copine de régime

plus envie de rester comme ça

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Nom du groupe :

plus envie de rester comme ça [OUVERT]
Description: Bonjour je suis originaire de l’île de la Réunion; j'ai 34 ans et pas encore d'enfant. Je suis ici pour trouver la motivation pour perdre du poids car depuis quelque temps me laisse aller et ce n'est pas bon du tout. En début d'année j'avais réussi a perdre quelque Kilo mais la j'ai repris le double que j'ai perdu et je n'ose même plus monter sur la balance. Je fais 1m57 pour 90 kg. je suis en obésité sévère et je ne suis jamais arriver à là avant. J'ai le soutien de mon homme mais ce n'est pas suffisant. Pour celle qui veut me rejoindre vous êtes la bienvenue dans mon groupe .
Objectif du groupe : de 20 à 30 kg
Nombre de membres : 15
Créateur du groupe : Manue974

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Les copines du groupe :

| Ladiba | | Sally | | Lilias52 | | Dom 59 | | lilou lilou | | Nazifa | | ShadyC | | Mae95 | | Alex61 | | Didine78 | | Gablucie | | Camsadams | | assia.146 | | Littlewawa | | Doudou22 |

Discussion

copine de regime
Nouvelle arriver, 1er regime
Posté le 25-11-2019 à 09:41:54 par Didine78

Bonjour,
Je suis nouvelle et c est la première fois que j'envisage de perdre du poids 30 kg c est mon objectif. Je ne sais pas du
tout comment m'y prendre. Je suis ici pour avoir des conseils et soutenir les personnes qui en ont besoins.

copine de regime
Bjr
Posté le 26-11-2019 à 07:35:48 par Manue974
@Didine78 :
Bienvenue dans ce groupe moi aussi mon objectif c environ 30 kg a perdre comme g dit a une amie pour perdre du poids plus facilement c de n'y pas y penser tout les jours en faite si ta t'interesse tu peut me joindre sur mon compte Whatsapp (d'ailleur pour toute celle qui veulent )

copine de regime
Merci de ton aide et soutien
Posté le 26-11-2019 à 12:09:42 par Didine78
@Manue974 :
Oui je veux bien mon numéro est le 06 05 32 64 09

copine de regime
cc
Posté le 27-11-2019 à 07:28:49 par Manue974
@Didine78 :
ça y ai je t'ai enregistrer sur mon whatssap

copine de regime
Nouvelle
Posté le 25-11-2019 à 09:40:19 par Didine78

Bonjour,
Je suis nouvelle et c est la première fois que j'envisage de perdre du poids 30 kg c est mon objectif. Je ne sais pas du tout comment m'y prendre. Je suis ici pour des conseils

copine de regime
Bjr
Posté le 25-11-2019 à 03:53:21 par Manue974

Bjr comment allez vous?

copine de regime
Salut
Posté le 18-11-2019 à 15:38:20 par Mae95

Merci pour l’ajout, je suis dans se cas aussi j’ai déjà perdu beaucoup de poids mais j’en reprend en se moment donc il me faudrait de la motivation et j’ai pensé à un groupe qui est dans le même cas pour m’aider

copine de regime
Cc
Posté le 21-11-2019 à 12:42:48 par Manue974
@Mae95 :
Bienvenue dans ce groupe dsl de te répondre un peu tardivement g t un peu surbooké en ce momebt

copine de regime
Groupe Whatsapp
Posté le 18-11-2019 à 08:17:01 par Ladiba


J'ai crée un groupe whatsapp.
Pour celles qui veulent envoiyez moi votre number et je vous ajoute!
A bientôt j'espère :D

copine de regime
Bonjour,
Posté le 14-11-2019 à 15:30:02 par Ladiba

Je suis dans le même cas que vous toutes.
J'aimerais perdre plus e 30 kilos.
Seulement je me démotive vite toute seule.
Que diriez vous d'un groupe whatsapp sur lequel on pourrait poster notre humeur, nos repas et s'encourager ?

copine de regime
Cc
Posté le 17-11-2019 à 17:22:07 par Manue974
@Ladiba :
Moi ca me va?

copine de regime
Cc
Posté le 17-11-2019 à 17:23:23 par Manue974
@Ladiba :
Oui le projet groupe Whatsapp c super

copine de regime
Cc
Posté le 14-11-2019 à 15:28:45 par Manue974

Pour celle qui veulent parler sur Whatsapp ce seras possible je vais surement creer un groupe . Pour cela j'attend vos avis

copine de regime
Bonjour
Posté le 11-11-2019 à 15:49:50 par Nazifa

J’aimerais perdre 20kg puis je compter sur votre aider et vous sur la mienne ?

copine de regime
Bjr
Posté le 12-11-2019 à 04:38:23 par Manue974
@Nazifa :
Oui on est la pour ca. Moi g entre 20 et 30 kg a perdre et j' avoue que seul c pas facile

copine de regime
Besoins
Posté le 12-11-2019 à 07:50:07 par Nazifa
@Manue974 :
Perso j’aurais besoin de quelqu’un avec qui converser tout les jours
Genre on se dit ce qu’on compte manger
Se dire honnêtement quand on craque c’est plus facile d’avouer a des inconnus qu’a notre conjoint ou autres on a tendance a faire genre et après on culpabilise. Alors que la quand on craque on peut se le dire et on s’encourage. Tu es partante ? J’avais fait ça il y a 10 ans en arrière et ma partenaire de régime et moi avions perdu 15kg. Puis j’ai eu un accident et j’ai tout repris.

copine de regime
Ok
Posté le 12-11-2019 à 20:36:09 par Manue974
@Nazifa :
Ok je suis partante on peut faire ca je pense que ca va bco mieux m'aider aussi

copine de regime
12 novembre
Posté le 12-11-2019 à 20:49:11 par Nazifa
@Manue974 :
Super alors je commence :

Ce matin :
A 6h30 j’ai bu une tasse de thé et j’ai mangé 4 tartine de pain complet avec beurre et confiture

A 10h j’ai bu un termos de un litre de thé au boulot

A midi
Un p’at Weight watcher parce que je n’avais pas le temps de cuisiner avec deux tartine de fromage et une mousse au chocolat.

A 16h
J’ai a nouveau bu un thermos de thé

Et ce soir :
Je sais que c’est pas bien mais je n’ai pas mangé j’ai mal a la tete et j’ai une forte migraine.

Enfin pas très équilibré pour une première journée.

Avez vous un compte messenger ou whatsapp pour s’envoyer les photos de nos repas ?

Et vous comment c’est passer votre journée ?

copine de regime
Oui
Posté le 13-11-2019 à 05:06:10 par Manue974
@Nazifa :
G Whatsapp je te l'envoie en privé. Ma journée hier c t un peu n'importe koi mais g essayer de gerer .
Petit dej: juste un café j'arrive pas a trop manger le matin
Dej: des pates a sauce tomate ( g un peu trop manger)
Apres midi : une tasse de café et une prune
Diner chez des amies : grignotage ( pas bien lol) riz et rougail saucisse
Pour ma part si je prends du poids c aussi parceque je suis diabétique et d ke je sort de mon contexte alimentaire bin je grossi

copine de regime
motivation
Posté le 07-11-2019 à 21:38:38 par mimi75757

cc c mimi je suis reunionnaise aussi t habite ou ?

copine de regime
Cc
Posté le 08-11-2019 à 05:33:35 par Manue974
@mimi75757 :
Je suis a salazie

copine de regime
motivation
Posté le 08-11-2019 à 10:36:13 par mimi75757
@Manue974 :
ok t a la reunion meme

copine de regime
Cc
Posté le 11-11-2019 à 04:23:40 par Manue974
@mimi75757 :
Oui g vecu un peu en métropole mais depuis 2012 je suis revenu ici et c depuis cette date que g repris du poids

copine de regime
Bonjour
Posté le 07-11-2019 à 05:22:01 par Manue974

Bonjour a tous et bienvenue dans le groupe. J'espère que toute ensemble on reussira. Pouvez vous nous parler en peut de vous svp?