Motivation

phenq_FR_V1_banner-728x90
Nom du groupe :

Motivation [OUVERT]

Description: Objectif : perdre du poids, de la matière grasse d'ici la fin de l'année.
Etre assidue a la salle de sport afin de dessiner ma silhouette
Se booster les uns les autres en cas de perte de motivation et quand on est a 2 doigts de craquer..
Objectif du groupe : de 5 à 10 kg
Nombre de membres : 9
Créateur du groupe : Emi-li
Courbe de poids : Visible par tout le monde

Courbe de poids :

Vous devez faire partie du groupe pour participer à la discussion !

Les copines du groupe :

| Brimbelle | | Anitchka | | Anna33 | | EvaA3 | | Houdai | | Emi-li | | Juju85 | | Justana | | Cécé78 |

Discussion

copine de regime
Vous rejoindre

Cc les filles,
Je vous donne mon snap afin qu'on puisse s'aider et ce soutenir.
• cline75b
A très vite

copine de regime
Application
@Anna33 :
Est-ce que certain(e)s d'entre vous ont Snapchat ? Je pense que ce serait pratique pour s'envoyer des messages. Après je sais que certains groupes utilisent WhatsApp, mais je n'ai pas cette application

copine de regime
Snap
@EvaA3 :
Oui j ai Snapchat mariiine61100

copine de regime
Snap
@EvaA3 :
Oui j ai Snapchat mariiine61100

copine de regime
Re
@Anna33 :
Coucou, je t'ai ajouté du coup :) le miens c'est e15465. J'espère qu'on sera bientôt olus nombreuses pour pouvoir créer un groupe

copine de regime
Bonjour

Salut :) merci de m'avoir ajouté dans le groupe. Du coup est-ce que vous communiquez via ce site ou par une application ?

copine de regime
Communication
@EvaA3 :
Pour l instant c est ce site mais pourquoi pas faire autrement ça sera sûrement plus simple

copine de regime
Hello merci pour l'ajout !

De mon côté j'ai 33 ans et entre 8 et 10Kg à perdre. Et cela dure depuis au moins 3 ans.
C'est fou ce que le corps à du mal à bouger de certains nb de Kg qui int l'air de lui convenir.
Quelles sont vos strategies pour perdre du poids ?

copine de regime
Stratégie
@Anitchka :
C est pareil pour moi...
Stratégie : sport , arrêt ???? grignotage et légumes +++++++
C est sur la longueur que c est dur et le moral avec ce temps ...

copine de regime
Bonjour

Merci pour l’ajout, :)

copine de regime
Suite
@Juju85 :
Avec plaisir...
Apres avoir perdu 30kg il y a 5 ans,réussi a stabiliser pendant 3 ans, j'ai repris 10kg en 1 an suite a pleins de coups durs qui m'ont limite fait faire une dépression... j'ai donc compenser par la nourriture notamment le Sucre...
La je ne me.supporte plus..je vois un nutritionniste vendredi prochain, je sais ce que je dois faire pour perdre mais un accompagnement me semble obligatoire pour tenir...
Dr plus ayant déménagé dans une autre région sans connaître personne n'est pas évident!
Et toi, quel.est ton histoire ?

copine de regime
Emi-Li
@Emi-li :
Alors moi j’ai 12kg à perdre, il y a un peux plus d’un an pendant ma grossesse j’ai perdu tout mes kg près de 16kg en comptant l’accouchement et il se trouve que depuis le mois de Mars quand j’ai arrêté d’allaiter ma fille j’ai repris 12kg que je veux réussir à perdre mais qui sont tenace car malgré le fait de faire attention c’est difficile j’essaye de me motivé mais seul c’est compliqué et le moral prend un coup également, je suis contente d’être sur ce groupe si sa me permets de trouver la motivation avec vous je serais content ????