copine de régime

2020 motive toi (65)

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Nom du groupe :

2020 motive toi (65) [OUVERT]
Description: Salut salut
Je cherche des personnes motivées pour cette année 2020 avec qui marché s'entraider et atteindre un objectif. Je suis de Tarbes dans le 65, mon objectif de perte.... 50 kilos j'ai déjà perdu 18kilos sur les 50kilos il me reste 32 kilos à perdre et se motiver toute seule c'est compliqué je pense que si vous êtes sur ce site, c'est que vous recherchez un boost de motivation, des personnes avec qui discuter de recette bénéfiques pour perdre, je ne veux pas faire de '' régime'' je suis simplement pour le rééquilibrage alimentaire.. Alors si vous êtes motivé rejoignez-moi dans cette aventure !!!
Objectif du groupe : non défini
Nombre de membres : 5
Créateur du groupe : Manon. S

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Les copines du groupe :

| Valo | | Manon. S | | Cookie.s | | Lza1317 |

Discussion

copine de regime
Toujours la
Posté le 08-03-2020 à 22:20:33 par Lza1317
@Manon. S :
Bonsoir, j’ai eu des soucis avec mon téléphone d’ou mon absence. Pour Facebook, ca ne va être possible pour moi car je me suis desinscrite il y a quelques jours estimant que j’y passais trop de temps et que ça ne m’apportait rien de positif dans ma vie. Par contre, j’ai encore messenger. Pour info, je suis une vraie quiche en informatique donc il va falloir me driver un peu pour que j’arrive à vous trouver sur messenger et pouvoir echanger avec vous.
Hate de vous rencontrer

copine de regime
Salut
Posté le 10-02-2020 à 14:33:45 par Manon. S
@Lza1317 :
Si sa te dit de me trouver sur Facebook (sassoli Manon) je suis avec un chat sur la photo je créerait un groupe sur messenger sa sera plus facile pour communiquer ????

copine de regime
Y’a qq1
Posté le 24-01-2020 à 18:04:57 par Lza1317

Comment ça se passe pour échanger quotidiennement avec vous?

copine de regime
Y’a qq1
Posté le 24-01-2020 à 18:04:55 par Lza1317

Comment ça se passe pour échanger quotidiennement avec vous?

copine de regime
Merci
Posté le 23-01-2020 à 19:47:23 par Lza1317

Bonsoir tout le monde, je cherche à échanger avec vous pour trouver mais surtout garder la motivation plus deux jours de suite. Je voudrais réussir à perdre les 5/6kgs qu’il me reste de ma deuxième grossesse.

copine de regime
Coucou à toute
Posté le 13-01-2020 à 19:33:42 par Manon. S

Si sa vous dit de m'ajouter sur Facebook je ferai un groupe sur messenger pour rentrer toute les personnes du groupe se site et bien mais elle n'affiche pas de notification pour les message ou autre donc pour mon Facebook c'est Manon sassoli (je suis en photo avec un chat)

copine de regime
Bonne idée
Posté le 13-01-2020 à 21:53:29 par emilielily
@Manon. S :
Je trouve que c'est une bonne idée. Ça sera plus simple pour communiquer et se motiver. Je t'ai envoyé une invitation

copine de regime
Bonsoir,
Posté le 11-01-2020 à 22:30:01 par Cookie.s

Je suis jeune et mon objectif est de perdre 25kg en 2020 et je souhaiterais trouver la motivation nécessaire grâce à ce groupe.


copine de regime
Bonjour
Posté le 12-01-2020 à 22:04:41 par emilielily
@Cookie.s :
Bienvenue parmi nous cookies

copine de regime
quel changement ?
Posté le 10-01-2020 à 20:22:02 par emilielily

Qu'avez-vous changé dans votre quotidien pour débuter cette perte de poids ?

copine de regime
Coucou Émilie lily
Posté le 11-01-2020 à 22:38:48 par Manon. S
@emilielily :
Pour ma part beaucoup de chose on changer j'ai appris à me passer du pain, je mange du fromage avec des biscotte au pain complet mais c'est rare. J'ai appris à cuisiner des légumes et faire de la soupe ou même des smoothie, pendant 2ou3 semaine j'ai tout pesé, j'ai calculer mais calories.... Puis maintenant je sais à peu près se que j'ai besoin ex: je sais que j'ai besoin de environ 45g de pâte cuite pour rentrer dans les calories avec une viande maigre et toi ?

copine de regime
Coucou Émilie lily
Posté le 11-01-2020 à 22:39:46 par Manon. S
@emilielily :
Pour ma part beaucoup de chose on changer j'ai appris à me passer du pain, je mange du fromage avec des biscotte au pain complet mais c'est rare. J'ai appris à cuisiner des légumes et faire de la soupe ou même des smoothie, pendant 2ou3 semaine j'ai tout pesé, j'ai calculer mais calories.... Puis maintenant je sais à peu près se que j'ai besoin ex: je sais que j'ai besoin de environ 45g de pâte cuite pour rentrer dans les calories avec une viande maigre et toi ?

copine de regime
Bonjour manon
Posté le 12-01-2020 à 22:04:05 par emilielily
@Manon. S :
Moi je me challenge chaque jour pour éviter de grignoter entre les repas car c'est un de mes plus gros problèmes. Ensuite je fais en sorte que mes repas contiennent toujours des légumes. Et puis j'ai repris le sport tout doucement.

copine de regime
Bonsoir emilie
Posté le 13-01-2020 à 19:42:14 par Manon. S
@emilielily :
J'aime bien le concept des challenge... Mais j'ai pas d'idée, je mange presque que des légume (je n'aime pas la viande si ce n'est le poulet et le steak) si j'ai faim j'ai du choux rouge le seule repas que j'ai du mal à faire c'est le déjeuner je bois un café et de temps en temps je me fait des pancakes à base de flocon d'avoine et lait de coco avec de la pomme cuite ou des clémentine donc je sais pas vraiment quoi changer si vous avez des idée à me proposer ?

copine de regime
Bonsoir emilie
Posté le 13-01-2020 à 19:42:15 par Manon. S
@emilielily :
J'aime bien le concept des challenge... Mais j'ai pas d'idée, je mange presque que des légume (je n'aime pas la viande si ce n'est le poulet et le steak) si j'ai faim j'ai du choux rouge le seule repas que j'ai du mal à faire c'est le déjeuner je bois un café et de temps en temps je me fait des pancakes à base de flocon d'avoine et lait de coco avec de la pomme cuite ou des clémentine donc je sais pas vraiment quoi changer si vous avez des idée à me proposer ?

copine de regime
Bonjour
Posté le 10-01-2020 à 07:46:26 par emilielily

Bonjour tout le monde
Merci de m'avoir accepté dans le groupe.


copine de regime
Bonjour
Posté le 10-01-2020 à 09:23:27 par Manon. S
@emilielily :
On est là pour s'entraider et se motiver toute personne est la bienvenue ??...

copine de regime
Bonjour
Posté le 08-01-2020 à 13:11:46 par Manon. S

Enchanté Valo moi c'est manon, avez-vous un quelconque objectif pour ce beau début d'année ?

copine de regime
Objectifs
Posté le 08-01-2020 à 13:23:24 par Valo
@Manon. S :
Coucou Manon
Moi j ai repris salle de sport dur dur !
Et je fais très attention à mon alimentation
Suppression de tout grignotage et surtout les sucreries !!

copine de regime
..
Posté le 08-01-2020 à 22:45:54 par Manon. S
@Valo :
Moi je me le permet chez les invités en très petite dose mais je fait attention à se que je mange la journée... Ex: j'ai était invité chez des ami à manger raclette pendant les fête et le midi j'ai manger une salade de choux rouge et deux clémentine pour le permettre à un petit dépassement le soir comme j'ai dit je me prive pas (mais je ne mange de pain et j'évite les féculents comme les pâte)

copine de regime
...
Posté le 08-01-2020 à 22:50:21 par Manon. S
@Manon. S :
Et je ne suis pas du genre à grignoter et si j'ai vraiment '' faim '' je mange soi du choux rouge soi un yaourt 0% avec un fruit de la passion et sans sucre

copine de regime
Valo
Posté le 10-01-2020 à 19:17:30 par Valo
@Manon. S :
Alors aujourd’hui repas de début d année avec collègues de boulot donc ce soir repas léger ! Soupe et pomme yaourt
Bon courage à toutes

copine de regime
Bonjour
Posté le 10-01-2020 à 20:14:40 par emilielily
@Manon. S :
Bonsoir
Mon objectif est de passer en-dessous de 80 dans un premier temps.

copine de regime
..
Posté le 11-01-2020 à 22:02:40 par Manon. S
@Valo :
C'est une bonne idée d'après moi faut manger un '' bon '' repas le midi et moins le soir..... Et ça c'est compliquer pour moi ! J'ai toujour était habitué à manger que le soir je manger ni le matin ni le midi donc reprendre les bonne habitudes c'est déjà un progrès pour moi !!

copine de regime
Bonsoir
Posté le 11-01-2020 à 22:04:34 par Manon. S
@emilielily :
Si sa te dit qu'on aille marcher ensemble ou se voir juste pour discuter, se donner des idées !!!

copine de regime
Bonjour manon
Posté le 12-01-2020 à 22:05:42 par emilielily
@Manon. S :
Oui pourquoi pas surtout qu'on est pas loin.