copine de régime

Commencer un programme ensemble

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Nom du groupe :

Commencer un programme ensemble [OUVERT]
Description: Je recherche des personnes qui veulent perdre au moins 5 kg (et plus) avec un programme minceur bien défini sur minimum 3 mois.
Objectif du groupe : de 5 à 10 kg
Nombre de membres : 11
Créateur du groupe : Dayana1203

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Les copines du groupe :

| Dayana1203 | | LilyRosie | | Padma | | Sayuri | | Nani38 | | Marie50 | | matildaaa | | Oum soumeyina | | Lila34 | | Mery1 | | Amandamaigrir |

Discussion

copine de regime
objectif
Posté le 04-03-2019 à 18:10:37 par matildaaa
@Dayana1203 :
perdre 5kg

copine de regime
Hello
Posté le 05-03-2019 à 22:01:05 par Lila34
@Dayana1203 :
Au moins 8 kg pour moi

copine de regime
Cc
Posté le 06-03-2019 à 00:21:39 par Oum soumeyina
@Dayana1203 :
Moi jai objectif total de perdre 30 kilos mais je vais proceder par pallier de 5. Deja 5 de perdu (je pesait 126.7 et maintenant 122.5)

copine de regime
Super
Posté le 06-03-2019 à 08:57:40 par Dayana1203
@Oum soumeyina :
Et quel est ta méthode pour perdre?

copine de regime
Coucou
Posté le 06-03-2019 à 08:59:40 par Dayana1203
@Lila34 :
Et tu as déjà un programme de régime?

copine de regime
Coucou
Posté le 06-03-2019 à 09:00:11 par Dayana1203
@matildaaa :
Ah ca va c'est bien fesable tu as une méthode?

copine de regime
La methode desastre
Posté le 06-03-2019 à 11:23:39 par Oum soumeyina
@Dayana1203 :
Jai tout essayer, le jeune intermittent le reequilibrage avec sport je me lasse vite et craque je me dis tu a trop a perdre tu va galerer et me mprfond dans mes kilos. La se matin je reprend sainement avec un ptit dej repas de midi sans cochonerie et je vais essayer de siuper tot vers 19h et ne plus rizn manger jusquau lendemain on verra se que sa donne

copine de regime
MDRRRR méthode désastre
Posté le 06-03-2019 à 12:19:15 par Dayana1203
@Oum soumeyina :
Mais courage, moi j'ai opté pour des produits naturels qui m'aide a me faire fondre bein j'ai perdu déja 2 kg en 8 jours :-)

copine de regime
Produit miracle
Posté le 06-03-2019 à 17:42:32 par Oum soumeyina
@Dayana1203 :
Quels sont tes produit naturel ?

copine de regime
Coucou
Posté le 06-03-2019 à 23:41:23 par matildaaa
@Dayana1203 :
Je fais attention à mon alimentation : je ne grignote plus et je réduis ma consommation de pain. J'ai perdu 1 kg en qq jours

copine de regime
Programme
Posté le 10-03-2019 à 19:27:58 par Lila34
@Dayana1203 :
Je commence à manger équilibré et un peu d'activité, et vous?


copine de regime
Programme
Posté le 12-03-2019 à 20:44:37 par Lila34
@Dayana1203 :
Oui et non, manger équilibré et augmenter son activité physique c'est un bon début et je cuisine tout moi même

copine de regime
Objectif
Posté le 28-02-2019 à 11:26:45 par Dayana1203

Coucou! J'aimerais connaitre l'objectif de chacune