copine de régime

Le voyage

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Nom du groupe :

Le voyage [OUVERT]
Description: Salut,

J avoue....Toute seule je ne suis vraiment pas motivée . Donc si comme moi vous avez beaucoup de kilos a perdre ( perso j en ai 50 a enlever)
L idee est de trouver des partenaires pour ce long chemin
(Parce que plus c est long et mieux c est ( selon les etudes))
Objectif du groupe : plus de 30 kg
Nombre de membres : 3
Créateur du groupe : Solene2504

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Les copines du groupe :

| zazouee | | Naima42000 | | Solene2504 |

Discussion

copine de regime
En route
Posté le 25-02-2021 à 13:25:49 par ROSEM

Après des petits dérapage, réalignement des planètes pour atteindre le prochain kilo.
La balance demain dira si les vacances ont été catastrophiques aussi pour cela.
Le kilo n'y sera sans doute pas mains du moins, j'y crois. Vici ? on verra

copine de regime
Colère rentrée
Posté le 24-02-2021 à 12:08:34 par ROSEM

Toujours en colère ce matin, grosse balade très agréable mais bien seule.
Ne pas se venger sur la nourriture.
Tenir et pour cela se faire plaisir

copine de regime
Colère ? mauvaise conseillère ?
Posté le 23-02-2021 à 12:28:49 par ROSEM

Ce matin en colère contre mon chum. Repas à surveiller, pour ne pas transformer son énervement en graisse.
Dur dur cette adaptation.
Essayer de profiter quand même.
j'ai cuisiné, cela sent bon. Se raccrocher à des choses simples ...

copine de regime
En famille élargie
Posté le 22-02-2021 à 19:11:33 par ROSEM

Plus compliqué, premier petit dérapage.Il faut redresser la barre d'urgence pour rester motivée.

copine de regime
Ce matin
Posté le 21-02-2021 à 10:16:43 par ROSEM

J'ai loupé le dîner car endormie.
Une collation très légère tardive. Et ce matin nous voilà pleine forme avec le ventre qui grogne. Top tout cela, cela nous fera bien 200g de moins à trimballer partout.
A poursuivre...
Et vous, tout va bien ?

copine de regime
Bonne journée
Posté le 21-02-2021 à 00:02:45 par ROSEM

1ère journée de vacances familiales : grand succès. Dégustation au rendez vous et en paix avec la nourriture.

copine de regime
Ce matin plutôt la forme
Posté le 18-02-2021 à 12:00:25 par ROSEM

De retour au boulot, cela aide d'être loin du frigo.
En vacances demain soir : zone de tout les dangers.
Vais devoir affronter les mauvaises habitudes familiales.
Sinon cela s'annonce sympa.

copine de regime
Et toi ?
Posté le 17-02-2021 à 12:04:45 par ROSEM

Comment te sens tu dans le long chemin vers la forme ?
Il y a une image qui m'a aidée à réagir.
Transformer mes kilos en trop en pack de lessive et imaginer qu'on les trimballe en permanence...


copine de regime
Ce matin
Posté le 17-02-2021 à 11:59:24 par ROSEM

Mitigée, j'ai de nouveau droit à un massage mais petite forme.
Je couve sans doute une petite gripette (rien de grave)


copine de regime
salut les filles
Posté le 16-02-2021 à 11:29:58 par Solene2504

juste un message pour savoir comment ça va vous aujourd hui ?




copine de regime
Ce matin
Posté le 11-02-2021 à 08:45:53 par ROSEM

Le kilo hebdo n'y est pas mais 600g c'est mieux que rien. Snif pour ma récompense (Un massage thai).
J'ai besoin de défis pour avancer.
Une bonne journée démarre. Pas de ballade ce matin car j'ai peur de glisser mais je sortirai ce midi.
En mais avec mon corps

copine de regime
recompense ?
Posté le 16-02-2021 à 11:31:01 par Solene2504
@ROSEM :
alors tu as pu faire ce massage ?


copine de regime
Présentation
Posté le 10-02-2021 à 11:02:05 par ROSEM

Bonjour
En surpoids depuis ~25 ans, j'ai décidé de résoudre ce problème qui impacte ma manière de bouger.
96 kg / 51 ans / en activité / 3 enfants (+16ans)/.
Je suis la méthode linecoaching qui est adaptée à ma situation : je mange trop pour lutter contre la fatigue, me réconforter.
Je sors tout les matins pour marcher avant le télé-travail. C'est le moment pour moi de faire le point.
Je viens chercher ici, de l'écoute, du soutien, de la bonne humeur.
On est tous différents et c'est à chacun de creuser son chemin.
A bientôt