copine de régime

Qui a besoin d’une motivation comme moi?

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Nom du groupe :

Qui a besoin d’une motivation comme moi? [OUVERT]
Description: Bonjour j’ai un besoin de motivation pour pas lâcher prise! Je débute un régime et au bout de 2 jours je laisse tombé. C’est pour cela que je viens chercher de l’aide par ici. Je me dis qu’a Plusieurs peut être que ce sera plus facile mais surtout plus fun!!
Objectif du groupe : de 15 à 20 kg
Nombre de membres : 18
Créateur du groupe : Leviosa

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Les copines du groupe :

| rosemary | | Sandrinenord | | Leviosa | | Inaya_91 | | Pixie miyu | | Amandine76 | | anastasiap | | Auroreg91 | | Rajaa | | Louloutte | | Oasis | | SunflowerLF | | Lumama | | masque64 | | titi1234 | | Meryes | | Orlane lola 16 |

Discussion

copine de regime
Cc
Posté le 05-06-2019 à 13:50:43 par Sandrinenord

Le groupe est sur wattchap rejoins nous

copine de regime
bonjour ^^
Posté le 05-06-2019 à 12:00:43 par rosemary

coucou tout le monde, je m'appelle rosemary.

je suis en pleine reprise du sport (doux hein, juste du vélo, chercher les courses, rejoindre mon chéri a la gare tous les soirs et retour ensemble a velo a la maison, jardinage au potager et voila XD)

je suis passé au "paléo" vite fait surtout pour e café gras bref je fais quelques trucs quoi, mais rien de dogmatisé.

je souhaite retrouver un poids raisonnable, je fais 165 cm donc 65 kg a peu près.

copine de regime
Re
Posté le 24-05-2019 à 17:56:39 par Sandrinenord

Contente que tu sois revenue pour rester mieux en contact tu peux venir sur mon groupe wattchap nous sommes 4 si tu veux

copine de regime
Cc
Posté le 24-05-2019 à 17:55:26 par Sandrinenord

Alors moi sa fait 1 semaines que je fait un rééquilibrage alimentaire que j ai eu par une diététicienne au taf qui bosser dans une clinique pour personne obèse et je me sens bien avec sa

copine de regime
Je reviens
Posté le 24-05-2019 à 16:32:01 par Leviosa

Coucou désolée pour mon absence mais j’ai eu des petits soucis mais rien de grave !! Du coup je reviens quand j’ai vu que je reçois des mails de demande de participation au forum ça m’a remotivee je recommence donc du point de départ! J’etais Pourtant bien parti mais bon c’est la vie j’ai tout repris... bref si vous êtes toujours motivée et bien je suis là et j’espère que cette fois ça sera pour un bout de temps allé courage les filles!!!

copine de regime
Hellow
Posté le 19-04-2019 à 21:28:55 par Pixie miyu

Coucou @Leviosa comment vas tu?

copine de regime
10 à 15kg
Posté le 15-04-2019 à 10:27:27 par anastasiap

Hello les filles, je m’app Anastasia mais vous pouvez m’app Ana. J’ai pour objectif de perdre 10 à 15kg et essayer de me faire un joli corps avant l’et

copine de regime
Cc
Posté le 15-04-2019 à 10:45:19 par Sandrinenord
@anastasiap :
Nous sommes sur groupe wattchap viens

copine de regime
motivation
Posté le 15-04-2019 à 11:04:03 par mimi75757
@anastasiap :
cc donne ton no de portable si tu veux etre dans le groupe

copine de regime
??
Posté le 15-04-2019 à 17:41:43 par Leviosa
@mimi75757 :
Pourquoi vous insister tant avec whatsapp?

copine de regime
Salut
Posté le 15-04-2019 à 17:43:02 par Leviosa
@anastasiap :
Bienvenue dans l’aventure!!

copine de regime
Cc
Posté le 16-04-2019 à 13:50:09 par Sandrinenord
@Leviosa :
Parce que plus pratique pour se motiver que ici

copine de regime
motivation
Posté le 16-04-2019 à 15:27:23 par mimi75757
@Leviosa :
parce que c est du direct on n est pas sur ordi à tout heure
voila

copine de regime
10 à 15kg
Posté le 15-04-2019 à 10:27:26 par anastasiap

Hello les filles, je m’app Anastasia mais vous pouvez m’app Ana. J’ai pour objectif de perdre 10 à 15kg et essayer de me faire un joli corps avant l’et

copine de regime
Cc
Posté le 11-04-2019 à 18:02:50 par Sandrinenord

Salut les filles j ai 20 kilos à perdre vous pensez que sur wattchap plus facile pour se motivé si vous êtes ok ont peux ouvrir le groupe

copine de regime
motivation
Posté le 11-04-2019 à 22:52:17 par mimi75757
@Sandrinenord :
bonjour
on a deja ouvert le groupe whattsapp ( angels) laisse moi ton prenom et tpn portable


copine de regime
Cc
Posté le 12-04-2019 à 07:50:49 par Sandrinenord
@mimi75757 :
Je suis déjà avec toi manque plus que les autres filles

copine de regime
Whatsapp
Posté le 15-04-2019 à 10:29:06 par anastasiap
@mimi75757 :
Anastasia
0041767027110

copine de regime
motivation
Posté le 16-04-2019 à 15:30:05 par mimi75757
@anastasiap :
c est un numéro francais ??

copine de regime
Hellow~~
Posté le 11-04-2019 à 15:39:09 par Pixie miyu

Merci pour l'ajout ! ????
Je suis pixie (gwend) j'ai 26 ans et j'ai "quelques "kilos à perdre (... ~30 kg )
J'ai commencer le mode de vie cétogene lundi
Il y en a parmi vous qui font la meme diete ?


copine de regime
Bonjour
Posté le 11-04-2019 à 18:14:57 par Leviosa
@Pixie miyu :
Bienvenue !!

copine de regime
Coucou
Posté le 11-04-2019 à 20:03:54 par Amandine76
@Pixie miyu :
En quoi consiste ta méthode ? Je ne connais pas

copine de regime
Cetogene
Posté le 11-04-2019 à 20:26:29 par Pixie miyu
@Amandine76 :
Pour résumer j'ai arrêter les glucides cette semaine je suis en ceto adaptation donc 20g max de glucides dans la journée
Le principe c'est de s'adapter afin que son corps utilise le gras pour fonction et plus le sucre

copine de regime
motivation
Posté le 11-04-2019 à 22:51:17 par mimi75757
@Pixie miyu :
bonjour
on a deja ouvert le groupe whattsapp ( angels )
laisse moi ton prenom et ton portable

copine de regime
motivation
Posté le 11-04-2019 à 22:53:20 par mimi75757
@Leviosa :
j attends toujours ton portable pour l ajout sur le groupe whattsapp ( angels )

copine de regime
Bonjour
Posté le 12-04-2019 à 23:07:48 par Leviosa
@mimi75757 :
Je ne vais pas venir sur whatsapp disons que je n’ai pas envie de mettre Mon numéro sur le site et puis le forum est là pour ça pourquoi créer une page ailleurs ?

copine de regime
Bonjour
Posté le 11-04-2019 à 14:27:02 par Amandine76

Merci de m'avoir accepté au sein de votre groupe, je m'appelle Amandine j'ai 39 ans ( et oui bientôt Le Cap de la quarantaine...) et j'ai commencé un suivi avec une diététicienne nutritionniste la semaine dernière ( je fais un peu de diabète...) car il est impératif que je perde une vingtaine de kilos ( pourquoi pas 30) pour l'instant tout se passe bien j'ai déjà perdu 1 kilo.
Depuis la semaine dernière je me suis aussi mise à la marche ( et oui je ne suis pas très sportive non plus)
Voilà pour la présentation ????

copine de regime
Cc
Posté le 12-04-2019 à 07:52:07 par Sandrinenord
@Amandine76 :
Rejoint nous sur wattchap

copine de regime
Bonjour
Posté le 11-04-2019 à 14:19:31 par Leviosa

Coucou les filles comment allez-vous ? Première journée de régime réussie???????? La deuxième se passe pour l’instant bien mais je sens que c’est fragile tout ça je lutte contre la tentation! Mais je tiens bon en pensant à vous !! Et pour vous comment ça se passe?

copine de regime
Bonjour
Posté le 11-04-2019 à 14:29:38 par Amandine76
@Leviosa :
Quel régime suis tu ?

copine de regime
Bonjour
Posté le 11-04-2019 à 18:14:31 par Leviosa
@Amandine76 :
Je privilégie les protéines et élimine le plus possible le sucre .

copine de regime
Ok
Posté le 11-04-2019 à 20:02:55 par Amandine76
@Leviosa :
Pour mon cas j'ai essayé auparavant l'application "le secret du poid" mais pas vraiment concluant pour moi ...j'ai perdu 3 ou 4 kilos en 5 ou 6 mois ...
Avec la diététicienne c'est beaucoup plus strict et le fait de payer qqch un me motive à résister aux tentations...

copine de regime
motivation
Posté le 11-04-2019 à 22:49:59 par mimi75757
@Amandine76 :
bonjour
j ai déja ouvert le groupe
laisse moi ton prenom et tpn portable pour l ajout ( angels )

copine de regime
Coucou
Posté le 12-04-2019 à 09:26:20 par Amandine76
@mimi75757 :
Amandine
0650602007

copine de regime
Cc
Posté le 10-04-2019 à 12:15:45 par Sandrinenord

Moi auby près de Lille
Sandrine 0622170199
Perdu 6 kilos grace à un rééquilibrage alimentaire


copine de regime
Coucou
Posté le 10-04-2019 à 09:22:04 par Leviosa

Coucou Mimi j’habite à environ 500 km de Paris !! On pourra pas se voir malheureusement. Comment ça marche pour whattsapp?
Sinon je me suis pesé ce matin et... ça pique !!???????? je suis à 97.9. Du coup je me motive en voyant ce chiffre aussi.
Je vais privilégier les aliments protéiné et réduire le sucre au Max et en cas de fringales me jeter sur du fromage blanc plutôt que sur les gâteaux en espérant ternir un bon moment!
Et vous comment ça se passe?

copine de regime
motivation
Posté le 10-04-2019 à 11:46:57 par mimi75757
@Leviosa :
cc
pour le groupe whattsapp vous me laisser vos prenoms et no de portable je vais le crée

copine de regime
motivation
Posté le 10-04-2019 à 11:50:26 par mimi75757
@Leviosa :
mon tel 0770058598

copine de regime
Bonjour
Posté le 09-04-2019 à 13:56:11 par Leviosa

Bonjour, je me pèserai demain matin ( ça va faire mal ...) pour mettre à jour ma courbe et enfin pouvoir commencer! Vous faites un régime en particulier? Personnellement je ne sais pas dans quoi me lancer mais si déjà je pouvais éviter les grignotages ça serait un grand pas! Dites moi si vous avez commencé et quel régime vous faites!! Bonne après-midi ????

copine de regime
motivation
Posté le 09-04-2019 à 15:40:28 par mimi75757
@Leviosa :
cc
c mimi je pese 89 kg pour 166 cm objectif 75 kg déja
moi aussi je dois arreter le grignotage et manger moins riches le soir , j ' ai débuter lundi hier donc .
vous habitez toutes les 2 à paris ou banlieue ?
je propose qu on crée un groupe whattsapp ou on posterai nos menus et s enverrai des messages de soutien qu en pensez vous ?
et se voir 1 fois par mois si on est sur paris et aux alentours cette fois si je veux réussir une bonne fois pour toute mon régime .
à trés vite ;