copine de régime

Soutien conseil et motivation pour copine de regim

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Nom du groupe :

Soutien conseil et motivation pour copine de regim [OUVERT]
Description: Je m'appelle Gaëlle j'ai 8 bons kilos à perdre et j'ai peur de manquer de soutien et de motivation durant mon régime alors j'espère pouvoir trouver des copines pour m'aider. Et bien évidemment le soutien est mutuel ! Prête à ce créer un programme ???
Objectif du groupe : de 5 à 10 kg
Nombre de membres : 4
Créateur du groupe : Gaelle

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Les copines du groupe :

| silala | | brune | | Gaelle | | Oceyy01 |

Discussion

copine de regime
Motivée !
Posté le 15-07-2015 à 10:53:35 par Nenette

Bonjour à toutes, me voici motivée, 4 mois après mon 2ème enfant j'ai au minimum 6kilos à perdre, mon plan : café au lait et/ou thé sans sucre le matin et la matinée, prendre la moitié des portions que je me serais servi aux 2 autres repas, pas de grignotage, féculent à un seul repas... et une robe superbe "Closet" vu sur Zalando comme motivation ! Bon courage à toutes

copine de regime
1er message :-)
Posté le 02-07-2015 à 18:44:37 par Gaelle

Salut les filles merci de m'avoir rejoint. Je pense que l'on pourrait commencent chaqu'une par une petite présentation: donc comme je le disais j'ai 24 ans et 8 kilos à perdre, je n'ai pas encore vraiment établit de plan de bataille mais j'aimerais le faire avec vous.
Et vous ? Dites moi tout :-)

copine de regime
Bonjour
Posté le 03-07-2015 à 06:31:01 par brune
@Gaelle :
Je m'appelle Marie, j'ai 30 ans et j'ai moi aussi environ 8 kg à perdre. Je prends conseil auprès d'un médecin nutritionniste depuis un peu plus d'un mois. je faisais 71 kg sur sa balance et je souhaite atteindre les 63 kgs pour commencer. Il m'a conseillé un rééquilibrage alimentaire pour commencer et je le vois la semaine prochaine afin de voir mon évolution durant ce premier mois. Voili voilou .....