Gourmande et active
| Nom du groupe : | Gourmande et active [OUVERT] |
| Description: | J'ai changé mon petit déjeuner par une farine nutritionnelle qui comporte 48% de mes apports journaliers, je me fais des bowlcakes, des porridges, des pancakes ... Je prends également un thé détox et de l'aloé Véra pour nettoyer mon organisme. Le reste de la journée, j'apprends à me faire des assiettes équilibrées et à faire des collations régulières et healthy pour ne pas grignoter. Je fais également 20 minutes de sport en live avec le groupe pour se motiver. Depuis 2 mois que je les suis, j'ai perdu 4 kg et perdu 12 cm de tour de hanches. Je continuerai jusqu'à ce que je puisse être autonome dans mes journées et je souhaite aider autant de femmes que possible à atteindre leurs objectifs. J'ai investi 140 € par mois dans mon petit déj ( ce qui fais 4€ par jour) et le sport est gratuit. Si vous êtes intéressées n'hésitez pas à me contacter, je vous aiderai tous les jours pour atteindre vos objectifs. |
| Objectif du groupe : | non défini |
| Nombre de membres : | 1 |
| Créateur du groupe : | Sandrine31300 |
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Les copines du groupe :
| | Sandrine31300 | |