Ancienne obèse devenue Coach fitness et nutrition

Nom du groupe : | Ancienne obèse devenue Coach fitness et nutrition [OUVERT] |
Description: | Bonjour tout le monde, Je suis une ancienne obèse grade 3 (obésité morbide) il y a de cela quelques années déjà ! Au jour d’aujourd’hui je suis une femme sportive qui a perdue tous ses kilos en trop. Ça a été long et parfois difficile mais tout le monde en est capable ! J’ai déjà créer des groupes ici par le passé et je suis de retour pour vous aider. Je suis devenue entraîneur sportif et nutrition et j’aimerais aider les personnes qui souhaitent réussir à se remettre en forme sans stress ni diet dangereuses. Je propose de créer un groupe pour vous aider vous motiver et vous donner des programmes fitness adaptés ! Be strong and fierce ! |
Objectif du groupe : | non défini |
Nombre de membres : | 20 |
Créateur du groupe : | Arendel |
Vous devez faire partie du groupe pour participer à la discussion !
Les copines du groupe :
| Lilou78 | | Arendel | | awudrey | | Amelie09 | | Oceh31 | | Valentine-x3 | | baba34 | | So18b | | evana07 | | sabrina1418 | | Shasho'o24 | | Liludee | | Kim57 | | Sade | | amandine19 | | Maigriruneprior | | Bissbiss225 | | Loux | | Darktoys6 | | emidani | |
Discussion
Bienvenue
Posté le 07-07-2020 à 00:02:43
par
Arendel
@Loux :
Salut :)
Il me faudrait ton numéro de téléphone par message privé pour que je t’ajoute ;)
Salut :)
Il me faudrait ton numéro de téléphone par message privé pour que je t’ajoute ;)
Cc
Posté le 30-06-2020 à 15:48:05
par
Loux
J aimerais faire partie de votre groupe pour pouvoir échanger
Hello
Posté le 07-07-2020 à 00:02:18
par
Arendel
@Maigriruneprior :
Bienvenue il me faudrait ton numéro de téléphone pour que je t’ajoute :)
Bienvenue il me faudrait ton numéro de téléphone pour que je t’ajoute :)
Groupe watts apps
Posté le 25-06-2020 à 23:06:31
par
Maigriruneprior
Comment faire pour accéder au groupe
Contact
Posté le 10-06-2020 à 10:35:46
par
Kim57
Bonjour merci de m'accepter dans votre groupe.
Actuellement je pèse 89 kg pour un mètre 63.
J'ai pris du poids la suite de plusieurs facteurs une simulation hormonal pour une maternité, un gros stress professionnel...
Je mange trop et trop riche parce que ça me réconforte.
J'essaie de faire 45 minutes à 1h de cardio par jour vélo elliptique ou alors tapis de marche.
je voudrais vraiment me retrouver physiquement c'est pas ton une histoire de perte de poids qu'une histoire de bien dans sa peau et dans ses formes...
Parce qu'après tout le monde ferme c'est pas si vilain mais encore faut-il pouvoir avoir une activité efficace. Qu'en pensez-vous ?
À très bientôt j'espère ????
Bienvenue à toi
Posté le 25-06-2020 à 23:58:07
par
Arendel
@Kim57 :
Je suis ravie de t’avoir parmi nous
Peux tu me donner ton numéro par message privé je vais t’ajouter au groupe :)
Je suis ravie de t’avoir parmi nous
Peux tu me donner ton numéro par message privé je vais t’ajouter au groupe :)
Déterminé
Posté le 01-06-2020 à 19:04:31
par
evana07
Bonjour je m'appelle Evana j'ai 18 ans et j'ai une relation assez compliqué avec la nourriture c'est du tout au rien.
Je fais 65kilos pour 1m68 mais il m'est trés dur de rester stable, en septembre dernier j'étais à 75 voir 76 kilos et 2 ans en arrière j'tais quasiment à 80. mais entre temps j'ai aussi pesé 53-54 kilos à cause de trouble boulimique aux quels j'ai trés vite mis un terme car me voir maigrir jour faisais peur à mon entourage. Avec de la volonté j'ai deja reussis à me stabiliser à 58kilos pendant quelque temps mais j'ai trés vite repris à cause d'hyperphagie.Tout ca est trés compliqué et trés instable mais aujourd'hui je ne me sens pas bien dans mon corps alors avec une alimentation saine et un peu de sport j'espère arriver à perdre et à me stabiliser. Je maigris trés vite mais je reprends aussi vite.Je suis trés bien renseigner sur le sport et l'alimentation mais il me manque la motivation sur le long terme alors j'espère pouvoir vous apportez mon aide aussi
Bienvenue
Posté le 02-06-2020 à 16:59:57
par
Arendel
@evana07 :
Je suis ravie que tu ai pris le temps de nous écrire et nous raconter un peu ton parcours.
Je pense que se soutenir toutes est une belle motivation.
Tu peux m’envoyer ton numéro par message privé je vais t’ajouter avec plaisir au groupe
Je suis ravie que tu ai pris le temps de nous écrire et nous raconter un peu ton parcours.
Je pense que se soutenir toutes est une belle motivation.
Tu peux m’envoyer ton numéro par message privé je vais t’ajouter avec plaisir au groupe
Petite présentation
Posté le 26-05-2020 à 18:24:08
par
Valentine-x3
Bonjour à toutes/tous, je me présente rapidement : Valentine, 26 ans, 1m63 pour 78kg, en surpoids depuis toute petite, mais sportive (entre 6 et 12 km de marche à pied par jour et pratique de la course à pied).
J'ai toujours été ronde : mauvaise éducation alimentaire et gamine capricieuse qui ne voulait manger que des pâtes.
J'en ai toujours eu marre de mon surpoids sans vraiment en faire des caisses.
J'ai eu une grosse phase « cool » il y a quelques années. Je n'allais pas bien, moralement parlant, et je me faisait vomir en pensant régler mon problème de poids : je ne maigrissais pas pour autant !
Il y a 2 ans, j'étais descendu à 69 kg, toujours trop pour ma taille, mais c'était incroyable à mon échelle !
Avec le confinement, je suis remonté à 78 kg, je n'avais pas la possibilité d'aller marcher en fore t ni de courir..
Je souhaite redescendre, dans un premier temps, à 70 kg puis à 65 kg, on verra ensuite.
Je sais sur quoi travailler. Je grignote beaucoup et parfois je manger, pour manger, sans réel raison.
Quand j'étais ado, je faisais des malaise car je mangeais mal et j'avais des carences, manger c'est une façon pour moi de « protéger » des malaises.
Mon gros problème est aussi quand je suis avec les autres : comment refuser à mon beau-père le verre de soda qu'il me propose ? La gâteaux apéritifs ? Dire à mes amis, durant la soirée, non, pas de pizza pour moi ? Bref, c'est dure de garder le cap quand tout autour de nous veut nous faire dévier ton bon chemin !
J'espère trouver du soutien ici :)
Bienvenue
Posté le 30-05-2020 à 20:14:02
par
Arendel
@Valentine-x3 :
Ton récit est très touchant,
Je suis ravie de t’avoir ici et que tu sois parmi nous,
Peux tu m’envoyer ton numéro par message privé ?
Je vais t’ajouter au groupe
Ton récit est très touchant,
Je suis ravie de t’avoir ici et que tu sois parmi nous,
Peux tu m’envoyer ton numéro par message privé ?
Je vais t’ajouter au groupe
Besoin de maigrir
Posté le 24-05-2020 à 01:03:54
par
baba34
Bonsoir tout le monde.
Voilà, j'ai 32 ans, je fait 1m67 et je fait 89Kg.
J'ai pris 15kg en 6ans et je vie très mal mon surpoids. Je ne suis pas sportive et j'ai beaucoup de mal a manger bien.
A chaque fois que je me décide à faire des efforts, je craque au bout de quelque jours.
J'ai personne dans mon entourage pour me soutenir ou m'encourager, du coup j'aimerais trouver un groupe qui comprenne un peu ce que je vie et qui pourrais m'encourager et m'aider pour ma perte de poids.
Motivation
Posté le 24-05-2020 à 01:45:46
par
Oceh31
@baba34 :
N'hésite pas à partager ton numéro a @arendel pour qu'on t'ajoute a un groupe WhatsApp et comme ça on se motive tous ensemble
N'hésite pas à partager ton numéro a @arendel pour qu'on t'ajoute a un groupe WhatsApp et comme ça on se motive tous ensemble
Bienvenue parmi nous
Posté le 24-05-2020 à 22:57:19
par
Arendel
@baba34 :
On va être plus que ravie de te soutenir et t’aider à avancer dans tes objectifs :)
On va être plus que ravie de te soutenir et t’aider à avancer dans tes objectifs :)
Merci
Posté le 23-05-2020 à 22:18:54
par
Arendel
@Lilou78 :
Je te remercie beaucoup pour ce message
Oui j’avoue que quand je regarde derrière je me dis ouf j’en suis arrivée là où je suis. Pas évident mais gratifiant
Je te remercie beaucoup pour ce message
Oui j’avoue que quand je regarde derrière je me dis ouf j’en suis arrivée là où je suis. Pas évident mais gratifiant
WhatsApp groupe
Posté le 23-05-2020 à 18:22:52
par
Arendel
Salut les filles
Vous êtes okay pour un groupe WhatsApp? Histoire de commencer tout ça !
WhatsApp groupe
Posté le 23-05-2020 à 19:41:14
par
awudrey
@Arendel :
Oui, je suis carrément partante pour un groupe WhatsApp !
On t'envoie notre numéro ?
Oui, je suis carrément partante pour un groupe WhatsApp !
On t'envoie notre numéro ?
WhatsApp groupe
Posté le 23-05-2020 à 20:05:25
par
Arendel
@awudrey :
Super !!
Oui ce serait l’idéal !!
Super !!
Oui ce serait l’idéal !!