copine de régime

Regime low carb et sport

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Nom du groupe :

Regime low carb et sport [COMPLET]
Description: Coucou les filles, je crée ce groupe pour chercher du soutien, je compte débuter un regime low carb d’ici quelques jours, je me suis pas mal renseignée sur le sujet et pense vraiment que c’est ce qui pourrait me correspondre, je mange beaucoup trop de glucides, c’est probablement la cause de mon surpoids. J’ai environ 10kg à perdre, le regime low carb que je compte faire s’inspirera de celui d’Atkins ou du regime cétogène, concrètement mon menu diminuera les pâtes, le riz, les pommes de terre, mais je compte quand même en garder un peu.

Ce que je propose dans ce groupe, c’est que l’on se partage nos menu, nos avis, nos routines sport et surtout que l’on se motive à aller jusqu’au bout sans ne rien lâcher ! Je préfère trouver une seule personne sérieuse qui le fait avec moi qu’un groupe nombreux mais démotivé, si quelqu’un a la même vision que moi et souhaite que l’on partage sur nos propres témoignages, ce sera avec plaisir !

Dans l’attente de trouver une copine de regime motivée…
Objectif du groupe : de 5 à 10 kg
Nombre de membres : 2
Créateur du groupe : croqueusedekg

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Les copines du groupe :

| croqueusedekg | | latoulousaine31 |

Discussion

copine de regime
petit déjeuner sans glucides
Posté le 08-01-2019 à 08:26:41 par croqueusedekg

hello, ce matin pour moi c'est petit déjeuner composé d'une pomme d'un yaourt et d'un oeuf au plat, et toi, qu'a tu l'habitude de manger le matin ?

copine de regime
Posté le 09-01-2019 à 22:42:02 par latoulousaine31
@croqueusedekg :
Alors moi le matin, j'ai commencé le régime low carb avec deux tranches de pain complet avec juste une cuillère de miel. Puis un fromage blanc 0%, je compte par la suite mieux structurer mon petit déjeuner avec un pancake que je ferais à base de flocon d'avoine, c'est une céréale détox et je pense que c'est bien pour résister jusqu'au repas de midi !

copine de regime
partante pour le regime low carb
Posté le 07-01-2019 à 22:59:17 par latoulousaine31

merci de m'avoir accepté, je suis vraiment motivée à l'idée de nous suivre mutuellement et de partager nos menus, sport, pour réussir à éliminer ces kg ! Je me présente rapidement, j'ai 32 ans et je pèse 68kg, j'aimerai arriver à perdre 10kg dans 2 mois. Je pense que c'est réalisable si je ne fais pas d'excès.

copine de regime
Posté le 07-01-2019 à 23:01:31 par croqueusedekg
@latoulousaine31 :
Bonjour latoulousaine, je suis vraiment contente que tu soies là pour nous motiver, on peut commencer dans la semaine à se partager nos menus low carb si tu as envie. Pour ma part je suis un peu plus agée que toi, j'ai 38 ans et je pèse 72kg, perdre 10kg serait vraiment un exploit pour ma part ! j'ai hâte de commencer ! Bisous