Il est tant de changer !!!
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Les copines du groupe :
| zazouee | | CrystalKirchner | | Meider | | Maman.Shahine | | Clara.M | | FORTE_LILI | |
Discussion
Bonsoir
Posté le 17-02-2021 à 18:40:10
par
FORTE_LILI
Merci pour l'acceptation dans le groupe. Ce que je recherche, c'est de la re-motivation pour bouger un peu plus. J'ai l'impression qu'il y a des piscines ouvertes, si je dis que je vais y aller ici, ça va m'aider, et vous de quoi avez-vous besoin ?
Marie
Bonsoir
Posté le 17-02-2021 à 19:46:24
par
zazouee
@FORTE_LILI :
Bienvenue parmi nous!! On se motive ensemble,on se conseille pour atteindre nos objectifs.
Bienvenue parmi nous!! On se motive ensemble,on se conseille pour atteindre nos objectifs.
Hello
Posté le 12-02-2021 à 08:43:17
par
Meider
Coucou les filles.
J'ai 25kg a perdre. Je vais commencer par un objectif de 15kg.
J'utilise l'application le secret du poids. C'est un comptage de calories. Ça permet de se rendre compte de se qu'on mange et nous oblige à faire les bon choix.
Et vous ? C'est quoi vos méthodes ?
Histoire
Posté le 12-02-2021 à 16:25:59
par
Meider
@zazouee :
Oula... Depuis mon adolescence j'ai des problèmes de poids. J'ai réussi à stabiliser pendant quelques années autour des 77kg pour 1.72m.
Mais après ma première grossesse j'étais autour de 85kg et pour ma 2nd grossesse autour des 100kg...
Mon bébé a plus d'1 an et je voudrais vraiment prendre soin de moi.
Et toi ? C'est quoi ton histoire ?
Oula... Depuis mon adolescence j'ai des problèmes de poids. J'ai réussi à stabiliser pendant quelques années autour des 77kg pour 1.72m.
Mais après ma première grossesse j'étais autour de 85kg et pour ma 2nd grossesse autour des 100kg...
Mon bébé a plus d'1 an et je voudrais vraiment prendre soin de moi.
Et toi ? C'est quoi ton histoire ?
Posté le 12-02-2021 à 19:36:21
par
zazouee
@Meider :
J'ai toujours été en surpoids. Depuis enfants je fais des "diet" mais en vain. Il y a 2ans de cela g essayé le jeûne intermittent, j'avais perdu 10kg en moins de 2mois, après les fêtes g arrêté. Maintenant j'essaie de reprendre le jeûne plus sérieusement afin de me débarrasser de ses kilos.
J'ai toujours été en surpoids. Depuis enfants je fais des "diet" mais en vain. Il y a 2ans de cela g essayé le jeûne intermittent, j'avais perdu 10kg en moins de 2mois, après les fêtes g arrêté. Maintenant j'essaie de reprendre le jeûne plus sérieusement afin de me débarrasser de ses kilos.
Lsdp
Posté le 15-02-2021 à 23:50:04
par
Meider
Posté le 17-02-2021 à 16:18:51
par
zazouee
@Meider :
Merci du conseil ,je vais installer l'application. On a un groupe WhatsApp, si tu veux nous rejoindre , envoie moi ton # en privé .
Merci du conseil ,je vais installer l'application. On a un groupe WhatsApp, si tu veux nous rejoindre , envoie moi ton # en privé .
On va maigrir
Posté le 10-02-2021 à 17:22:17
par
zazouee
Je suis Sara, je veux perdre plus de 30kg. Depuis gamine , j'ai toujours été en surpoids. Je me rappelle jamais avoir été mince. Cette année je veux me prouver que je peux y arriver. Pour ce faire g décider de pratiquer le jeûne intermittent et de faire un peu d'exercice. J'ai déjà essayé le jeûne par le passé, cela fonctionne bien et le poids perdu ne revient que difficilement. Donc preske pas d'effet yoyo.
Je voudrais en plus de mes efforts personnels être accompagné par des gens qui sont dans la même situation , pour s'entraider, se motiver, se conseiller ensemble.
Merci
Bonjour
Posté le 11-02-2021 à 11:36:39
par
Maman.Shahine
@zazouee :
Bonjour, je souhaite également perdre entre 25 et 30 kilos, mais de mon côté ces kilos sont dû à ma grossesse... partante pour s'entraider :)
Bonjour, je souhaite également perdre entre 25 et 30 kilos, mais de mon côté ces kilos sont dû à ma grossesse... partante pour s'entraider :)
Bonjour
Posté le 11-02-2021 à 17:40:32
par
zazouee
@Maman.Shahine :
oui je suis partante. Tu fait quoi exactement pour perdre poidd
oui je suis partante. Tu fait quoi exactement pour perdre poidd
.
Posté le 11-02-2021 à 19:42:35
par
Maman.Shahine
@zazouee :
J'essaie de ne pas manger entre les repas et 30 minutes de tapis de marche
J'essaie de ne pas manger entre les repas et 30 minutes de tapis de marche
.
Posté le 11-02-2021 à 19:43:24
par
Maman.Shahine
@zazouee :
J'essaie de ne pas manger entre les repas et 30 minutes de tapis de marche
J'essaie de ne pas manger entre les repas et 30 minutes de tapis de marche
Hi
Posté le 12-02-2021 à 00:27:13
par
zazouee
@Maman.Shahine :
Tu as commencé depuis quand? Tu as déjà observé une perte de poids?
Tu as commencé depuis quand? Tu as déjà observé une perte de poids?
Posté le 12-02-2021 à 00:28:36
par
zazouee
@zazouee :
Je propose qu'on fasse un groupe WhatsApp pour faciliter les échanges. Si ca vous dit envoyer moi vos #de tlf en privé !
Je propose qu'on fasse un groupe WhatsApp pour faciliter les échanges. Si ca vous dit envoyer moi vos #de tlf en privé !