copine de régime

Pour les nanas actives

phenq_FR_V1_banner-728x90
Nom du groupe :

Pour les nanas actives [OUVERT]
Description: Bonjour
Je me traîne 12 kilos en trop depuis toujours...
Je veux en finir. Les précédents régimes que j'ai suivi m'ont prouve que je pouvais y arriver mais également que je me décourageais aussi et que je finissais toujours par laisser tomber.
Objectif du groupe : de 10 à 15 kg
Nombre de membres : 5
Créateur du groupe : Bilounette

Vous devez faire partie du groupe pour participer à la discussion !

Les copines du groupe :

| Manon52 | | Bilounette | | cinderella191 | | papyon971 | | Arkanthia |

Discussion

copine de regime
Coucou les filles
Posté le 11-09-2015 à 20:16:00 par Arkanthia

Merci de m'avoir accepter avec vous ! Au plaisir de vous parlez d'ici peu :) . bise

copine de regime
Salut les Melissa !!
Posté le 10-09-2015 à 22:00:59 par Bilounette

Moi c'est Laetitia au fait.
Et bien courage à toutes.
Je vais m'inspirer de la méthode weight watchers que je connaît par coeur
Et fréquenter un peu la salle de sport ou je suis inscrite. Lol

copine de regime
cc Laetitia
Posté le 11-09-2015 à 08:26:04 par papyon971
@Bilounette :
Courage a toi aussi ww c sympa pour avoir essaye un court moment. faut noté tous ce que tu manges oui faudrait peut etre lol.

copine de regime
Salut les Melissa !!
Posté le 10-09-2015 à 22:00:55 par Bilounette

Moi c'est Laetitia au fait.
Et bien courage à toutes.
Je vais m'inspirer de la méthode weight watchers que je connaît par coeur
Et fréquenter un peu la salle de sport ou je suis inscrite. Lol

copine de regime
sa
Posté le 10-09-2015 à 20:55:03 par papyon971

Bsr les filles merci de m accepté au seins de votre groupe. Je m appelle Mélissa j ai 29 ans et 3 garçons. J ai décidé de maigrir car ja i accoucher il y a 3mois ( vous me direz d attendre ) mais le temps n est pas mon allié minceur je me marie le jour de mon anniversaire soit dans 3 mois d ici la j espère avoir perdu 6-8 kg si plis tant mieux.

copine de regime
Salut Mélissa moi c'est Mélissa :P
Posté le 10-09-2015 à 20:59:07 par cinderella191
@papyon971 :
Coucou ! Et bah tu ne perds pas une minutes ^^ quel regime compte tu entreprendre ? Et ton programme sportif?

copine de regime
cc
Posté le 10-09-2015 à 21:38:25 par papyon971
@cinderella191 :
Je n aime pas du tout voir l image que me rend le miroir ni les chiffres de ma balance. Je dis régime mais c'est du rééquilibrage alimentaire surtout je compte entreprendre le régime Cohen j ai achete le livre , j'ai lu que le régime slim data de Yann Rougier est intéressant aussi. Côté sport je compte m inscrire à la salle a la fin du mois car je n ai pas encore fais ma rééducation du périnée et vu que j ai eu 3 césarienne je suis obligée. Puis cette perte de poids se compose de deux grossesses successifs (14 mois d écart les loulous )

copine de regime
:)
Posté le 10-09-2015 à 21:52:34 par cinderella191
@papyon971 :
ah oui niveau sportif tu vas devoir attendre :) mais tu t'es bien renseigner sur les regimes ? s'il te correspondent bien ?

copine de regime
et toi
Posté le 11-09-2015 à 08:23:05 par papyon971
@cinderella191 :
J ai déjà essaye ww le fais de compter les points me prenais la tête :) j'ai déjà été suivis pas une diététicienne auparavant donc je connais le principe de base pour mon aîné j avais pris 20kg que j ai perdu par la suite assez rapidement sans prise de poids. Il semble me correspondre

copine de regime
Bonjour les filles
Posté le 10-09-2015 à 16:54:56 par Bilounette

Je suis nouvelle je connaît pas trop encore le fonctionnement ici.
Vous êtes d'attaque pour commencer ?

copine de regime
Hey
Posté le 10-09-2015 à 17:05:17 par cinderella191
@Bilounette :
Salut moi aussi je suis nouvelle ^^ Ton groupe avait l'air de me correspondre ! Moi j'ai déjà commencer et toi ?

copine de regime
Cindi
Posté le 10-09-2015 à 20:24:58 par Bilounette
@cinderella191 :
Bravo. Tu as déjà perdu combien ? Quel sont tes objectifs ?
Perso j'ai commencé aujourd'hui.
J'ai fait mon menu de la semaine et les courses. La clé c'est l'organisation je pense pour ne pas être prise au dépourvu

copine de regime
Cindi
Posté le 10-09-2015 à 20:25:01 par Bilounette
@cinderella191 :
Bravo. Tu as déjà perdu combien ? Quel sont tes objectifs ?
Perso j'ai commencé aujourd'hui.
J'ai fait mon menu de la semaine et les courses. La clé c'est l'organisation je pense pour ne pas être prise au dépourvu

copine de regime
bilou
Posté le 10-09-2015 à 20:31:24 par cinderella191
@Bilounette :
:) J'ai commencer hier ^^ les courses sont faites , le regime m'as été recommander par mon medecin a 1200 calories sans sucres , mais j'ai quand même droit au fruits ce qui est génial vu que j'ai tendance à abandonner ^^ et toi quel regime compte tu suivre?
Je me suis inscrite dans un programme à ma salle de sport qui s'apelle upulse et pour le moment ça m'as l'air super bien ^^ fatiguant j'ai déjà des courbatures ;)

Mon objectif est de perdre 10 kg sans baisser les bras ;) et le tien?