@Joanna :
J'aimerais bien arriver à 74.5 kg ..... mais bon la diet m'a dit vous n'avez jamais était maigre ....donc d'après elle ,il ne faut pas être trop exigeant avec soi même .....
Coté de sport ,j'avoue que je ne suis pas une grande sportive lol a part la marche ..... Natation trop de complexe , et pour le reste pas assez de motivation ..... seule çà ne me dit rien ....
Qu'entends tu par gainage ? Moi aussi à ton poids je sentais un relachement mais la mon ventre est tout fripé , ridé;... j'ai montré à mon médecin qui m'a dit d'essayer la crème et que si vraiment cela me rend vraiment malade après la période de stabilisation faudrait voir aver la chir esthétique .....
Oui tu as raison faudra être très sérieuse pendant les fêtes et éviter tout relachement !!!!!! Droit au plaisir mais pas à l'abus !!!!!!!!
On se soutiendra lol !!!!!
Je t'envoie pleins de courage ,gros bisous à vendredi !!!!
