Le Secret Du Poids / activit? physique/ hydratatio
| Nom du groupe : | Le Secret Du Poids / activit? physique/ hydratatio [OUVERT] |
| Description: | Je cherche des copines de r?gime objectifs journaliers : . Suivre le secret du poids ( pas plus de 1800 cal/j ) . Boire 1 L d EAU minimum par jour . 30 minutes activ?s sportives ( marche, v?lo, musculation etc. ) Si vous voulez bien je ferais un tableau hebdomadaire avec poids et objectifs D?marrage lundi 29 novembre Courage, la motivation est le ciment de la r?ussi ! |
| Objectif du groupe : | de 15 à 20 kg |
| Nombre de membres : | 2 |
| Créateur du groupe : | CDAdu59 |
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