcal par jour. Pareil je ne compte pas au gr près. J'ai vu les principales calories des féculent pour voir les quantités pareils pour le pain la viande et qi je prend une pizza a midi je regarde en gros ce que j'ai le droit pour le soir.
Pour linstant ca fonctionne je suis passé de 90 a 87.5 en 2 semaines ce qui me va bien.

Haut les coeurs et les kilos bien bas !!!!