Je commence le 01/10/15

Bonjour, merci de m'avoir intégrer à votre groupe. Pour ma part je tiens bon pour ne pas faire d'écart.
Je recherche surtout un soutien psychologique pour ne pas craquer.

Bonne journée

moi aussi je commence le 1 10 15 ... enfin je rerererererere ......... . .. commence et oui . j espere que cet fois c est la bonne , toute une vie eprisonner dans un corp qui ne me correspond pas mentalement j en peux plus ! peut etre l effet de groupe va etre le pti plus qui changera tout

salut...tout d'abord merci pour l'ajout , moi j'ai 41ans aujourd'hui et je pèse 74kg aujourd'hui ..comme toi j'ai essayé plusieurs régime je perds mais je l'ai reprend aussi vite.....mais il ne faut pas se décourager il faut juste trouver le bon équilibre alimentaire...bisous et bon courage...

@mamounette :
Nous pourrions peut être échanger des idées sur le type e régime équilibré qu'en penses tu?

@mamounette :
Et adopté quelques changements dans nos habitudes. Bises

@garokilo :
Tu as entièrement raison et ce n'est pas facile!!!mais nous y parviendrons