Perdre ensemble!

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Nom du groupe :

Perdre ensemble! [OUVERT]

Description: Si vous voulez du soutient, ne pas perdre seul, échangé des astuces ou es recettes, ou garder la motivation alors venez . Bien sûr un groupe ne peut pas tout, surtout quand on a beaucoup de poids à perdre mais avec du soutient et des gens qui comprennent c'est mieux. Surtout que seul se n'est pas facile . Alors voila si sa vous dit venez.
Objectif du groupe : plus de 30 kg
Nombre de membres : 15
Créateur du groupe : Tereya62
Courbe de poids : Visible par tout le monde

Courbe de poids :

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Les copines du groupe :

| zazouee | | Naima111 | | Sally | | Tereya62 | | Liloooo | | lora1999 | | Shemsi | | Abassia | | ISA338 | | Katiha | | Marielaura12 | | karibou.hc | | drusus | | valounette | | Hankhara |

Discussion

copine de regime
Idee

Bon vue que je n'est eu qu'une réponse. Moi c'est ok pour whatsapp. Et pour les autre.

copine de regime
Idee

Comme je vois que peut de monde participe au forum. je me suis dit que l'on pourrais faire un groupe Facebook. Est que vous participerez plus ou pas. Quand dire vous?

copine de regime
Re
@Tereya62 :
Whatsapp c possible?

copine de regime
salut

Salut, cmt allez vous?
Ca se passe cmt votre prete de poids

copine de regime
Coucou!
@zazouee :
Moi en se moment je stress beaucoup pour des demande en master. Sauf que quand je tress je compense en mangeant. La je fait tout pour ne pas manger. Si non à par à sa va. Et vous comment sa se passe?

copine de regime
Re
@Tereya62 :
Merci mais que c dur de tenir

copine de regime
Félicitations !

J'ai ue que tu avais déjà à perdu Sally mes felicitation continue. Et courage à vous toute.

copine de regime
Conseil

Coucou les filles moi c'est Shems je suis toute nouvelles je voudrais savoir comment ça se passe sur les groupe de discution

copine de regime
Présentation

Maintenant j'en pèse 110,7. Et je doit dire que perdre toute seul dans son coin c'est loin d'être simple.

copine de regime
Conseil
@Tereya62 :
Coucou tereya j'espère que tu va bien
Je voulais savoir comment compte tu predre du poid je suis à l'écoute de toute solution pour moi meme

copine de regime
Shemsi
@Shemsi :
Coucou. Et bien venu. Pour commencer à perdre du poid je décidé de faire autrement. J'ai diminuer mais quantité dans mon assiette (pour avoir des quantité normal) . Je ne grignote plus. J'ai bannie les produits industriels et transformer. Je fait du sport et j'apprend à écouter mon corp. Et sa marche mieux.

copine de regime
Merci!!
@Tereya62 :
Merci pour tes précieux conseils.
Je pense que ce que tu fais est ce qu'il y a de mieux,il faut par contre du temps et de la persévérance,ensemble,on va y arriver!!
Méme si on perd que un kilo,c'est déjà ça!!

copine de regime
Merci!!
@Tereya62 :
Merci pour tes précieux conseils Liloo

copine de regime
Présentation

Je m'appelle Aude. Je pensais il y a un mois 115 kilo. Maintenant j'en pè

copine de regime
Bonjour
@Tereya62 :
Je pèse 103 kilos et pourtant j'ai entamé régime est sport depuis deux semaine, je n'ai pas perdu 100gr et ma motivation est clairement en baisse

copine de regime
Liloooo
@Liloooo :
Bonjour Liloooo. Fait attention au régime la plus part du temps il ne marche pas. Et quand il marche tu fini par reprendre le double. Quand sa n'a pas d'effet sur ta santé. J'en ai fait l'expérience. A l'école ils disait que sa n'allais pas car je ne rentrer pas dans une courbe alors que je n'était pas en obésité. Ils ont dit à ma mère de me mettre au régime. Et en plus de n'avoir rien perdu quand ma mère à arrêter le régime j'ai pris du poids. Du se faite on a réduit se que je mangé. Et la je suis tombé dans l'effet yoyo. Si bien que je me suis pesé un matin et que je pesais 115 kilo. (Je precis j'ai 27 ans et je suis étudiante.)J'ai alors tout stopper. Et j'ai décidé de faire autrement. J'ai diminuer mais quantité dans mon assiette (pour avoir des quantité normal) . Je ne grignote plus. J'ai bannie les produits industriels et transformer. Je fait du sport et j'apprend à écouter mon corp. Et à marche mieux. Car en plus avec un régime même quand tu perd du poid tu le reprend tu ne stabilise pas. Car comme tu as privé ton corps quand tu t'ecarte un peut ou que tu mange normalement ton corp fait des reserve au cas ou. La durant le mois j'ai mangé de tout des légumes, des pâtes, des pomme de terre, des yaourt, des fruits , de la semoule ... De tout quoi. Et c'est franchement mieux que de la salade et les haricot vert cuit à l'eau tout les jour. Je caricatures mais c'est sa dans tout les régimes. Il y a des aliments interdit. Je préfère rééquilibrer mon alimentation. Je ne sait pas si mon expérience te sera utile mais je t-en fait par en espèrent que sa le sera.

copine de regime
Coucou
@Tereya62 :
Des régimes Jen fais depuis que j'ai 14 ans et Jen ai 30 passé je sais comment ça marche le soucis c'est que le stress me provoque des crises ou je mange n'importe quoi et c'est une période très stressante pour moi, dou le besoin d'être soutenu afin de garder mon objectif en tête et surtout ne pas repartir dans mes travers

copine de regime
Liloooo
@Liloooo :
Coucou. D'accord je comprend mieux. Effectivement sa doit être compliqué. Si tu as besoin de parler à tout moment je suis la. Courage. Tes efforts finiront par payer. C'est une question de temps.