+40 ans

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Nom du groupe :

+40 ans [COMPLET]

Description: Cherche personne entre 40 et 50 ans qui cherchent à perdre entre 10 à 15 kg

S’échanger nos infos trucs. Progresser ensemble et atteindre l’objectif. Groupe sur WhatsApp serait plus pratique. J’attends vos réponses. ????
Ps : j’habite à Montréal.
Objectif du groupe : de 10 à 15 kg
Nombre de membres : 5
Créateur du groupe : Kikka
Courbe de poids : Visible par tout le monde

Courbe de poids :

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Les copines du groupe :

| kate | | mamievélo | | Kikka | | Lillycolins | | Messa |

Discussion

copine de regime
Merci pour l'ajout !!!

Bonjour à toutes !!!!! Prêtes pour le nouveau défi ???? A bas les kilos !!!!!

copine de regime
Bonjour Kikka

Au fait, je suis sur Whatsapp !
Tel 0686164395
Véronique

copine de regime
Bienvenue les filles

Let’s go !! On se motive ensemble. On s’échange nos trucs. Et on y arrive ensemble !!!

copine de regime
Bonjour Kikka
@Kikka :
Oui let's go ! Je suis ravie de participer à ce groupe Kikka ! Je suis très motivée et comme le confinement me laisse beaucoup de temps, j'ai mis au point quelques stratégies ????
A très bientôt
Véronique

copine de regime
Stratégie !!?
@mamievélo :
Enchantée Véronique! Des stratégies ...Cool !! Quelle genre ?

copine de regime
Stratégies
@Kikka :
Bonjour Kikka
Tout d'abord, merci beaucoup de m'avoir acceptée !
En effet, la première des stratégies à été de m'inscrire sur ce site pour rencontrer des copines de régime qui savent que c'est difficile, sans juger, pouvoir écrire un texto ou appeler quand on a envie de craquer ! Je crois l'entraide primordiale pour réussir.
Pour le reste, j'ai intégré la méditation de pleine conscience, sortie et un peu de sport pendant une heure, lecture, graines de chia, mâcher 20 fois chaque bouchée pour une meilleure digestion et être rassasiée plus tôt et au maximum : no stress !
Et voilà pour le moment !
Bonne journée
Véronique


copine de regime
Good Strategies
@mamievélo :
Oh wow. Bravo franchement ! Tu es allée chercher des petites choses qui font que ton expérience de retrouver le poids où tu te sentiras mieux, soit rendue plus agréable.
Je crois qu’il faut effectivement adopter un nouveau mindset. Changer des habitudes. Et gérer le tout au jour le jour.

copine de regime
Bonjour Kikka
@Kikka :
Merci Kikka ! J'essaie ! ! !
Sinon, penses tu faire un groupe Whatsapp ? Ce serait plus simple pour se contacter !
A très bientôt
Véronique

copine de regime
Whatasapp ou messenger
@mamievélo :
Bonjour les filles. Oui pourquoi pas. Juste vous dire que je suis à Montréal. Donc décalage de 6h. Je ne serais pas tout le temps alerte ni synchro.
Pour celle qui le souhaite vous pouvez laisser votre numéro de tel ici je ferai le group. Ou alors peut aussi le faire via messenger si c’est une préférence. On a le choix ! ????