copine de régime

Perte de poids/rééquilibrage alim/ sport

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Nom du groupe :

Perte de poids/rééquilibrage alim/ sport [OUVERT]
Description: Bonjour,
J'ai 32 ans et je suis en surpoids. J'ai déjà perdu 3 kg en peu de temps avec du sport , un rééquilibrage alimentaire et un comptage de calories. Mais bien sûr au bout d'un moment on perds moins vite et on peut se décourager. Je cherche des copines de régimes pour se soutenir, perdre du poids ensemble, se montrer nos recettes, nos programmes de sport, partager nos doutes et bien sûr partager notre motivation!! Au plaisir de vous lire!!
Objectif du groupe : non défini
Nombre de membres : 8
Créateur du groupe : Sourie

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Les copines du groupe :

| Rebby | | Sourie | | Palinka | | Yasfly | | Lolotte09 | | Lillycolins | | Sonial | | cacahuète |

Discussion

copine de regime
groupe whatsapp
Posté le 15-03-2021 à 23:09:28 par cacahuète
@Sourie :
bonjour, tu as pu faire ton groupe whatsapp?
sinon voici mon tel, je lance le mien:
06.52.42.18.96.

copine de regime
Whatsapp
Posté le 31-10-2020 à 17:34:33 par Sourie

Coucou! Et bienvenue!
Moi j'ai perdu 3,5 kg depuis 3 semaines. Et là je stagne un peu. Donc si vous avez motivation ou conseils je prends. Je fais un régime hypocalorique et sport. Voulez vous qu'on crée un groupe WhatsApp? Si oui envoyez moi en privé votre numéro. A bientôt les filles

copine de regime
Oui pour un groupe whatapp
Posté le 31-10-2020 à 17:35:45 par Yasfly
@Sourie :
J'envoie mon numéro par message privé

copine de regime
groupe whatsapp
Posté le 15-03-2021 à 23:24:47 par cacahuète
@Yasfly :
bonjour,
je souhaite en créer un, rejoignez-moi!
06.52.42.18.96.

copine de regime
Coucou à toute :)
Posté le 31-10-2020 à 17:29:05 par Rebby

Moi c'est Rebecca, 30 ans et je vis sur Montpellier.

Je me lance pour ce deuxième confinement dans une prise de conscience. Je cherche donc un petit groupe de copine pour ce motiver et que l'on puisse atteindre notre objectif :)

Vous faites parti d'un groupe whatapps ?

copine de regime
Oui pour un groupe whatapp
Posté le 31-10-2020 à 17:34:57 par Yasfly
@Rebby :
Bonjour Rebecca :)
Non pour le moment pas que je sache .
Mais je suis intéressée par un petit groupe whatapp ou on sera pas trop nombreuses.
Ça serait avec grand plaisir !!

copine de regime
Hello à toutes
Posté le 31-10-2020 à 17:22:12 par Yasfly

Je suis là car je cherche de la motivation , avec quelques filles se fixer un objectif et suivre ensemble l'évolution de chacune. Je compte m'y mettre avec ce 2 ème confinement. Je fais un rééquilibrage alimentaire , j'ai un plan donné par ma nutritionniste et j aimerai ajouter un peu d'exercice à tout ça. Je chercher des filles prêtent à partager des recettes , des idées , conseils....
Au plaisir d'échanger avec vous ,
Yas :)

copine de regime
méthode Zermati/Apfeldorfer
Posté le 15-03-2021 à 23:23:01 par cacahuète
@Sourie :
Bonjour,
moi j’ai enfin compris grâce à ces auteurs comment m’attaquer en profondeur aux sources des mauvais comportements alimentaires ancrés depuis si longtemps... et franchement, j’ai l’impression d’avoir enfin trouvé la solution!...

copine de regime
Bienvenue!
Posté le 31-10-2020 à 10:06:26 par Sourie

Bienvenue les filles!

N'hésitez pas à vous présenter.
Moi je suis en plein rééquilibrage alim, et c'est parfois un peu difficile entre confinement et travail.Cette semaine je pense pas avoir perdu beaucoup.
Et vous comment fonctionnez vous? comment cela se passe t-il?
a bientot