copine de régime

Défi quotidien pour enfin voir du résultat

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Nom du groupe :

Défi quotidien pour enfin voir du résultat [OUVERT]
Description: Bonjour je n’en ai pas encore fini avec mon combat contre les kilos, j’avais 104 kg et je suis arrivée à 83kg je me suis marié et depuis j’ai tt arrêter mon sport mon régime, et la je suis arrivée à 92kg sur la balance quel gâchis, en trois mois seulement j’ai repris presque 10kg.
J’ai décidé de changer tt ça de revenir à mes bonnes habitudes et à mes challenges quotidiens, besoin de soutien et de copines pour partager cette aventure
Objectif du groupe : de 15 à 20 kg
Nombre de membres : 13
Créateur du groupe : SabrinaBM

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Les copines du groupe :

| Cilou | | SabrinaBM | | Leelouh | | Motiv gratos | | Juju236 | | Eliette | | NATH1411 | | Lza1317 | | elocoachnutri | | Sisi31 | | NawnawNOW | | madeline |

Discussion

copine de regime
Petite nouvelle
Posté le 31-01-2020 à 21:34:54 par Lza1317

Bonsoir, merci de m’avoir accepté sur le groupe. Cmt ca se passé pour échanger ac vous ai quotidien? Vs échangez sur messenger? À très vite

copine de regime
Éliminer le sucre
Posté le 26-01-2020 à 13:06:00 par SabrinaBM

Pour tt vous dire j’étais invité à une fête j’ai réussi à me retenir, mais arrivée à la maison j’ai tt fait foirer. Ça c’est le négatif
Le côté positif c’est que j’ai réussi à me lever et à partir à la salle de sport.
Je ne décourage pas je sais que je vais le faire que ce soit aujourd’hui demain ou dans un moment, je vais pouvoir vaincre la tentation et surpasser ce défi et passer à un autre

copine de regime
Objectif 1
Posté le 24-01-2020 à 09:00:51 par SabrinaBM

Bonjour les filles alors ma méthode est très simple et ça me permet de m’améliorer de jour en jour, il suffit de me fixer des objectifs au quotidien et de m’appliquer mon objectif pour aujourd’hui est d’éliminer tt ce qui est sucré et aussi de faire 30min au minimum de sport, à vous