copine de régime

serrage de coude

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Nom du groupe :

serrage de coude [OUVERT]
Description: J'ai 33 ans, 2 enfants et des kilos en trop. Mon âge je peux rien y faire, mes enfants je les gardes (bien sur) par contre les kilos j'aimerais m'en séparer une fois pour toute. Je suis donc à la recherche de copinautes qui ont mes mêmes aspirations
Objectif du groupe : de 20 à 30 kg
Nombre de membres : 10
Créateur du groupe : albatoresse

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Les copines du groupe :

| Joanna | | amand54 | | virginie35 | | albatoresse | | Emana | | droune | | Toufine | | Audrey | | sophie86 | | aurore1986 |

Discussion

copine de regime
le retour !!!!!!
Posté le 04-09-2019 à 11:04:38 par kate

Coucou

copine de regime
Hello!!
Posté le 15-02-2016 à 14:23:27 par Joanna


Petit passage du lundi, semaine catastrophique.. Gros laissé allé, pas le moral etc.. Résultat +1kg!! Je suis deg!! Faut jme reprenne!! J'espère le bilan est meilleur de votre côté!!. Bisous

copine de regime
Oups
Posté le 16-02-2016 à 00:27:35 par Toufine
@Joanna :
Oh ya d moments avec et d'autres plus galère tant que tu te reprends ;) !! Moi la semaine ca a été le week end un peu plus mitigé car repas chez une copine donc j'avais fait d gâteaux un gâteau mousse o chocolat et d cookies hum miam miam bref du coup la balance à pas trop bougé allez objectif cette semaine -1kg ca Y est j'suis inscrit a la salle de sport aujiurd'hui 50min de machine yes !!! Allez bonne semaine :-*

copine de regime
Wi
Posté le 17-02-2016 à 17:57:43 par Joanna
@Toufine :
Maintenant il faut reprendre les choses sérieuses..
Tu as tu te régaler miam miam moi je suis une gaga des gâteaux fait maison lol ya rien de meilleurs
C'est super que tu te sois inscrite à la salle!!! Moi tjrs pas le courage d'y aller seule..
Bonne semaine à toi aussi!! :-)

copine de regime
coucou les filles
Posté le 05-02-2016 à 23:04:51 par kate

je ne vous ai pas abandonné j'ai juste essayé de m'interdire de vous parler pour me remotiver mais pas moyen de m'y remettre c'est terrible !!!!!! Dommage qu'on ne puisse que se motiver sur la toile !!!!! Je vous félicite les filles tenez bon !!!!!! C'est génial vous pouvez être fière de vous !!!!! bisous

copine de regime
Coucou Kate
Posté le 09-02-2016 à 10:49:24 par Joanna
@kate :
J'espère que tu vas retrouver la motivation , c vrai que c dur de s'y mettre et de s'y tenir mais dis toi que tu seras tellement heureuse ds quelques mois avec ces kilos en moins, après je dis ça sans te juger je ne connais pas ta situation.. J'essaie juste de te remotiver et je suis d'accord c vraiment dommage qu'on ne sois plus proche pour se rencontrer toute, pour faire de sport ou même juste pour discuter et faire le point etc .
J'espère te retrouver très vite avec de bonnes nouvelles :-)

copine de regime
Hello Toufine
Posté le 03-02-2016 à 08:00:17 par Joanna

Sa fait plaisir d'avoir de tes news et de voir que tu continues le combat!
Moi je suis tjrs la, avec 1kg de moins, mais je viens plus sur ce groupe qui est laissé à l'abandon..
J'espère que cette nouvelle semaine sera bonne pour toi! On sait qui y'en a des meilleures que d'autres , le tout c'est de rester motivée! Ça va payer!!.
On reste en contact tte facon :-). À très vite!!

copine de regime
Ahh
Posté le 03-02-2016 à 08:36:46 par Toufine
@Joanna :
Merci joanna je me sentais seule snifff!! Tu postes sur quel groupe que l'on puisse tjs se parler ou alors je compte sur toi sur ce post dis moi!!! oui je continue même si je t'avoue que je déprime un peu car mon poids ne bouge pas malgré mes efforts je me demande pkoi ?? Alors baisse de moral mais pas de motivation !! Au plaisir de te lire bisou a tres vite !!!

copine de regime
Coucou
Posté le 08-02-2016 à 10:33:36 par Joanna
@Toufine :
Je poste sur objectif printemps! Mais je viendrais de temps en tps zyeuté ici.
Je te comprends très bien je connais sa les semaines ou on fait des efforts et ou ça paye pas... Faut être patiente ( facile à dire lol) et cette semaine sa à donné quoi alors? J'espère du positif :-)

copine de regime
;)
Posté le 08-02-2016 à 20:22:58 par Toufine
@Joanna :
Oui bilan positif hihiii 1kg5 pourvu que ca dire j'en ai marre de voir 3 chiffres sur la balance grrrr ms bon faut que je sois patiente :( et toi alors ??

copine de regime
Yeeeaahh!!
Posté le 09-02-2016 à 10:41:20 par Joanna
@Toufine :
Ta géré ma grande!! je suis contente pour toi!. J'espère que ça ta reboosté cette belle perte, oui la y'a pas le choix le mot d'ordre c patience.. Mais sa viendra :-). Moi cette semaine -2kg donc tu imagines bien que je suis aux anges lol.
Allé j'espère qu'on aura encore une bonne perte à annoncer lundi prochain!!

copine de regime
Ca y est
Posté le 02-02-2016 à 21:50:54 par Toufine

On se soutient plus les filles allez j'vous attends moi !!!

copine de regime
:)
Posté le 02-02-2016 à 02:05:43 par Toufine

J'attends vos post les copines !!!! On se lâche pas :)

copine de regime
Bon motivé
Posté le 01-02-2016 à 08:50:54 par Toufine

Coucou les filles désolé g t en vacances la semaine dernière :) . Bon g eu deux semaines à vide ms ca g est g fait une bonne semaine motivée avec sport et tout et tout mais pas de perte snif tant pis ce sera pr là semaine prochaine je baisse pas les bras !!! Et vous comment ca va ??? Bisouu

copine de regime
Super
Posté le 02-02-2016 à 02:04:31 par Toufine
@Joanna :
T'as bien de la chance moi ka balance n'était pas de mon côté depuis deux semaines alors j'espereque xa va changer ;)!! Et alors le bilan de de lundi!!? Bisouu

copine de regime
Hello!!
Posté le 25-01-2016 à 07:33:20 par Joanna

Youhou!! 1 de moins ! Me voici à 95! J'espère que le bilan est positif pour vous aussi!! Bisous

copine de regime
coucou
Posté le 20-01-2016 à 08:37:59 par kate

Pour moi aussi à nouveau 0 ,manque de motivation totale du à quelques soucis je pense qui m'empêche de m'y mettre à fond plus ce mauvais temps !!!!! Je pense toujours à mon tapis de course ...... je crois que je vais aller me l'acheter car quand j'aurais dépensé cette somme je serais obligé de m'en servir ;-) . Personne n'habite à toulouse ???

bonne continuation à vous , bisous



copine de regime
Coucou les filles
Posté le 18-01-2016 à 09:02:55 par Joanna

Bon beh pas de perte cette fois ci, mais au moins cette fois ne sais pourquoi.. Alors jme reprends pour cette nouvelle semaine!! Et vous quel est le bilan?.

copine de regime
Coucou les filles!!
Posté le 11-01-2016 à 10:30:12 par Joanna

Un passage rapide, je suis happy 1kg de moins en ce début de 10eme semaine de régime! Me voici à 7kg de perdu en tt.
J'espère que vous allez bien! On lâche rien. Bisous

copine de regime
bravooooo!!!!!
Posté le 11-01-2016 à 14:44:30 par kate
@Joanna :
c'est super joanna !!!!!!!!! Félicitations !!!!!!!! bisous


copine de regime
Merci Kate!!!
Posté le 11-01-2016 à 17:42:05 par Joanna
@kate :
C'est au compte goutte la perte avec moi lol mais je suis ravi de m'éloigner des 100.. Et pour te répondre je n'ai pas de tapis de marche ça doit être encombrant! Lol mais par contre ce qui est sympa et que j'aimerais bien m'offrir c'est un vélo elliptique !! Sa fait super bien travailler chaque partie du corps.

Et pour le sport à l'extérieur seule, je crois qu'on est toutes dans le mm cas, c'est pas motivant toutes seules... C'est dommage qu'on habite pas toute plus près..

copine de regime
Hihihii
Posté le 12-01-2016 à 01:32:28 par Toufine
@Joanna :
Super joanna cro cool!!! Alors pour moi pas de perte ms bon g mangé trop de cochonnerie alors cette semaine j'me reprends!!! Sinon j'approcherai jamaisdu premier palier à 99,9 cro pressée ms on a rien sans rien et faut que je fasse mes séances de vélo plus sérieusement aussi ms chez moi g plus de mal moins en salle vivement la fin de ma rééducation perineale! !! BISOUU bonne semaine

copine de regime
re
Posté le 12-01-2016 à 08:33:45 par kate
@Joanna :
Pour moi aussi au compte goutte , - 500 g cette semaine, mais je trouve que j'ai plus de mal à m'y tenir en ce moment !!!!! Pour le sport ,je pensais au tapis de marche car j'aime pas le vélo , mon dos et lui ne font pas bon ménage !!!!!! C'est vrai que c'est encombrant mais je pense que c'est le seul truc que je ferais !!!!! Alors j'hésite ??????? Bonne semaine à toi , bisous

copine de regime
coucou me revoilà
Posté le 04-01-2016 à 14:03:38 par kate

Me revoilà !!!!!!!!! pas de connexion internet lors de mon séjour !!!!!! Bonne et heureuse année à toute et surtout une bonne santé à toutes et une perte de poids également!!!!!! Verdict de ces deux semaines , beaucoup d'excès ce qui veut dire punition !!!!!!!! + 1 kg !!!!!!!!!!!!! je mis remets immédiatement !!!!! gros bisous à toutes

copine de regime
kaaate
Posté le 04-01-2016 à 18:38:40 par Joanna
@kate :
Contente de te revoir parmis nous également!!
Bonne année à toi aussi!! La santé avant tt et que ces foutus kilos ne soient plus que de l'histoire ancienne! Lol.
On a les mm objectifs cette semaine!! On lâche rien!!

copine de regime
oui on ne lache rien !!!!!!!!!
Posté le 07-01-2016 à 11:01:02 par kate
@Joanna :
Dommage que j'ai personne pour m'accompagner pour marcher car j'ai un peu de mal à me motiver seule !!!!!!! Je me demandais si un tapis de marche pouvait être sympa ..... quelqu'un en a un ???? C'est bien ou pas ????

copine de regime
coucou me revoilà
Posté le 04-01-2016 à 14:03:31 par kate

Me revoilà !!!!!!!!! pas de connexion internet lors de mon séjour !!!!!! Bonne et heureuse année à toute et surtout une bonne santé à toutes et une perte de poids également!!!!!! Verdict de ces deux semaines , beaucoup d'excès ce qui veut dire punition !!!!!!!! + 1 kg !!!!!!!!!!!!! je mis remets immédiatement !!!!! gros bisous à toutes

copine de regime
;)
Posté le 04-01-2016 à 10:26:27 par Toufine

BONNE ANNEE 2016 LES POULETTES! !

les fêtes c fini maintenant c reparti pour avoir un corps comme on l'aimerait!!! Il faut rien lâcher et continuer à se soutenir alors revenez poster les filles!!! bisouuu

copine de regime
Hello!!
Posté le 04-01-2016 à 07:45:39 par Joanna

Je suis dégouté.. Pesée de ce matin.. Mm pas 500g de moins, g fais attention pourtant cette semaine et je me suis tuée au sport mais les résultats ne sont pas au rdv
J'espère que le bilan sera meilleur pour vous! Biz.

copine de regime
Coucou
Posté le 04-01-2016 à 10:23:11 par Toufine
@Joanna :
Joanna desolé de ne pas avoir posté la semaine dernière ms je suis tjs la!! moi c t la semaine dernière que he n'avais pas eu de résultats ms cette semaine 1kg5 donc tu vois ne pas baisser les bras ya juste d semaines plus dures que d'autres!! Effectivement le forum est abandonné en ce moment c triste !! J'espère que les filles vont revenir sinon On va se retrouver à 3 ;) !! Bisouuu

copine de regime
Aah
Posté le 04-01-2016 à 18:35:36 par Joanna
@Toufine :
Contente de te revoir parmis nous :-D.
Félicitation pour ta perte!! Ta géré!!.
Tkt pas je baisse pas les bras! Gt déçu ce matin et la encore je le suis je l'avoue lol mais demain ça ira mieux! Faut j'arrête de me mettre la pression.. Mais g tellement envie d'y arriver et kan je vois que je perds peu ou rien du tt je suis tellement déçu de moi.. Mais bon allez on se Morfonds pas et on repars pour une nouvelle semaine!!.
J'espère aussi qu'elles reviendront au moins pour donner des news..

copine de regime
Alors
Posté le 01-01-2016 à 19:57:51 par Joanna

Les filles pas bcp de news depuis quelques tps, j'espère vous retrouver lundi :-). J'en profites pour vous souhaiter à toutes une bonne et heureuse année 2016, c l'année ou on va enfin se débarrasser de ces foutus kilos!! Elle s'annonce plutôt bien moi jtrouve lol. À très vite. Bisous

copine de regime
Youhouuuuuuu ^^
Posté le 02-01-2016 à 00:07:03 par Crokette
@Joanna :
Moi chui là :-D
Bonne année itou <3
Oui ouf enfin les fêtes son fini voici une nouvelle année qui s'offre à nous et maintenant il me faut atteindre mon but principal
Perdre mes kg
Par contre je crois avoir repris 2 kg ....c'est la loose :-$ lundi révélera le verdict des écarts des fêtes
Je vais déjà profiter du week end pour faire du detox on verra bien
Pleins de bisous

copine de regime
:-D
Posté le 02-01-2016 à 17:06:02 par Joanna
@Crokette :
Heureusement t la!! Lol
Aie mince.. Tkt la c'est une nouvelle année, on oublie les écarts et on se remotive!!, puis sa se trouve sa sera pas si catastrophique que ça :-).
Moi cette semaine g fait super gaffe ( mise a part le 31...) et g bien fait mon sport alors j'espère voir 1kg de moins sur cette foutu balance lool.
Passe un bon week-end. Bisous

copine de regime
Coucou les filles!!
Posté le 28-12-2015 à 12:01:57 par Joanna

J'espère que vous avez passé de super fêtes!! Moi ct nickel, je me suis pesée ce matin et me voici à 97kg!! Je suis plutôt satisfaite, mais maintenant je me reprends surtout niveau sport, que g laissé de côté cette semaine.. J'espère que le bilan est plutôt positif pour vous aussi!! Bisous

copine de regime
Yeah
Posté le 01-01-2016 à 19:55:05 par Joanna
@Crokette :
Des wineuses!! Pourvu qu'on continue à se suivre ds la perte :-D. Biz

copine de regime
Kikou
Posté le 28-12-2015 à 11:44:41 par Crokette

Ça va les copinettes ?
Je suis contente j'ai réussi à passer les fêtes haut la mains
J'avais réussi à atteindre mon 97 kg le 24 décembre et au lendemain je suis remonté à 98 passé
Pendant deux jours j'ai reveillonné je suis trop contente J'ai pu manger de tout en petite quantité et en meangant doucement
Ce matin je suis à 97 kg
Maintenant c'est partie pour les 96 kg
Avec nouvel an ça va être du challenge lol
Mais j'y arriverais
Et vous ça va ? Pleins de poutoux

copine de regime
Coucou crokette
Posté le 28-12-2015 à 12:04:08 par Joanna
@Crokette :
Bilan positif pour toi aussi!! Je suis happy pour toi!!, new challenge cette semaine on va y arriver y'a pas de raison!! Lol. Bisous :-)

copine de regime
Oui ^^
Posté le 28-12-2015 à 23:53:15 par Crokette
@Joanna :
C'est drôle on est au même poids hihihiiiiiii
C'est super on est des winneuses :-D
Oui on va y arriver on y croit hein
Bisous bisous <3

copine de regime
;)
Posté le 25-12-2015 à 12:58:16 par Toufine

JOYEUX NOËL! !!!! Les poulettes j'espere que vous avez passé un bon réveillon et que vous vous êtes fait plaisir!!! A lundi bisouuuu

copine de regime
Kikouuuuuuuuu
Posté le 24-12-2015 à 09:20:01 par Crokette

Hello les copinettes
Comment allez vous toutes ?
Ça y est c'est le grand rush
Mon frigo est rempli je fêtes le réveillon de Noël ce midi ( mon mari boss de nuit ce soir ) et noel demain midi avec la belle famille
Donc deux repas comprenant crevettes saumon toast foie gras alcool
Et oui j'ai arrêté l'alcool tout les jours et n'en bois que par occasion ; -)
J'espère que mon poids ne va pas trop explosé je suis à 97 kg arrfff
Bon réveillon les filles et joyeux Noël à toutes
Ps ne surtout pas culpabiliser ^^

copine de regime
Coucou les filles!!
Posté le 23-12-2015 à 13:22:27 par Joanna

Je passe vite fait dsl je ne suis pas venu lundi.. Je ne suis pas chez moi ces jours ci.. Pas de balance donc je n'ai pas pu me peser encore, verdict lundi prochain, Noël arrive a grand pas j'espère que sa sera pas fatal pour mon régime!! Je vous souhaites à ttes de passer de bonnes fetes :-). À très vite

copine de regime
Youhouuuu
Posté le 23-12-2015 à 09:28:14 par Crokette

Coucou les copines
Noël approche ça commence à se préparer chez moi ! !!! Fiou que d'argent dépensé surtout quand on reçoit. ..
Donc voilà j'ai gardé la tête froide je suis à 97 kg !!! Je suis trop contente yessssss
Mais bon je me doute qu'avec les fêtes je vais remonter pfffffff ça fou les boules. ...je ferais attention mais y a pas de miracle. ...
Mais bon je suis motivé donc j'éviterais les dégâts un max et je me remet vite au régime après mon noel hihi
Gros bisous les filles et je vous souhaite un très joyeux Noël et tenez bon

copine de regime
0
Posté le 21-12-2015 à 23:46:45 par kate

coucou les filles - 0 cette semaine !!!!! Stagnation , tanpis !!!!!! Gros bisous à toutes , passez de bons moments pendant les fêtes



copine de regime
:(
Posté le 21-12-2015 à 23:08:36 par Toufine

Bah alors les filles vous louper le rdv du lundi??!!! J'espere vous lire demain !! Ne perdons pas nos habitudes c jien de se sentir soutenu et de se donner ttes les semaines le ti bilan c une tite fierté et sa aide à tenir!!! Bisou

copine de regime
Bilan
Posté le 21-12-2015 à 10:26:08 par Toufine

Coucou alors les filles comlent c passé cette semaine la balance est elle gentille!!! Pou moi oui un peupeulus d'1kg au compteur yess!!! G intérêt à faire gaffe au réveillon je veux pas ruiné les efforts :) bisouu en attente de vous lire!!!

copine de regime
Kikou
Posté le 21-12-2015 à 07:29:46 par Crokette

Ça va les copines ? ?
Me revoilà ; -)
J'ai vécu l'enfer :'-(
Entre ma fille et son harcèlement scolaire et mon couplé qui a passé une grave crise mes nerfs ont étaient mis à rude épreuves. ....
Bon depuis tout est arrangé
Ce fut dur
D'où mes 2 kg en moins presque 3 mais dû au stress et au manque d'appétit
Maintenant je reprends ma vie sur un fleuve tranquille
Je respire à nouveau
Donc je vous abandonne pas
Aller faut que je sois à 97 kg cette semaine lol parce que les fêtes vont faire mal
Je vous embrasse tous
Je repasserais dans la semaine pour vous dire si j'ai réussi à atteindre mes 97 kg
Bisous

copine de regime
;)
Posté le 21-12-2015 à 10:20:19 par Toufine
@Crokette :
Coucou Crokette bon contente que tu es surmonté tous ces problèmes! !! du coup stress égale perte de poids c sur ms bon c pas l'idéal alors c bien que tt soit réglé !! J'espère que tu vas atteindre ton objectif avant les fêtes !! On va se faire plaisir ms pas ds l'excès même si c les fêtes ;) . Bon pour moi contente mon pouds diminue g perdu 1kg5 enfin je suis entre 106 et 107 balance a aiguille donc pas très précise sur les grammes lol ms voilà une perte très contente !!!

copine de regime
Salut
Posté le 20-12-2015 à 10:45:59 par Maarina21

Merci de m'avoir acceptée sur le groupe :)

copine de regime
Coucou
Posté le 19-12-2015 à 00:26:38 par amand54

Les nouvelles sont mitigés pour moi je stagne un peu !! Bon je relativise j en ai déjà perdu 4 mais j aimerais tellement ne plus être ds les 90 et les fêtes le font très peur je sais que je vais craquer c sur !
On tiens bon !!
Vivement janvier les filles on pourra commencer une année bien motivée !
Crokette j espère que ta fille va bien.


copine de regime
Coucou
Posté le 21-12-2015 à 07:33:52 par Crokette
@amand54 :
Merci pour ma fille
Oui elle va bien elle est resté toute la semaine à la maison et à été dormir chez son petit ami donc son moral est mieux
Les fêtes vont lui faire encore plus de bien
De plus la rentré s'annonce top elle par en stage 1 mois donc de quoi être remonté à bloc
Du côté des harceleuse on ne sait pas trop si elles sont calmées on essaye de pas trop y penser
Bisous

copine de regime
Et voilà !!
Posté le 16-12-2015 à 07:44:55 par kate

c'est déjà le milieu de la semaine ce soir !!!! Pour l'instant ,je tiens bon, mais avec les fêtes de Noël qui arrivent j'espère ne pas reprendre ,ce que j'ai eu du mal à perdre !!!!! C'est difficile de faire attention pendant ces occasions et en plus après Noël, on part en famille en vacances une semaine .....gros bisous à vous et bonne continuation !!!!
Répondre



copine de regime
Je redoute
Posté le 16-12-2015 à 20:06:46 par Joanna
@kate :
Bcp les fêtes également!! G peur de craquer et de reprendre du poid.. Comme tu dis c si difficile de perdre sa serai dommage de tt gâcher, mais bon comment résister? Lool jpense kil faut s'autoriser certaines choses ( après tt c les fêtes) et renoncer à d'autres..

Sinon bilan de milieu de semaine super, j'espère sa va bien payer lundi!!. Bisous à ttes!!

copine de regime
coucou les filles !!!!!!
Posté le 15-12-2015 à 08:48:31 par kate

Pas eu une minute à moi , hier donc pas eu le temps de vous donner le verdict de la semaine passée !!!!! Et ben je suis abonnée au - 500 g !!!!!! Me voilà à 95.5 !!! Il faut être patiente car la perte n'est pas rapide !!!!!! Mais bon je n'abandonne pas , tout vient à qui sait attendre !!!!! gros bisous à toutes et bonne semaine à vous




copine de regime
Bah
Posté le 14-12-2015 à 20:07:04 par Toufine

Alors les filles ou vous êtes ??? Quel est le bilan pour vous kate Amand albatoresse,... Pressée de vous lire!!! Bisouu

copine de regime
Wiii
Posté le 14-12-2015 à 20:24:19 par Joanna
@Toufine :
Ou êtes vous!? J'espère que tt se passe bien de votre côté!

copine de regime
et voilà !!!!
Posté le 15-12-2015 à 08:50:05 par kate
@Toufine :
coucou Toufine !!!!! Pas beaucoup de temps en ce moment mais je ne vous laisse pas tomber les filles !!!!!! bisous

copine de regime
coucou joanna
Posté le 15-12-2015 à 08:51:16 par kate
@kate :
Tout va bien pour moi c'est pas rapide ..... mais bon on va patienter !!!!!!

copine de regime
Coucou
Posté le 14-12-2015 à 11:45:44 par Crokette

Désolé les copines je suis pas présente
J'ai pas eu une bonne semaine et encore aujourd'hui ça va pas trop
Ma grande qui est au lycée subi du harcèlement Donc je suis pas du tout apte à parler régime
Aujourd'hui elle est au lycée je suis stressé et j'ai peur à chaque sms ou appel
Je fais tout pour l'aider mais du coup je met le régime entre parenthèses
Je vous lâche pas je veux être assuré qu'elle va bien et que le problème se resoud au plus vite
Bisous les filles

copine de regime
Navrée
Posté le 14-12-2015 à 19:49:48 par Joanna
@Crokette :
D'apprendre cette nouvelle, j'espère sa va aller.. Ma soeur a subit des harcèlements également il y a 2 ans, la seul solution qui la libérée à était la déscolarisation hélas, car à l'école on était pas vraiment entendu.. Et sa devenait difficile pour elle de subir tt sa..
J'espère vraiment que sa ça s'arranger pour vous! Courage! Et tkt pas pour le regime c normal que sa passe au second plan ds une épreuve pareille ..
N'hesites pas à nous tenir au courant, si tu as envie d'en parler..