copine de régime

Belle à 40 ans

phenq_FR_V1_banner-728x90
Nom du groupe :

Belle à 40 ans [OUVERT]
Description: Bonjour
J'ai besoin de perdre vite du poids car je sent que mon mari m'a préparé une surprise pour mes 40 ans
Et donc il me faut réussir faire attention et reprendre le sport ces prochains jours et arrêter les apero lol
Objectif du groupe : de 5 à 10 kg
Nombre de membres : 4
Créateur du groupe : Doudoune

Vous devez faire partie du groupe pour participer à la discussion !

Les copines du groupe :

| Sabinette33 | | Marielaura12 | | Doudoune | | Steph59 |

Discussion

copine de regime
Bonjour
Posté le 12-03-2019 à 07:15:05 par Steph59

Bonjour
1 ère fois sur un groupe comme cela et besoin de motivation
Envie de perdre 5kg !! Aller courage
Je commence aujourd’hui

copine de regime
Hello
Posté le 18-03-2019 à 23:30:22 par Doudoune
@Steph59 :
Bienvenue alors
Soyons motivées pour perdre le superflu
Moi c'est pour mon anniv je veux qu'ils me voient motivé et différente pour mes 40 ans

copine de regime
Pffiouu
Posté le 09-03-2019 à 22:49:44 par Doudoune

Bon ben j'ai énormément marché
Mais j'aurais du prévenir mon chéri que je faisais régime
Il m'a fait un bon repas et du coup pfiouuu envolé les bienfaits de la marche lol
Alors je lui dit et j'espère être soutenu
Y a pas.... Faut que je perdre du poids

copine de regime
Hello ??
Posté le 09-03-2019 à 09:15:03 par Doudoune

Pour moi la semaine a été chargée
Pas eu le temps encore de venir ici
Aujourd'hui je pars pour la journée chez ma fille qui est à 1h30 ce chez moi on va se promener à euralillle
Je sais déjà que je vais beaucoup marcher c'est une bonne chose ??????
Et ce soir pas d'apéritif ???? faut commencer doucement.

copine de regime
Courage
Posté le 10-03-2019 à 01:33:03 par Marielaura12
@Doudoune :
On reste motivé!!

copine de regime
Kikou
Posté le 10-03-2019 à 14:09:51 par Doudoune
@Marielaura12 :
Oui plus que jamais
Je compte bien être celle que j'étais il y a 5 ans
Depuis une dépression et une spondylarthrite de diagnostiqué mon Corp a changé j'ai baissé les bras et là je vais donc fêter mes 40 ans c'est pour moi le moment où je dois me ressaisir
Merci pour ton soutien
Bisous

copine de regime
On se soutient!!
Posté le 10-03-2019 à 21:39:56 par Marielaura12
@Doudoune :
Courage!!
On est dans le même combat contre les kilos!!
Ce week-end,j'ai pas trop craqué,sauf hier soir à l'apéro,cacahuètes enrobées.
Demain,c'est lundi,on se motive!!
Je vais prendre flocons d'avoine avec du lait et un café au lait
Midi salade,tomates..et jambon ou poulet
Le soir soupe puis féculents et protéines et pour prévenir la faim,je prendrais un yahout ou fromage blanc toutes les 2 heures!!
Et toi?
Ensemble,on va y arriver!!

copine de regime
Kikou
Posté le 18-03-2019 à 23:35:23 par Doudoune
@Marielaura12 :
T'es vachement motivé ça fait plaisir à lire
J'ai eu plusieurs jours d'anniversaire entre celui de ma grande qui a eu 21 ans et notre anniversaire de mariage( 19 ans) j'ai eu beaucoup de bonnes choses à manger mais j'ai su resté raisonnable
Moi c'est l'inverse
Je fais du plus lourd au plus léger dans la journée
Je déjeune comme un roi mange comme un prince et dîne comme un pauvre
J'ai repris le sport en salle je me defoule ça fait du bien ça ouvre l'appétit c'est dur du coup mais je suis motivé de dingue